Как проснуться добреньким? Новый светобудильник «Рассвет Плюс»

Будильники с имитацией рассвета: какой выбрать? Обзор Даджет, Medisana, Philips

Вспомните, как тяжело просыпаться зимой. Когда утро серое и мрачное, когда за оком еще даже не рассвело, когда самое теплое и уютное место на свете – постель и одеяло; когда тишину пронзает пищание смартфона и требует просыпаться, вылезать из постели и куда-то ехать в такую слякоть. То ли дело просыпаться летом — когда солнце встает на пару часов раньше вас; когда лучи света радостной стайкой без спросу врываются в комнату; когда птицы поют и шумит листва; когда будильник не кажется злейшим врагом.

Откроем секрет: разница между легким летним пробуждением и тяжелым зимним в…. солнечном свете! Под действием света разрушается гормон мелатонин, который отвечает за крепкий сон. Чем больше света – тем меньше гормона сна. А чем меньше мелатонина в организме, когда звонит будильник, тем легче проснуться и начать день.

Но если летом в солнечном свете недостатка нет, то как же быть зимой? Специально для легкого пробуждения серым зимним утром и существуют будильники, имитирующие рассвет. В сегодняшнем обзоре мы сравним три солнечных светильника разных производителей.

Содержание: Будильники, имитирующие рассвет: таблица-сравнениеБудильник с имитацией рассвета ДаджетСветобудильник Medisana WL-450Будильник Philips HF3520/70Светильники с имитацией рассвета – заключение

Будильники, имитирующие рассвет: таблица-сравнение

Основная задача таких устройств – создавать рассвет в вашей комнате, вне зависимости от времени дня и поры за окном. За полчаса до заданного времени подсветка разгорается всё ярче и ярче. За это время мелатонин в организме разрушается, поэтому проснуться будет легче.

Остальные функции — приятный бонус, который обеспечит дополнительный комфорт. В таблице ниже мы сравниваем характеристики трех популярных будильников с имитацией восхода солнца.

Что может будильник Даджет «Рассвет»

«Рассвет» от российской компании Даджет — недорогой, и при этом наиболее продуманный светобудильник среди конкурентов. Долговечные светодиоды, что скрываются под яйцеподобным корпусом, прослужат не менее 50 000 часов.

Что умеет будильник Даджет:

• Имитация рассвета длительностью 5-20 минут. Летом, когда утром хватает естественного света, эту функцию можно отключить.
• Имитация заката поможет уснуть.
• Два будильника — полезно, если супругам вставать в разное время.
• На мелодию пробуждения можно установить: музыку плеера, радиостанцию или любой из 4-х встроенных звуков природы.
• Послужит как обычный ночник.
• Интенсивность лампы регулируется – 20 уровней яркости.
• Цветная подсветка под настроение.
• Аварийное питание от батареек.

Посмотрите видео-инструкцию и узнайте, как всё работает:

Будильник «Рассвет» — плюсы и минусы, сравнение

Если сравнивать эти световые часы с конкурентами, наиболее заметны следующие плюсы:

Батарейки на случай отключения электричества. Световые будильники работают от сети, потому что никаких батареек не хватит на ежедневный «восход солнца» в течение недели. Но у работы от сети имеется недостаток – если пропадет электричество, вы проспите на работу. Даджет разбудит во что бы то ни стало, потому что работает от батареек. Rонкуренты и на работу не разбудят, и настройки сбросят.

Правильное расположение кнопок. «Стратегически важные» кнопки расположены в правильном мосте. Отложить сигнал – нажмите качельку, выключить – первую левую кнопку. Включить подсветку дисплея и ночник можно двумя передними кнопками. Этих четырех кнопок, которые легко запоминаются и нащупываются, хватит для ночных и утренних манипуляций с будильником. Тогда как каждый второй владелец Philips HF3520 жалуется, что утром невозможно отыскать нужную кнопку среди остальных.

Быстрый сон. Чтобы не пришлось настраивать заново будильник, если решили вздремнуть днем, у Даджета есть функция дневного сна. Выберите промежуток времени от 10 до 120 минут (с шагом в 10 минут) и отдыхайте. Эта функция послужит таймером для домашних дел.

 Разноцветная подсветка. Будильник «Рассвет» послужит необычным светильником. Создайте особую атмосферу благодаря разноцветной подсветке. Наслаждайтесь плавно сменяющимися цветами или оставьте гореть конкретный цвет. А если вам нужен обычный белый светильник — просто нажмите соответствующую кнопку и отрегулируйте яркость.

 Регулируемая подсветка дисплея. Пригодится тем, кто любит спать в полной темноте без раздражающих лампочек и светодиодов. Перед сном отключите подсветку дисплея, а если нужно взглянуть на часы посреди ночи – нажмите на кнопку подсветки 1-2 раза.

 Имитация заката. Подсветка будет медленно гаснуть на протяжении 10-120 минут. Подойдет детям, которые боятся засыпать в темноте. А также взрослым, которые читают перед сном.

Но есть у будильника «Даджет» и минусы:

Очень много кнопок. Если вы привыкли к удобному и понятному интерфейсу смартфона, то с настройкой этого будильника придется повозиться. Кнопок тут много (как и функций), и первые пару дней вы не будете выпускать из рук инструкцию. Впрочем, это справедливо для всех будильников с искусственным солнцем, а выполнить настройку можно за 1 раз.

Светящийся будильник Даджет — отзывы

Фотографии и реальные отзывы об этом гаджете можно найти ниже. Нажмите на картинку для увеличения.

Что может будильник-рассвет Medisana WL-450

Медисана – немецкий производитель, специализирующийся на товарах для здоровья. Несмотря на «инновационность» многих продуктов компании, будильник WL450 получился не самым удачным — по функциям слегка проигрывает Даджету, а стоит дороже.

Что умеет:

• Имитирует рассвет на протяжении 30 минут.
• Работает как светильник или ночник.
• 20 уровней яркости.
• Разноцветная подсветка для создания атмосферы.
• Быстрый сон продолжительностью 15-90 минут (шаг 15 минут).
• 2 будильника.

Medisana WL-450 в сравнении с конкурентами, плюсы и минусы

 Быстрый сон. Если захотелось отдохнуть днем, то нет нужды лезть в настройки. Нажмите кнопку Zizz и настройте быстрый сигнал-таймер, который зазвонит через 15-90 минут (время настраивается с шагом в 15 минут).

 Ночник и лампа для чтения. Подсветку можно использовать для чтения или как замену обычному верхнему свету. Доступно 20 уровней яркости — от тусклого ночника до яркого светильника.

 8 звуков и радио для пробуждения. Звуки природы на любой вкус! Выбранный звук загорается в виде маленькой иконки на дисплее. С другой стороны, покупатели жалуются, что звуки природы короткие, зацикленные и звучат неестественно. Если не хотите звуки природы — настройте радио.

 Кнопочное управление. У этого устройства кнопки удобно расположены вокруг дисплея, поэтому не придется брать устройство в руки и вертеть во все стороны, чтобы настроить часы.

Минусы:

Резкая смена цветов. Сначала мы хотели отнести этот пункт к плюсам, но потом посмотрели видео и передумали. У Медисаны есть режим «Релакс» — будильник начинает светиться разными цветами. Вот только в отличие от Даджета, где цвета сменяются плавно, у этого прибора цвета загораются очень резко. Был красный, и тут раз! — и синий. Оставить светиться один конкретный цвет нельзя. Назвать такой режим «релаксом» язык не поворачивается. Позабавит ребенка, сойдет для домашней вечеринки, но расслабиться перед сном мигание ярких цветов не поможет.

Нет имитации заката. Хоть имитация заката и не самая необходимая функция, но у конкурентов она есть.

Нет аварийного питания от батареек. А это значит, что если ночью будут перебои со светом — то утром будильник не зазвонит, а вы не проснетесь вовремя.

Будильник с рассветом Medisana — отзывы

Мы собрали самые интересные отзывы об этом товаре со всего интернета. Нажмите на картинку, чтобы увеличить её.

Что может будильник Philips HF3520/70

Популярная линейка будильников с имитацией подъема солнца Wake Up Light производителя Philips отличается сравнительно высокой ценой. Вы можете почитать подробный обзор светочасов Филипс по этой ссылке. А в этом обзоре мы пишем про модель HF3520/70 – самую функциональную и дорогую, хотя своими характеристиками она не сильно отличается от Даджета и Медисаны (чего не скажешь о цене).

Основные возможности будильника с имитацией рассвета Philips HF3520:

• Трехцветный восход солнца — от тускло-красного до оранжевого и ярко-желтого.
• Длительность имитации рассвета настраивается: 20-25-30-35-40 минут.
• Имитация заката.
• Работает ночником и светильником.
• Можно настроить два будильника.
• Максимальная интенсивность счета 300 люкс.
• 5 звуков будильника + FM радио.

Часы-лампа с рассветом Philips HF3520 — плюсы и минусы

 Трехцветная имитация рассвета. Утром светильник начнет светиться тускло-красным цветом, потом оранжевым и ярко-желтым. Это делает искусственный рассвет похожим на настоящий. Конкуренты, хоть и обладают разноцветной подсветкой, но рассвет имитируют только белым светом.

 Имитация заката. Подсветка будет постепенно гаснуть на протяжении заданного времени (от 20 до 40 минут). Это поможет уснуть детям, которые боятся темноты. Также будет полезно взрослым, которые читают перед сном и засыпают с книгой в руках. 

 5 мелодий будильника и радио. Пение птиц и другие звуки природы или радио разбудят утром. Филипс умеет автоматически искать радиостанцию.

 Ночник и светильник. Яркости хватит даже для чтения. Интенсивность подсветки настраивается (20 уровней регулировки), поэтому послужит и как тусклый ночник, и как яркий светильник.

 Отложите сигнал одним касанием. Чтобы отложить звук на 9 минут, легонько нажмите на переднюю часть корпуса.

Рассвет похож на настоящий

Казалось бы, что за такую цену будильник Филипс должен быть идеальным. Но некоторые покупатели отмечают такие недостатки:

Неудобное расположение кнопок. У Philips HF3520 часть элементов управления — сенсорная и расположена на передней панели. Остальные кнопки — физические и расположены сверху. В 30% отзывов люди жалуются на то, что отыскать нужную кнопку в момент пробуждения, еще и когда свет бьет в глаза — сложная задача.

Нет быстрого сна. Если захотите поспать днем, то придется перенастраивать будильник, потому что «быстрого» сна у филипса нет.

Отсутствует питание от батареек. Да, опять обращаем на это внимание. Если ночью «мигнет» свет — время на часах слетит и вы проспите. Потом еще и придется заново настраивать часы, будильник, звуки, радио, подсветку. Напомним, что у Даджета такого недостатка нет.

Будильник с рассветом и пением птиц Philips HF3520 — отзывы

Чтобы прочитать отзыв, нажмите на картинку.

Светильники с имитацией рассвета – заключение

Будильники-светильники Philips — тот случай, когда часть стоимости платится только за бренд. Чтобы покрыть расходы на рекламу и маркетинг, Филипсу пришлось сильно поднять стоимость устройств. Как результат — множество негативных отзывов. Покупатели просто не понимают, за что платят такие большие деньги, если в нём нет элементарного аварийного питания от батареек. Это ведь будильник — он должен быть всегда «готов». Не говоря о других недостатках: неудобное расположение кнопок, короткие звуки природы и проч.

Будильник с имитацией рассвета Medisana получился на троечку.Стоит дешевле Филипса в полтора раза, а функции выполняет почти те же. Особенность — разноцветная подсветка, под которую невозможно расслабиться. Но отсутствие аварийного питания — серьезный недостаток, особенно когда присутствует конкурент подешевле.

Будильник Даджет «Рассвет» вышел на славу. Имитация рассвета, пение птиц, радио, два будильника, удобные кнопки и даже разноцветная подсветка — самое необходимое и даже больше для комфортного пробуждения и засыпания. Даджет единственный предусмотрел возможность перебоя электричества ночью, поэтому есть запасное питание от батареек. За цену в 3900 — что еще надо для выхода из зимней спячки?

Совет: «подстрахуйтесь» привычным будильником телефона. Это будет полезно…

• …если вы выбрали будильник-рассвет без батареек, то смартфон разбудит в случае отключения электричества и вы не проспите на работу.
• …если новые часы-светильник не умеют воспроизводить вашу любимую музыку как мелодию будильника, используйте для этого обычный смартфон! Тогда световой будильник будет пробуждать  «рассветом», а смартфон разбудит песней в нужное время.

На этом обзор о будильниках, имитирующих рассвет, закончен. Надеемся, что теперь наши читатели будут легко просыпаться по утрам!

Если у вас остались какие-то вопросы, пишите их в комментариях. Мы будем рады ответить каждому читателю.

—> Светобудильник — в общем неплохая штука. Просыпаться с ним действительно полегче, а начинаешь ненавидеть весь мир значительно позже. В новой же версии есть еще пара фишек, о которых расскажем внутри. Про светобудильники «Даджета» тут писали много. С тех пор «Рассвет», не меняя названия, лишь менялся в очертаниях. От «яйцевидного» агрегатного состояния перешел в круглое. И в целом по своим характеристикам версия предыдущего года — оптимальна. Да и по цене — 2590 — очень добротное предложение. Но время идет, и под занавес 2019 компания привезла новинку, лаконично назвав ее «Рассвет Плюс». Вообще, мы поначалу даже немного удивились, потому что подобные лаконичные названия казались несвойственны «Даджету»: где же привычные «mt23432423» или «mt65656», но потом все встало на свои места: артикул девайса имеет и более родное обозначение — MT5095. Но — обо всем по порядку! Гаджеты для сна Технологии для улучшения качества сна — одна из наших любимых тем, потому что обзоры можно писать, не отрываясь от подушки. За время существования нашего блога мы много рассказывали о трекерах дыхания и пульса, знакомили вас с мягкими наушниками, которые помогают заснуть под музыку, недавно обсуждали странные LED-очки, которые заряжают бодростью и даже касались темы странных будильников. Разумеется, ассортимент устройств куда больше: категория Sleep Tech — одна из самых крупных и динамично развивающихся, потому что проблемы со сном испытывает колоссальное количество людей и еще такое же колоссальное думает, что все в порядке. Рынок девайсов в этой категории еще пять лет назад оценивался в 58 млрд. долларов, а к следующему должен вырасти до 80 млрд. Нам бы, конечно, хотелось, чтобы большая часть этой суммы пришлась на продажи «Рассвет плюс», но… Будильники Значительная часть девайсов, если не считать «умные будильники» на запястье, связана с контролем за здоровьем, случаями апноэ во сне. Согласно данным, предваряющим один из закрытых отчетов, проблемы со сном испытывает как взрослое, так и детское население: работа, учеба. Плюс на рост влияет увеличение продолжительности жизни и пожилого населения. Задача современных технологий обеспечить комфортный сон, качественный отдых, а стало быть фокус несколько смещен к проблемам засыпания и продолжительности сна. Бог миловал — кто-то думает и о том, как нам с комфортом проснуться. Думают, надо сказать, по-разному. Например, согласно концепции SensorWake, комфортное пробуждение обеспечат приятные ароматы кофе или морского бриза, что снизит стресс ранним утром. Наиболее же понятная и подтвержденная наукой идея — пробуждение под имитацию естественного рассвета. Светотерапия Положительное воздействие света научно обосновано, и применительно к топику есть ряд доказательств эффективности «светообмана» нашего мозга. В одном из исследований говорится о том, что имитация рассвета может являться безопасным и эффективным способом коррекции нарушений сна. Проблемы с нарушениями циклов сна-бодрствования особенно остро стоят в индустриальных обществах, где есть возможность искусственно вмешиваться в окружающую среду, или проще говоря вечером включать лампочку. Так называемый социальный Джетлаг начинает проявляться уже в подростковом возрасте, или, опять же, проще говоря тогда, когда молодежь начинает меньше слушаться родителей, а потом и больше времени уделять учебе, друзьям, компьютерным экранам. В виду этого цикл засыпания смещается и, как следствие, просыпаться становится сложнее. В ряде стран, к примеру, даже предлагают сдвигать время начала занятий для школьников-студентов с 8 утра на более позднее время, в среднем на час-полтора, что рассчитывается с математической точностью и десятками переменных. Пиковый период трудностей — темные времена года с ранним закатом. При этом математиком быть совершенно необязательно, чтобы почувствовать все прелести взрослой жизни на себе: недостаток бодрости, чувство раздраженности, усталости уже с утра и прочие социальные маркеры, типа «кофе с собой» или банки энергетика — очевидно обнажают проблему и влияют на персональную экономику. В этом смысле имитация естественного света, пусть не полностью, но может компенсировать проблему с неестественным для человека временем подъема, а одно из средств — светобудильник. Схема действия достаточно простая: как уточняется на сайте Национального фонда сна США, свет стимулирует выработку кортизола, гормона бодрствования. Никакой магии. Рассвет плюс Как вспомогательное средство в этом смысле «Рассвет Плюс» — оптимальное решение. Во-первых, он все еще стоит недорого — 3990 рублей. Насколько можно судить, основной конкурент сейчас — это Philips (который, кстати, не поленился провести собственные тесты эффективности), однако ранних более дешевых моделей сейчас уже не остается, и основное предложение — это будильники в диапазоне от 8 до 13 тысяч рублей. Во-вторых, простота в использовании. Будильник представляет собой дисплей на подставке, который окружен светодиодной панелью. Так как панель поддерживает несколько режимов интенсивности, во время бодрствования такой будильник сможет заменить ночник. Свет диодов также настраивается. Управляется будильник благодаря небольшой сенсорной панели в основании: здесь функции настройки времени, установки будильника, управление яркостью и т. п. Также одной из фишек стала интеграция беспроводной зарядки — в центре подставки. Идея была на поверхности. Скажем, эту тему успешно эксплуатирует HomeTree в новой версии своего ночника. Пространство для зарядки окружено резиновым кольцом, чтобы смартфон случайно не соскользнул в процессе. С тыльной стороны располагается динамик: будильник будит не только светом!

• Как это работает:

За 15 минут до назначенного времени активируется имитация рассвета: свет будет постепенно нарастать по своему алгоритму от 1 до 100%. В установленное время сработает звуковой сигнал будильника. На выбор можно настроить один из 6 музыкальных сценариев:

• Мелодия
• Пение птиц
• Море
• Классика
• Лес
• Звуковой сигнал

Температура и влажность Даджет не был бы Даджетом, конечно, если бы проигнорировал свою любимую «климатическую» тему: в «Рассвет Плюс» интегрирован датчик температуры и влажности. На сон влияет масса факторов, и климатическое окружение — один из таковых, поэтому в данном контексте наличие чего-то подобного выглядит логичным. Скажем, избыток влажности в помещении может спровоцировать заболевания дыхательных путей и легких, недостаток — негативно отразиться на слизистых. Как часть проблемы «комфортного сна» это может быть в целом плюсом для данного устройства.Батарейка Рассвет Плюс работает от сети: в комплекте кабель и адаптер, но с тыльной стороны есть отсек для небольшой батарейки. В данном случае CR-ка призвана сохранить настройки устройства, если вы отключаете его от сети, чтобы каждый раз не начинать с 00:00. Краткое резюме Светобудильник — хорошее приобретение и по ощущениям пробуждение действительно стало чуть более легким и комфортным. Безусловно, как и любое средство, такое — не универсальное. Например, в одном из отзывов в зарубежном интеренете, мы прочитали, что вот, мол «я сплю, уткнувшись лицом в подушку — какой уж там свет разглядишь?!». И тем не менее, в большинстве случаев это может работать. Рассвет Плюс кажется достаточно выгодным из-за небольших дополнительных бонусов в виде определения температуры и влажности, встроенное зарядки и достаточно яркого света, если рассматривать его дополнительно в качестве ночника. Управляется он очень просто, понятно без инструкции, хотя она и есть на русском языке. Так или иначе — скоро праздники, и для кого-то это может стать приличным подарком! До 15 декабря от текущей цены можно получить скидку 15% по купону HABRSVET.

• 28.11.18 версия 1.1: исправлены баги. Добавлены библиотеки

</span>

А давайте сделаем максимально дешёвый аналог будильника PHILIPS Wake-Up Light – будильника, который за указанное время до срабатывания заливает вас светом с плавно нарастающей яркостью, то есть имитирует рассвет. Ваш маленький комнатный рассвет, который позволит проснуться бодрым и отдохнувшим за счёт естественных механизмов организма. Несмотря на простоту, проект получил огромную кучу настроек и возможностей реализации самого “рассвета”, не считая сами часы + будильник с настройкой времени.

ПОДРОБНОЕ ВИДЕО ПО ПРОЕКТУ

• В данном видео показан полный и максимально подробный процесс разработки и изготовления устройства, а также обзор его возможностей и функций.

• Понятные схемы, OpenSource прошивки с комментариями и подробные инструкции это очень большая работа. Буду рад, если вы поддержите такой подход к созданию Ардуино проектов! Основная страница пожертвовать – здесь.

ИНСТРУКЦИИ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

В настройках прошивки настройте всё по желанию (яркости, времена, и самое главное – тип регулятора яркости. Также не забудьте про два типа энкодеров, картинки ниже и всё написано в настройках). Часы имеют три прямых настройки (без перепрошивки, установка при помощи энкодера): вкл/выкл будильника, установка времени часов и времени будильника. Все настройки сохраняются в энергонезависимую память и не сбрасываются при перезагрузке (а время так вообще продолжает свой отсчёт благодаря батарейке в RTC модуле). За указанное до будильника в прошивке “время рассвета” яркость начнёт плавно возрастать в указанных в прошивке пределах. По достижению времени будильника начнёт орать пищалка, выключить всё это безобразие можно удержанием кнопки энкодера. Либо дождаться, когда всё выключится автоматически через указанный в прошивке таймаут. Сладких снов!

СХЕМЫ, ПЕЧАТНЫЕ ПЛАТЫ

Схема DC 12V

• Источником 5V в этой схеме служит бортовой стабилизатор Ардуины, т.е. компоненты питаются от 5V и GND пинов Ардуино! Плавность обеспечивается ШИМ сигналом на мосфет транзистор

Схема AC 220V

Типы энкодеров

МАТЕРИАЛЫ И КОМПОНЕНТЫ

Ссылки на магазины, с которых я закупаюсь уже не один год

Вам скорее всего пригодится:

Первые ссылки по возможности оставлены на одного и того же продавца, чтобы сэкономить на доставке. Остальные ссылки – резервные. Нажимайте ссылки колёсиком мыши, чтобы открыть в новом окне!

Источники света лучше брать “тёплые”, т.к. рассвет именно жёлтый!

ino NANO 328p – искать</li>

БЫСТРЫЙ ГАЙД ПО ПРОЕКТАМ ALEXGYVER

1. Скачать архив со страницы проекта, нажав зелёную кнопку

1. Если вы зашли с GitHub, то скачать архив (это тот же самый архив!), кликнув Clone or download, затем Download ZIP

2. Извлечь содержимое архива при помощи программы архиватора. Если у вас нет WinRAR, то скачать его можно здесь.

3. Установить библиотеки, перетащив их из libraries из папки с проектом в пустое место ардуиновской папки библиотек libraries.

3.1 Вот так для примера выглядят установленные библиотеки. Если вам предложат заменить файлы – заменяйте.

4. Проверьте выбранную плату и COM порт. Если у вас доступен только COM1 – проверьте подключение/провод/ардуину. После выбора COM порта жмём стрелочку загрузить.

ПРОШИВКА И НАСТРОЙКА

Содержимое папок в архиве

• libraries – библиотеки проекта. Заменить имеющиеся версии (в этом проекте внешних библиотек нет)
• firmware – прошивки для Arduino
• schemes – схемы подключения компонентов

Как прошить?

• ЕСЛИ ЭТО ПЕРВЫЙ ОПЫТ РАБОТЫ С ARDUINO – посмотреть ВИДЕО о платформе с целью ознакомления, далее скачать, установить и настроить необходимые для работы программы согласно СУПЕР ПОДРОБНОЙ ИНСТРУКЦИИ (там даже видео версия есть!).
• Скачать архив с проектом напрямую, или с GitHub (кнопки чуть выше)

• Установить библиотеки (папка Libraries) в Подробнее в 4-ом пункте статьи для новичков

• Подключить Ардуино к компьютеру при помощи Data-кабеля
• Открыть файл прошивки желаемой версии (файлы прошивок .ino лежат в одноимённых папках)
• Настроить Arduino IDE (COM порт, куда подключена плата; подключенная модель Arduino, как в статье из первого пункта)
• Настроить что нужно в прошивке, нажать загрузить

• Если происходит ошибка компиляции или ошибка загрузки, читать 5-ый пункт в статье для новичков.

Настройки в прошивке

#define DAWN_TIME 20      // продолжительность рассвета (в минутах)  #define ALARM_TIMEOUT 80  // таймаут на автоотключение будильника, секунды  #define ALARM_BLINK 0     // 1 - мигать лампой при будильнике, 0 - не мигать  #define CLOCK_EFFECT 1    // эффект перелистывания часов: 0 - обычный, 1 - прокрутка, 2 - скрутка  #define BUZZ 1            // пищать пищалкой (1 вкл, 0 выкл)  #define BUZZ_FREQ 800     // частота писка (Гц)    #define DAWN_TYPE 0       // 1 - мосфет (DC диммер), 0 - симистор (AC диммер) СМОТРИ СХЕМЫ  #define DAWN_MIN 50       // начальная яркость лампы (0 - 255) (для сетевых матриц начало света примерно с 50)  #define DAWN_MAX 200      // максимальная яркость лампы (0 - 255)    #define MAX_BRIGHT 7      // яркость дисплея дневная (0 - 7)  #define MIN_BRIGHT 1      // яркость дисплея ночная (0 - 7)  #defineNIGHT_START 23  // час перехода на ночную подсветку (MIN_BRIGHT)  #define NIGHT_END 7       // час перехода на дневную подсветку (MAX_BRIGHT)  #define LED_BRIGHT 50     // яркость светодиода индикатора (0 - 255)    #define ENCODER_TYPE 1    // тип энкодера (0 или 1). Типы энкодеров расписаны на странице проекта  

Дополнительно

• Вариант системы со светильником от розетки и модулем диммера делает небольшие вспышки на участке малой яркости. Это обусловлено несовершенством кода и помехами в подключении проводами. В общем это нормальное явление =)

Используемые источники:

• https://fuflometr.ru/budilniki-s-imitaciej-rassveta-dadzhet-filips-medisana/
• https://habr.com/post/478658/
• https://alexgyver.ru/dawn-clock/