19.11.2020

Андрей Смирнов

Время чтения: ~13 мин.

Эффективная дезинфекция зубных щеток при помощи одного полезного прибора

18Окт

Ученые из университета в Манчестере (Англия) как-то подсчитали, что обычная зубная щетка может содержать более 100 миллионов бактерий, включая такие бактерии, как E.coli (она вызывает диарею) и стафилококк (вызывает инфекцию кожи). Но, это еще не катастрофа, ведь в нашей полости рта постоянно живут сотни микроорганизмов, а естественные защитные силы организма защищают нас от них ежесекундно без вреда для здоровья.

И все же, проблемы со здоровьем начинаются при условии нарушения баланса бактерий в полости рта. Поэтому, игнорировать правила использования и ухода за зубной щеткой (которая просто кишит микробами под микроскопом) — весьма неблагоразумно лишь по той причине что у Вас сильный иммунитет.

Взгляните на эту фотографию щетинки зубной щетки под микроскопом, возможно, в таком случае у Вас появится желание более щепетильно относиться к уходу за зубной щеткой?

xzubnaya-schetka-pod-mikroskopom.jpg.pagespeed.ic.CUPkeNTOTr.jpg — Зубная щетинка и микробы под микроскопом

Советы по использованию зубной щетки

Необходимо чистить зубы как можно дальше от туалета;
Не распыляйте в ванной комнате аэрозоли, освежители воздуха и т.д.
Мойте руки, до и после чистки зубов;
Никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой;
Подбирайте зубную щетку по жесткости согласно вашему состоянию зубов;
Меняйте свою зубную щетку каждые 2-3 месяца;
Если щетинки начинают гнуться, щетка уже непригодна;

Советы по хранению зубной щетки

Промывайте зубную щетку потоком водопроводной воды до и после использования;
Не закрывайте зубную щетку в футляр или бокс, если она не высохла;
Храните зубную щетку только в вертикальном положении (в держателе бокса, стакане);
Не держите в одном стакане разные зубные щетки;

xbox.jpg.pagespeed.ic.UlhsjbObk0.jpg — Зубная щетка любит бережный уход

Дезинфекция зубной щетки

Периодически требуется «основательная очистка» зубной щетки. Постоянное промывание водой зубной щетки в плане дезинфекции не дает никакого эффекта. Зубную щетку необходимо дезинфицировать (обеззараживать и уничтожать болезнетворные микробы) специальными средствами. В аптеку бежать не нужно и не нужно изучать специальных инструкций, способов и подручных средств как это сделать в домашних условиях — есть очень много.

5 подручных средств продезинфицировать зубную щетку

Кипячение. Традиционный и эффективный способ дезинфекции зубной щетки, достаточно прокипятить щетку в течение примерно 15 минут. Недостатком такого метода является быстрое разрушение щетины зубной щетки.

Уксус. Для дезинфекции зубной щетки подойдет обычный белых уксус, налейте в стакан, погрузите туда зубную щетину на полчаса (можете оставить и на ночь, прочность зубной щетки от этого не пострадает, а вот миллионы бактерий и микробов просто испарится).

Перекись водорода. Есть в каждой аптечке и прекрасно дезинфицирует зубную щетку. Для этого необходимо сделать раствор (1/2 перекиси водорода и 1/2 воды) и полоскать в нем периодически средство Вашей гигиены.

Микроволновая печь. Есть на каждой кухне.Достаточно поместить зубную щетку под микроволновое излучение печи всего на 15 секунд, чтобы уничтожить вредоносное полчище бактерий и микробов.

Ополаскиватели для рта. Ополаскиватели для полости рта помогают не только уничтожать бактерии и микробы во рту, но могут применяться и для дезинфекции Вашей зубной щетки. Для этого необходимо окунуть Вашу зубную щетку в антисептический ополаскиватель на 15 минут, потом тщательно промыть водой и высушить.

Ожидаемый результат от использования бамбуковой зубной щетки

Эти нехитрые правила по использованию и ухода за зубной щеткой не только будут помогать Вашему организму эффективно бороться с армией микробов и микроорганизмов, но и сделают сам процесс чистки зубов эффективным и приятным занятием.

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье и внешнем виде, два раза в сутки использует зубную щетку, а при определенных обстоятельствах чаще. Следовательно, на этом инструменте остаются различные микроорганизмы, счищаемые с зубов, языка и ротовой полости, в добавок на ней оседают бактерии, находящиеся в окружающей среде.

Обычно после чистки используют промывание проточной водой, но это не может погубить патогенную микрофлору. Таким образом, если гигиена зубной щетки будет недостаточной, то она превращается в очаг инфекции, что провоцирует появление кариеса, неприятного запаха изо рта, стоматитов и очень серьезных заболеваний, угрожающих здоровью человека, например, тонзиллитов.

Чистота зубной щетки – профилактика стоматологических и отоларингологических заболеваний

Как правильно хранить зубную щетку

Правильные способы хранения зубных щеток

Перед тем как перейти к рассмотрению вопроса насчет того, как обеззаразить зубную щетку в домашних условиях, рассмотрим инструкцию по сохранению данного предмета гигиены. Это не менее важно, поскольку при нарушении данных правил все старания после дезинфекции будут нивелированы.

Обратите внимание на следующие моменты:

Зубная щетка – это предмет индивидуальной гигиены, поэтому у каждого члена семьи она должна быть своя.
Нельзя допускать ситуации, когда все щетки находятся в одном стакане (что бывает довольно часто), поскольку патогенная микрофлора довольно легко может распространиться на рядом стоящие приборы, особенно, когда они мокрые. Важно проследить, чтобы хранение зубных щеток в ванной было устроено таким образом, при котором у каждого человека был отдельный стакан.
По завершению чистки зубов, что желательно делать не до, а после завтрака, проследите за тем, чтобы со щетины под током воды были удалены все остатки пищи, если этого не сделать, то оставшаяся органика послужит прекрасной питательной средой для гнилостных и болезнетворных микроорганизмов.
Обеспечите доступ свежего воздуха к щетине – головка должна находится за пределами края стакана, не стоит ее помещать в различные футляры или надевать колпачки, если это не специальные приборы для обеззараживания. Бактерии не могут жить и размножаться в сухой среде. К тому же высуженная щетина будет служить дольше.
Проследите за тем, чтобы стаканчик для хранения был чист.

Важно. Если используются закрывающиеся контейнеры, то помещать щетки на хранение можно исключительно в сухом виде. Обычно подобные футляры используют во время поездок и путешествий, дома лучше от их использования отказаться.

Длительность эксплуатации

Каждый врач стоматолог может давать разные советы по поводу продолжительности использования одного прибора. Наиболее оптимальный вариант – один месяц, но приемлемо до 100 дней. Можно приобрести особые щетки, на которых имеются индикаторы износа.

Покупать новый предмет нужно в следующих случаях:

Зубные щетки Колгейт с древесным углем

срок эксплуатации превысил 3 мес.;
после перенесения любых заболеваний десен, зубов и ротовой полости, включая насморк и обычные простуды;
щетина стала «смотреть в разные стороны», отдельные ее элементы загнулись и износились – в этом случае чистка зубов будет менее эффективной.

Заметка. Перед первым применением достаточно просто промыть приобретенный прибор в проточной воде, предварительно намылив щетину.

Как зубную щетку дезинфицировать

Настенный ультрафиолетовый стерилизатор зубных щеток

Способов обеззараживания существует достаточной много. Есть такие, цена которых будет незначительная, а есть и специальные устройства, требующие определенных финансовых затрат.

О таких приспособлениях и более простых способах обработки можно посмотреть на видео в этой статье. Самые распространённые и приемлемые методы дезинфекции обозначены в таблице.

Интересная информация. Английские исследователи Манчестерского университета экспериментально показали, что на среднестатистической зубной щетке, используемой взрослым человеком, может проживать примерно 100 млн микроорганизмов, значительную часть из них составляют небезопасные стафилококки.

Таблица. Дезинфекция:

Метод	Комментарий
Кипячение	Плюсы: простота и дешевизна. Просто нужно опустить прибор индивидуальной гигиены в кипяток на несколько минут. Это можно делать раз в несколько дней, а ежедневно достаточно ополаскивать кипятком. Недостатки: размягчение щетины и более быстрый износ, не подходит для электроприборов.
Пар или горячий воздух	Эффективность пара выше, нежели сухого нагретого потока. Для обработки изобретены особые электронные дезинфицирующие установки, которые можно приобрести в специализированных магазинах или интернете.
Ополаскиватель для рта	Есть рекомендации погружать щетину в эту жидкость, потому что в ней имеются антисептические вещества. Щетку можно постоянно держать в ней, но достаточно и 15 минут, после чего она должна высохнуть.
Дезинфицирующие очистители	Промышленность выпускает особые чехлы, держатели, футляры и другие приспособления для обеспечения стерилизации головки.
Ультрафиолет	Можно использовать особые устройства для щеток, а можно просто обрабатывать любым источником ультрафиолетовых лучей (например, медицинские лампы) не менее 15 минут.

Нетрадиционные способы дезинфекции

Можно обрабатывать зубную щетку перекисью водорода

Сегодня в доме под рукой имеются различные инструменты, которые могут отлично справиться с функцией очистки зубных щеток, что позволит не приобретать дополнительные приспособления.

Вот несколько примеров:

используйте этиловый спирт или перекись водорода, в первом случае нужно держать щетку 10 минут, а во втором 20 мин (но можно хранить и целые сутки, только при этом следует ежедневно менять раствор пероксида Н202);
поместите предмет на одну минуту в микроволновую печь, высокочастотное излучение является губительным для многих бактерий, но данный способ не может гарантированно обеспечить дезинфекцию;
9% – раствор уксуса – тоже хороший способ обработки, поскольку данная концентрация кислоты будет смертельной для патогенных бактерий, поэтому гигиенический прибор будет полностью обеззаражен.

Интересно. Некоторые люди для обработки зубных щёток используют посудомоечную машину, но достоверных данных насчет эффективности такого способа асептики нет.

Заключение

Важность дезинфекции предметов ежедневной индивидуальной гигиены доказана. Если игнорировать данную меру, то зубная щетка может стать источником болезнетворных бактерий, вызывающих кариес, ангины, болезни горла или неприятного запаха. Важно помнить, что надлежащая обработка щетины является необходимой мерой профилактики стоматологических и ЛОР заболеваний.

9 потенциальных способов использовать зубную нить не только для полости рта

Стоматологи во всем мире настаивают, что нужно не только регулярно проводить гигиену полости рта, но и правильно чистить зубную щетку. Вместе с налетом на ней оседает множество микробов. Самые опасные из них – стафилококк и кишечная палочка. Если инструмент заражен, пользоваться им становится небезопасно. Это может привести к развитию болезней. Избежать многих проблем поможет правильный уход за щеткой, ее дезинфекция и своевременная замена.

Как правильно мыть щетку?

Пожалуй, стоит начать с первого использования новой щетки. Часто можно услышать совет перед первым применением обдать головку со щетиной кипятком. Однако только что распакованная щетка стерильная и не содержит никаких бактерий. Скорее, этот способ помогает немного смягчить синтетические волоски, чтобы они не царапали десны.

А вот при каждом дальнейшем использовании следует соблюдать ряд простых правил:

Перед тем как взять щетку, нужно не забывать мыть с мылом руки.
Зубную щетку перед чисткой зубов промывают теплой водой.
После чистки щетину вымывают более тщательно. Нужно потереть ее пальцем под струей теплой воды, чтобы освободить от зубной пасты и налета.
По желанию щетку можно мыть мылом, если она кажется все еще грязной. Но в целом такой необходимости нет.
После промывания нужно стряхнуть остатки воды и дать щеточке просохнуть в вертикальном положении.

Дезинфекция

Каждые 2 недели зубную щетку необходимо дезинфицировать в антибактериальном растворе. Это позволит сократить количество микробов. Также к процедуре стоит обязательно прибегнуть после перенесенного простудного заболевания, профессиональной чистки зубов. Хотя мнения стоматологов в этом случае расходятся. Одни считают, что дезинфекции достаточно, другие советуют приобрести новый предмет гигиены, а старый выкинуть.

Как можно продезинфицировать зубную щетку?

В антибактериальном ополаскивателе для полости рта. Нужно налить ополаскиватель в небольшой стаканчик и поместить щеточку головкой вниз. Важно, чтобы щетина была полностью покрыта антибактериальным раствором. Через 10–15 минут предмет гигиены нужно достать, сполоснуть водой и высушить. Примеры подходящих ополаскивателей: «Асепта», Lacalut active, «President профи», «Глистер» от «Амвей».
В хлоргексидине. Это недорогое средство, стоимостью до 30 рублей за флакон. Входит в состав многих антибактериальных ополаскивателей для полости рта. Для дезинфекции щетки хлоргексидин наливают в колпачок и окунают в него щетину на 5–7 минут. Смывать обеззараживающий препарат не обязательно, а вот просушить щеточку – да.
В уксусе. Неразбавленный 9%-й столовый уксус отлично убивает вредоносных микробов и устраняет неприятный запах. Необходимо налить примерно треть кружки уксуса, оставить в нем щетку на 30 минут, а затем промыть ее проточной водой.
Дезинфекция спиртом. Медицинский этиловый спирт поможет быстро обеззаразить зубную щетку. Достаточно пропитать им щетину либо же окунуть в него головку и оставить на 1 минуту. После можно сразу приступать к чистке зубов.

Помимо антибактериальных растворов для обработки щеток используются специальные приборы. Они называются ультрафиолетовыми стерилизаторами или дезинфекторами для зубных щеток, стоят порядка 1000–1500 рублей. В основе работы лежит обеззараживание ультрафиолетовыми лучами. Работает прибор от стационарной сети 220 вольт. Он оснащен системой крепежей для установки на стену, а также различными фиксаторами. Имея дезинфектор, ухаживать за зубными щеточками намного легче. Также он подходит для обеззараживания бритвенных станков.

Правила хранения

Микробы просто обожают темные, влажные, прохладные места, к которым относится ванная комната. В подобных условиях они долго остаются жизнеспособными и размножаются. Например, на плохо вымытой мокрой щетке. Правильно хранить ее следующим образом:

Используйте специальный вертикальный стаканчик с отдельным отверстием для каждой зубной щеточки. Важно исключить перекрестное загрязнение от других поверхностей, в том числе от щеток других членов семьи.
Позаботьтесь о вентиляции. Вымытая щетина должна полностью высыхать. Нельзя помещать щетку сразу в контейнер. По большему счету он предназначен только для перевозки или хранения в дороге.
При совмещенном санузле выберите место для хранения подальше от унитаза. При смыве вредные частицы попадают в воздух, а затем оседают на близлежащих поверхностях в радиусе 1,8 м. Если перенести на такое расстояние щетку невозможно, следует обзавестись защитным колпачком с вентиляционными отверстиями.
Держите емкость для хранения щеток в чистоте. Хотя бы раз в неделю мойте стаканчик или держатель мылом с горячей водой. Для удаления налета используйте пищевую соду и губку, которая не применялась для чистки раковины и других поверхностей.

Правильное использование – это важно

Соблюдение правил личной гигиены не только сохранит здоровье зубов, но и минимизирует риск колонизации зубной щетки бактериями. Чтобы она служила верой и правдой, необходимо:

Использовать только отдельную, личную щетку. Ротовая полость каждого человека кишит миллиардами бактерий. При этом у всех своя микрофлора, находящаяся в гармоничном сосуществовании с организмом. При попадании чужой микрофлоры в рот к другому человеку результат может быть непредсказуемый. Чтобы защититься от болезней, все члены семьи, включая мужа с женой, должны иметь личные щетки.
Чистить зубы регулярно утром и вечером по 5–6 минут. Своевременная чистка позволяет подавить размножение микробов в полости рта. Соответственно, и на щетке их остается меньше.
Правильно подобрать жесткость щетины и зубную пасту. Чем меньше бактерий во рту, тем чище остается щетина. Правильный подбор пасты и щетки гарантирует полное очищение зубов от налета, в котором и живут патогенные микроорганизмы.
После каждого приема пищи пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Чистить зубы 3–4 раза в день практически невозможно физически, да и травматично для зубной эмали. Однако чтобы остатки еды не гнили между зубов, их необходимо удалять и смывать ополаскивателем.
Каждые 3 месяца менять зубную щетку. Многочисленные исследования подтвердили, что за 90 дней щетку колонизируют патогенные организмы из ротовой полости. Даже качественная дезинфекция их уже не уничтожает. К тому же, за этот срок при регулярном использовании изнашивается щетина, и качественно очистить зубы она уже не может.
Приобрести новую щетку после инфекционного заболевания, профессиональной чистки зубов. В организме с инфекцией борются антитела. Но патогены отлично выживают на зубной щетке, поэтому после болезни ее рекомендуется сменить. Что касается профессиональной санации, то она уничтожает 99,9% вредоносных микроорганизмов во рту. Чтобы результат чистки сохранялся как можно дольше, старый предмет гигиены с бактериями лучше выкинуть или подарить ему вторую жизнь в качестве прибора для чистки труднодоступных поверхностей.

Уход за электрощеткой

В целом ухаживать за электрической щеткой нужно так же, как и за обычной. Правила обработки не слишком отличаются. Карман с батарейками и микросхемой надежно защищен от попадания влаги, поэтому прибор можно совершенно безбоязненно мыть.

Однако существует несколько важных нюансов, которые нужно учитывать при уходе за электрощеткой:

Насадка со щетиной изнашивается за 3 месяца и подлежит обязательной замене.
Разряженные батарейки ни в коем случае не должны оставаться в устройстве. Они могут начать течь. Тогда не только повредится щетка, но и кислота может попасть в рот и вызвать отравление.
После использования электрическую щетку нужно промыть теплой водой и просушить.

В попытках обеззаразить прибор важно не переусердствовать. Кипячение может привести к оплавлению изделия. По ГОСТу показатель 1000 КОЕ/см³ микроорганизмов на щетине является нормой и при отсутствии заболеваний иммунной системы не может привести к заражению.

Ежедневно на зубную щетку из ротовой полости попадает миллиарды бактерий. Среди них стрептококки, стафилококки, кишечные палочки, porphyromonas gingivalis, вирусы герпеса и гепатитов A, B, C, candida albicans, coliform и многие другие. Неправильный уход может повлечь за собой частые болезни. Важно тщательно вымывать и просушивать щетину, выбрать подходящее место для хранения щеточек, соблюдать правила личной гигиены. Каждые 3 месяца прибор подлежит обязательной замене.

Используемые источники: