Как правильно носить медицинскую маску, чтобы защитить себя от вирусов

Жить с умом

Для вируса — не преграда

Wang Quanchao / Xinhua / Global Look Press

Эпидемия китайского коронавируса все еще пугает наших соотечественников. И, хотя на территории России всего двое заболевших, причем оба уже выздоровели, люди готовы на все, чтобы защититься от заразы. В том числе — покупать в аптеках и интернете медицинские маски, цены на которые в некоторых регионах уже выросли на 400%. Давайте разберемся, как работают медицинские средства защиты и так ли уж они полезны при эпидемии гриппа. 

Какими бывают медицинские средства защиты

С точки зрения потребителя, все одноразовые медицинские средства защиты лица можно разделить на два больших типа: медицинские хирургические маски и медицинские респираторы. Они отличаются внешним видом, ценой, маркировкой и надежностью защиты.

«Аптечные» хирургические маски прямоугольной формы, а делают их из нетканой материи. Маски крепятся на лице при помощи резинок, закрывают область носа и рта, но при этом неплотно прилегают к лицу. В центре трехслойной маски находится фильтрующий слой, а по бокам — два внешних. Иногда маски делают четырехслойными — то есть у них появляется дополнительный внешний слой из водоотталкивающего материала. 

Karl-Josef Hildenbrand / dpa / Global Look Press

Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить. 

Все, на что способна маска из нетканого материала, — задержать частицы слюны, в которых могут быть микробы, и не дать им попасть в окружающую среду.

Здоровых людей маска защищает слабо, потому что закрывает только рот и нос. Для защиты от вируса этого недостаточно, потому что вирус может попасть, например, на кожу лба или скулу. Если человек коснется рукой лица, а потом — губ, он занесет вирус в рот и заболеет.

Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.

Weng Xinyang / Xinhua / Global Look Press

В отличие от хирургических масок, медицинские респираторы защищают именно тех, кто их носит. Респираторы очищают воздух, который вдыхает человек, от частиц размером 0,04-1,3 мкм. Поскольку размеры почти всех микробов (включая «китайский коронавирус» 2019-nCoV, частицы которого размером 0,08-0,09 мкм) вписываются в этот интервал, сотрудники больниц надевают медицинские респираторы для защиты во время эпидемий. 

В нашей стране медицинские респираторы изготавливают в соответствии с ГОСТ 12.4.294-2015, который в общем и целом совпадает с Европейским стандартом EN 149:2001. Согласно этому стандарту, медицинские респираторы делятся на три класса: FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц. 

Помимо российских и европейских медицинских респираторов, в интернете иногда предлагают «особо надежные китайские респираторы с защитой N95». Маркировка таких респираторов соответствует американскому стандарту, разработанному Национальным институтом безопасности и гигиены труда США (NIOSH). 

Американские медицинские респираторы делятся на девять категорий: N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 и R100. Маркировка 95 означает, что респиратор защищает от 95%, 99 — от 99%, а 100 — от 99,97% частиц. Буква N означает, что респиратор не устойчив к воздействию масла, R — выдерживает контакт с масляным аэрозолем, а Р — устойчив к маслу.

Получается, что респиратор со степенью защиты N95 примерно соответствует респиратору класса FFP2.

Почему медицинские маски и респираторы не помогут защититься от коронавируса

Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предупреждают: ношение медицинской маски не защищает от респираторных вирусов — это касается не только китайского коронавируса, но и банального гриппа и ОРВИ. Вирусы очень маленькие, поэтому без проблем проникают через фильтрующий слой. Кроме того, маска недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — при том, что через слизистые тоже можно заразиться. 

Xiao Yijiu / Xinhua / Global Look Press

Получается, вместо масок нужно покупать респираторы? К сожалению, исследование, в котором приняли участие почти 3000 медицинских работников, показало, что респиратор с маркировкой N95 защищает от вируса гриппа ничуть не лучше медицинской маски — то есть фактически никак. Возможно, дело в том, что медицинские респираторы попросту неудобные. Дышать в них тяжело, а лицо потеет. Скорее всего, врачи и медсестры в какой-то момент просто снимали их, оставляя болтаться на шее.

Согласно сводным указаниям по использованию масок и респираторов, медицинским работникам имеет смысл носить маски и респираторы только во время эпидемии вирусных болезней. Обычным здоровым людям ни маски, ни респираторы не нужны.

Есть только одно исключение. В разгар эпидемии Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) советует людям из группы риска обсудить с врачом покупку респиратора. К группе риска относятся люди старше 65 и моложе 2 лет, беременные женщины, дети с неврологическими болезнями, пациенты с астмой, заболеваниями сердца, диабетом, ВИЧ/СПИД, онкологическими болезнями.

Как защититься от гриппа и ОРВИ

Здоровым людям ВОЗ рекомендует:

• избегайте многолюдных замкнутых пространств вроде кинозалов или вагонов метро;

• держитесь как минимум в метре от людей, которые кашляют и чихают; 

• мойте руки с мылом под проточной водой — особенно когда приходите с улицы и перед едой;

• старайтесь пореже касаться руками рта и носа — особенно если вы на улице, на работе и в общественном транспорте.

Кому нужно носить медицинские маски

Медицинские маски предназначены не для защиты от эпидемии, а для врачей и людей, страдающих от респираторных заболеваний (гриппа и ОРВИ). То есть для тех, кто уже заболел и хочет защитить от инфекции членов семьи.

Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.

Wang Quanchao / Xinhua / Global Look Press

Какую маску покупать

В аптеках и в интернете можно купить отечественные и зарубежные маски, которые примерно сопоставимы по качеству. Однако нужно следить, чтобы на упаковке был указан ГОСТ или стандарт, в соответствии с которым они изготовлены.

Российские маски изготавливают в соответствии с ГОСТ Р 58396-2019 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний». Этот ГОСТ аналогичен немецкому стандарту ДИН ЕН 14683:2014 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний». 

Зарубежные маски соответствует европейскому стандарту EN 14683:2019 «Хирургические маски — рекомендации и методы испытаний». 

При выборе маски обратите внимание на маркировку. Тип I защищает окружающих от 95% микробов, которые могут попасть в воздух при кашле. Тип II защищает от 98% бактерий, но такие маски могут стоить дороже. Рядом с типом маски может стоить буква R — это значит, что маска дополнительно защищает от брызг жидкости. Но это нужно только хирургам в операционной. Обычному человеку переплачивать за такую маску смысла нет.

Как правильно носить маску

• Носите маску всегда, когда рядом с вами находятся здоровые люди.

• Надевая маску, следите, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Маска должна прилегать к лицу как можно плотнее.

• Не касайтесь маски, пока носите ее.

• Меняйте маску, как только она стала влажной.

• Снимайте маску только за завязки, не касаясь ее. Никогда не используйте маску повторно.

• Заменив маску, помойте руки с мылом.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

ПоделисьАвтор

Создай свой дизайн</li>Лучшие продажи</li>Новинки</li>Коллекции+++++++АнтиКоронаВирусCartoon Network+PubgrealityУниверситеты+Big PictureДорамы+Игры+Рок+K-pop+Rap+Музыка+Хоккей+Футбол+Баскетбол+Боевые искусства+Разное спортивное+Мультфильмы+Сериалы+Кино+Аниме+Силовые структуры+Неоновые принты+Тренды+Праздники+Родственникам и друзьям+Авторские коллекции+Парные, для двоихЯ Русский!+Прикольные картинки+Морские жители+Птицы+Звери+Насекомые+Коты и кошки+Девушкам+Детские+Автомобильные+Прикольные надписи+Любовь и Свадьба+Для беременных+Интернет приколы+Профессии и хобби+Туристические+Регионы России+Редактируемые дизайны+Имена+Подборки+КиберспортЗнаменитости+CasualКепка снепбек с прямым козырькомБалаклава 3DБейсболкаШапка 3DБандана-труба 3DКепка тракер с сеткойШапка 3D c помпономМаска123…2312По новизне

МаскаЧЁРНАЯ МАСКА990 руб.790 руб.МаскаСЕРДЕЧКО990 руб.790 руб.МаскаBTS MASK990 руб.790 руб.МаскаБЕЛАЯ МАСКА990 руб.790 руб.МаскаМаска Биохазард (Red)990 руб.790 руб.МаскаCarbon990 руб.790 руб.МаскаКоронавирус990 руб.790 руб.МаскаБудь здоров960 руб.765 руб.МаскаРЕСПИРАТОР990 руб.790 руб.МаскаЧереп маска черная990 руб.790 руб.МаскаМаска Котик990 руб.790 руб.МаскаКрасавец тигр990 руб.790 руб.МаскаPlague inc990 руб.790 руб.МаскаPlague Inc LB (Oko)990 руб.790 руб.МаскаLouis Vuitton Carbon990 руб.790 руб.МаскаСТАЛЬНАЯ БРОНЯ990 руб.790 руб.МаскаБроня металлическая990 руб.790 руб.МаскаLegends of Runeterra990 руб.790 руб.МаскаPokemon Pikachu960 руб.765 руб.МаскаКОСМОКОТ990 руб.790 руб.МаскаБелый котик960 руб.765 руб.МаскаCS GO990 руб.790 руб.МаскаFirewatch990 руб.790 руб.МаскаКарбон990 руб.790 руб.МаскаСиний огонь990 руб.790 руб.МаскаБританец 6960 руб.765 руб.МаскаБабочки 2960 руб.765 руб.МаскаКамуфляж Вельветовый эффект990 руб.790 руб.МаскаГеометрия960 руб.765 руб.МаскаКотятушки960 руб.765 руб.МаскаЗубы монстра960 руб.765 руб.МаскаVenum990 руб.790 руб.МаскаКрасавец лев990 руб.790 руб.МаскаГородской камуфляж990 руб.790 руб.МаскаCheckerboard990 руб.790 руб.МаскаTwenty One Pilots, розы как у Тайлера990 руб.790 руб.123…2312

Популярные новинки

МаскаМаска.990 руб.790 руб.МаскаOFF-WHITE990 руб.790 руб.МаскаБудь оптимистом990 руб.790 руб.МаскаCastlevania990 руб.790 руб.Товары с этими принтами:Кепка снепбек с прямым козырькомБалаклава 3DБейсболкаШапка 3DБандана-труба 3DКепка тракер с сеткойШапка 3D c помпономМаска

В целях профилактики заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, врачи рекомендуют носить маски для лица.

Особенно это правило важно соблюдать тем, кто постоянно находится в местах скопления людей: в магазинах, на вокзалах, в больницах, в общественно транспорте (автобусах, троллейбусах, метро).

Используя даже самую простую маску (покупную или сделанную своими руками), можно создать дополнительный защитный барьер и снизить нагрузку на местный иммунитет.

В этой статье мы поделимся с вами двумя способами, как сделать маску для лица из бумажного полотенца (самый простой вариант) и из ткани. Также рекомендуем вам прочитать, как сделать марлевую повязку своими руками.

Как выбрать материал чтобы маска была эффективной

Чтобы маска действительно была эффективной и удобной в использовании, нужно ответственно подойти к выбору материала для ее изготовления.

Например, если говорить о масках для лица, сделанных из бумажного полотенца, то «сырье» необходимо покупать хорошего качества. Материал должен быть плотным. Это важно.

Что касается тканевой маски, то тут тоже нужно учитывать некоторые моменты. Например, ткань необходимо использовать не первую, попавшуюся под руку, а ту, которая может «дышать».

Кроме того, ткань не должна быть грубой. В противном случае при ношении такой маски вы будете ощущать дискомфорт. А еще она не сможет плотно облегать кожу.

Как сделать простую медицинскую маску из бумажного полотенца

Сделать маску из бумажного полотенца очень просто. И для этого не потребуется много времени. А еще — это недорого!

Нам потребуются:

• лист бумажного полотенца;
• скрепка;
• резинки;
• степлер.

Первым делом отрываем один лист бумажного полотенца от рулона. Его размеры отлично подойдут для изготовления маски, поэтому подрезать ничего не придется.

Сворачиваем лист гармошкой. Края подгибаем. Надеваем резинки, сверху накрываем их загнутым краем бумажного полотенца, и затем фиксируем степлером.

После этого в верхней части маски устанавливаем предварительно разогнутую скрепку — вставляем ее между складками.

Такая самодельная маска отлично закрывает рот и нос — потенциально опасные участки лица, через которые болезнетворные микробы и вирусы могут проникнуть в организм. Носить такую маску можно не более 1 часа.

Простая тканевая маска от вируса

Сейчас мы поделимся с вами еще одним способом, как сделать маску на рот. Сложного тут тоже ничего нет, но на изготовление тканевой маски потребуется немного больше времени.

Первым делом отрезаем два кусочка ткани. Для детей — размером 7,5х5 см, для взрослых — 9х6 см.

Ткань для изготовления медицинской маски своими руками лучше выбирать хлопчатобумажную. Как вариант, можно использовать старые носовые платки.

К одному из кусочков ткани, который будет находиться с лицевой стороны, необходимо пришить подкладочный слой изнутри.

Если вы хотите сделать маску для взрослого человека (то есть вырезали кусок ткани 9х6 см), то подкладочный слой должен быть примерно 8Х5 см.

Далее крепим к первому кусочку ткани резинки. Потом накладываем на него второй кусок ткани.

Прошиваем по контуру нитками, оставив небольшой кармашек, чтобы можно было вывернуть маску лицевой стороной наружу.

После этого зашиваем кармашек. Делаем на маске складки и фиксируем их по краям (прошиваем нитками). Самодельная маска для лица готова.

Тканевую маску, изготовленную своими руками, можно считать многоразовой, потому что ее можно спокойно стирать и гладить. Носить не более 2-3 часов.

Правила пользования

Надевая медицинскую или самодельную маску на лицо, нужно следить за тем, чтобы она хорошо облегала рот и нос.

При ношении маски крайне важно не дотрагиваться до нее руками. Если дотронулись случайно, то нужно тут же обработать руки антисептиком.

После ношения тканевой маски больше 2-3 часов ее необходимо постирать. Бумажную — после использования нужно утилизировать.

Маску для лица нужно надевать как больным людям, так и взрослым при нахождении в общественных местах.

[Голосов: 2 Средняя оценка: 3]Вас заинтересуетИспользуемые источники:

• https://www.znak.com/2020-02-14/medicinskie_maski_kakie_byvayut_ot_chego_spasayut_i_uberegut_li_ot_koronavirusa
• https://www.vsemayki.ru/catalog/type/face_mask
• https://sdelairukami.ru/2-prostyh-sposoba-kak-sdelat-masku-dlya-litsa-svoimi-rukami/