Как правильно носить маску, чтобы не заразиться? Рекомендации ВОЗ

Wang Quanchao / Xinhua / Global Look Press

Эпидемия китайского коронавируса все еще пугает наших соотечественников. И, хотя на территории России всего двое заболевших, причем оба уже выздоровели, люди готовы на все, чтобы защититься от заразы. В том числе — покупать в аптеках и интернете медицинские маски, цены на которые в некоторых регионах уже выросли на 400%. Давайте разберемся, как работают медицинские средства защиты и так ли уж они полезны при эпидемии гриппа. 

Какими бывают медицинские средства защиты

С точки зрения потребителя, все одноразовые медицинские средства защиты лица можно разделить на два больших типа: медицинские хирургические маски и медицинские респираторы. Они отличаются внешним видом, ценой, маркировкой и надежностью защиты.

«Аптечные» хирургические маски прямоугольной формы, а делают их из нетканой материи. Маски крепятся на лице при помощи резинок, закрывают область носа и рта, но при этом неплотно прилегают к лицу. В центре трехслойной маски находится фильтрующий слой, а по бокам — два внешних. Иногда маски делают четырехслойными — то есть у них появляется дополнительный внешний слой из водоотталкивающего материала. 

Karl-Josef Hildenbrand / dpa / Global Look Press

Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить. 

Все, на что способна маска из нетканого материала, — задержать частицы слюны, в которых могут быть микробы, и не дать им попасть в окружающую среду.

Здоровых людей маска защищает слабо, потому что закрывает только рот и нос. Для защиты от вируса этого недостаточно, потому что вирус может попасть, например, на кожу лба или скулу. Если человек коснется рукой лица, а потом — губ, он занесет вирус в рот и заболеет.

Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.

Weng Xinyang / Xinhua / Global Look Press

В отличие от хирургических масок, медицинские респираторы защищают именно тех, кто их носит. Респираторы очищают воздух, который вдыхает человек, от частиц размером 0,04-1,3 мкм. Поскольку размеры почти всех микробов (включая «китайский коронавирус» 2019-nCoV, частицы которого размером 0,08-0,09 мкм) вписываются в этот интервал, сотрудники больниц надевают медицинские респираторы для защиты во время эпидемий. 

В нашей стране медицинские респираторы изготавливают в соответствии с ГОСТ 12.4.294-2015, который в общем и целом совпадает с Европейским стандартом EN 149:2001. Согласно этому стандарту, медицинские респираторы делятся на три класса: FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц. 

Помимо российских и европейских медицинских респираторов, в интернете иногда предлагают «особо надежные китайские респираторы с защитой N95». Маркировка таких респираторов соответствует американскому стандарту, разработанному Национальным институтом безопасности и гигиены труда США (NIOSH). 

Американские медицинские респираторы делятся на девять категорий: N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 и R100. Маркировка 95 означает, что респиратор защищает от 95%, 99 — от 99%, а 100 — от 99,97% частиц. Буква N означает, что респиратор не устойчив к воздействию масла, R — выдерживает контакт с масляным аэрозолем, а Р — устойчив к маслу.

Получается, что респиратор со степенью защиты N95 примерно соответствует респиратору класса FFP2.

Почему медицинские маски и респираторы не помогут защититься от коронавируса

Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предупреждают: ношение медицинской маски не защищает от респираторных вирусов — это касается не только китайского коронавируса, но и банального гриппа и ОРВИ. Вирусы очень маленькие, поэтому без проблем проникают через фильтрующий слой. Кроме того, маска недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — при том, что через слизистые тоже можно заразиться. 

Xiao Yijiu / Xinhua / Global Look Press

Получается, вместо масок нужно покупать респираторы? К сожалению, исследование, в котором приняли участие почти 3000 медицинских работников, показало, что респиратор с маркировкой N95 защищает от вируса гриппа ничуть не лучше медицинской маски — то есть фактически никак. Возможно, дело в том, что медицинские респираторы попросту неудобные. Дышать в них тяжело, а лицо потеет. Скорее всего, врачи и медсестры в какой-то момент просто снимали их, оставляя болтаться на шее.

Согласно сводным указаниям по использованию масок и респираторов, медицинским работникам имеет смысл носить маски и респираторы только во время эпидемии вирусных болезней. Обычным здоровым людям ни маски, ни респираторы не нужны.

Есть только одно исключение. В разгар эпидемии Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) советует людям из группы риска обсудить с врачом покупку респиратора. К группе риска относятся люди старше 65 и моложе 2 лет, беременные женщины, дети с неврологическими болезнями, пациенты с астмой, заболеваниями сердца, диабетом, ВИЧ/СПИД, онкологическими болезнями.

Как защититься от гриппа и ОРВИ

Здоровым людям ВОЗ рекомендует:

• избегайте многолюдных замкнутых пространств вроде кинозалов или вагонов метро;

• держитесь как минимум в метре от людей, которые кашляют и чихают; 

• мойте руки с мылом под проточной водой — особенно когда приходите с улицы и перед едой;

• старайтесь пореже касаться руками рта и носа — особенно если вы на улице, на работе и в общественном транспорте.

Кому нужно носить медицинские маски

Медицинские маски предназначены не для защиты от эпидемии, а для врачей и людей, страдающих от респираторных заболеваний (гриппа и ОРВИ). То есть для тех, кто уже заболел и хочет защитить от инфекции членов семьи.

Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.

Wang Quanchao / Xinhua / Global Look Press

Какую маску покупать

В аптеках и в интернете можно купить отечественные и зарубежные маски, которые примерно сопоставимы по качеству. Однако нужно следить, чтобы на упаковке был указан ГОСТ или стандарт, в соответствии с которым они изготовлены.

Российские маски изготавливают в соответствии с ГОСТ Р 58396-2019 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний». Этот ГОСТ аналогичен немецкому стандарту ДИН ЕН 14683:2014 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний». 

Зарубежные маски соответствует европейскому стандарту EN 14683:2019 «Хирургические маски — рекомендации и методы испытаний». 

При выборе маски обратите внимание на маркировку. Тип I защищает окружающих от 95% микробов, которые могут попасть в воздух при кашле. Тип II защищает от 98% бактерий, но такие маски могут стоить дороже. Рядом с типом маски может стоить буква R — это значит, что маска дополнительно защищает от брызг жидкости. Но это нужно только хирургам в операционной. Обычному человеку переплачивать за такую маску смысла нет.

Как правильно носить маску

• Носите маску всегда, когда рядом с вами находятся здоровые люди.

• Надевая маску, следите, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Маска должна прилегать к лицу как можно плотнее.

• Не касайтесь маски, пока носите ее.

• Меняйте маску, как только она стала влажной.

• Снимайте маску только за завязки, не касаясь ее. Никогда не используйте маску повторно.

• Заменив маску, помойте руки с мылом.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

Shutterstock

Медицинские маски снижают процент заболеваемости на 60−80%. Так что самое время выбрать правильный медицинский аксессуар и разобраться,как его носить.

Маска медицинская для лица: зачем носить

Сезонные простуды и грипп передаются воздушно-капельным путем. Даже недолгий разговор с носителем вируса может привести к заболеванию. Медицинские маски — один из возможных способов защитить себя от неприятных инфекций. В первую очередь врачи рекомендуют обязательно носить маски больным,чтобы не заразить других людей вокруг.

Кто еще должен носить маски?

• Люди с симптомами респираторной инфекции.
• Люди,которые контактируют с больными.
• Люди,посещающие клиники и больницы.
• Медицинские работники в клинических условиях.
• Персонал общественного транспорта.
• Те,кто находится в людных или плохо проветриваемых местах.
• Ученики и сотрудники в школах.

Для профилактики носите одноразовые медицинские маски и соблюдайте гигиену. Часто мойте руки антибактериальным мылом,особенно после чиханья,кашля,посещения туалета и перед едой.

Правильная медицинская маска: как выбрать

Для профилактики и снижения заболеваемости используют два основных вида масок — одноразовые и многоразовые медицинские маски с несколькими слоями защиты.

Многоразовая медицинская маска. Она изготавливается из 3 защитных слоев марли,которые фильтруют окружающий воздух и не пропускают вирусы и пыль. Маски медицинские трехслойные можно стирать и надевать повторно. Как стирать маску? Замочите ее на один час в 2% мыльном растворе,затем прокипятите в течение 20 минут,промойте в свежей воде и высушите. Обязательно погладьте обе стороны медицинской маски перед использованием.

Белая маска медицинская одноразовая. Ее можно использовать не дольше 2 часов. Далее маску нужно сменить. Черная медицинская маска состоит из специального угольного слоя-фильтра. Он дополнительно защищает от пыли и химических веществ.

Существует международная система уровней защиты — ASTM. Цель системы — помочь потребителям выбрать правильную маску для личной или профессиональной защиты. ASTM выделяет 3 уровня барьерной защиты масок.

Уровень 1. Защита с низкой степенью фильтрации для общего использования.Уровень 2. Умеренная степень защиты с низким или средним уровнем фильтрации. Маски 2-го уровня лучше фильтруют воздух,защищая вас от бактерий.Уровень 3. Максимальная степень защиты для высокого уровня безопасности. Защищает от бактерий,жидкостей и пыли. Обычно такие маски используются в профессиональных целях.

При выборе маски обращайте внимание на 3 фактора:

1. Фильтрация. При наличии дыма или при взаимодействии с больными,инфицированными серьезными заболеваниями,используют медицинскую маску с клапаном для высокого уровня фильтрации.

2. Защита от влаги. Выбирайте водонепроницаемую маску,если есть вероятность попадания различного рода зараженных жидкостей.

3. Правильная форма. Даже самая эффективная маска не поможет,если она будет надета неправильно. Выбирайте маску,которая полностью закрывает нос и рот.

Правильная медицинская маска: как выбрать

Маска медицинская с клапаном

В первую очередь респиратор необходим для защиты от вирусов и других загрязнителей воздуха. Чаще всего маски с клапаном оснащены водонепроницаемостью. Если зараженные капли попадут на маску,вы останетесь в безопасности. Главное — оперативно сменить маску после. Медицинские маски трехслойные с клапаном фильтруют выше 95% окружающего воздуха.

Как правильно надевать медицинскую маску-респиратор

1. Сначала помойте руки с мылом.

2. Возьмите подходящую медицинскую маску для лица.

3. Поместите респиратор на нос,рот и подбородок.

4. Наденьте гибкий наконечник на переносицу.

5. Закрепите на голове резинки маски и отрегулируйте их по размеру.

6. Проверьте работу медицинской маски. Вдохните и выдохните. Воздух будет выходить,но слишком слабым потоком. Если вам тяжело дышать или вы начинаете задыхаться,смените маску.

Маска медицинская одноразовая

Если вы заболели,лучшее решение — надеть медицинскую маску,чтобы защитить окружающих. Медицинское устройство предотвратит попадание вирусов в воздух и их размножение. Конечно,эффективность фильтрации одноразовых масок ниже — до 80%, но для личного пользования в подобных ситуациях этого достаточно.

Как носить одноразовую маску медицинскую

1. Сначала помойте руки с антибактериальным мылом.

2. Наденьте подходящую маску и закройте нос и рот. Затем осторожно вытяните ее до подбородка.

3. Аккуратно прижмите стороны медицинской маски вдоль верхнего края переносицы,чтобы маска прижималась к лицу.

4. Не снимайте маску,когда кашляете или чихаете.

5. Меняйте маску каждый раз,когда она намокнет,испачкается или повредится.

6. Помойте руки после снятия маски.

Как правильно носить медицинскую маску: общие правила

1. Убедитесь,что вы используете и носите подходящую маску или респиратор.

2. Замените маску или респиратор,если намочили или испачкали их или вам становится трудно дышать.

3. Правильно снимайте медицинские маски. Чтобы удалить медицинский аксессуар,касайтесь только резинок,а не поверхности маски.

4. Выбрасывайте использованную маску только в закрытом пластиковом или бумажном пакете.

5. Мойте руки после утилизации медицинской маски для лица.

6. Даже многоразовые маски меняйте через каждые 2 часа.

7. Уменьшайте количество разговоров во время ношения маски,чтобы снизить конденсат.

8. Старайтесь не прикасаться к маске,когда она надета на вас. Чтобы не нарушить защитный слой,перед прикосновением помойте руки с мылом.

Также для профилактики регулярно занимайтесь спортом,правильно питайтесь и добавляйте в рацион специальные витамины по рекомендации врача.

ПопулярноеПонравилась статья?Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.<label>Я соглашаюсь с правилами сайта</label>Спасибо.Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Вспышка короновируса в Китае, затем в Европе, дальнейшее распространение по всему миру – спровоцировала массовую скупку защитных масок. Давайте разберемся, как правильно называется защитная маска на лицо? Какие виды масок существуют и защищают ли они от вирусов? Как действительно возможно защититься от патогенных бактерий и «заразы»?

Так называемая защитная маска на лицо называется – медицинская маска или респиратор. Медицинские маски преимущественно возможно разделить на:

• Бытовые одноразовые – привычные защитные маски бледно-голубого цвета на резиночках или завязках. Состоят из трех слоев: верхнего – водоотталкивающего, среднего – прокладки-фильтра, внутреннего – мягкого материала, удобного для ношения.
• Хирургические – более толстые, имеют еще один дополнительный слой, полностью защищающий от проникновения жидкостей.

Оба вида масок защищают лишь от попадания каких-либо крупных частиц. Они нужны для сохранения стерильности при проведении операций. Фильтр, установленный в таких масках, физически не способен задержать частицы вирусов. Поры фильтра гораздо крупнее.

Иными словами, подобные маски способны лишь огородить больного от других людей. Предотвратить чрезмерное распыление вируса при чихе или кашле.

Тонкие медицинские маски предотвращают распространение болезни, но не исключают заражения.

Бытовую медицинскую маску необходимо менять каждые пару часов. Влага от дыхания, в совокупности с бактериями оседает на фильтрах, превращаясь в предельно близкий рассадник микробов.

С респираторами, масками с клапанами и встроенными фильтрами, дела обстоят несколько иначе. Можно сказать, подобные устройства действительно могут защищать от вирусов и других микробов. Но, опять же, для этого необходимо выбрать правильную модель.

Основной параметр – степень защиты, своего рода, класс маски в формате FFP:

FFP1 – респираторы с низкой степенью защиты, до 80%. По сути, способны фильтровать то же количество, что и классические медицинские маски. Отличие – более толстый корпус. Возможность изоляции от крупных кусков пыли, возможность встраиваемого фильтра для более легкого дыхания.  

Кстати, те самые маски, с всевозможными дизайнами и украшениями, продающимися в инстаграме и других интернет-магазинах – имеют именно эту степень защиты. То есть, способны оградить больного, снизить шанс распространения вируса, болезни от носителя.

FFP2 – респираторы с возможностью защиты до 94%. Не пропускают частицы аэрозолей, актуальны при работе с углем, сожжением древесины.

FFP3 – защищают до 99%. Позволяют работать с токсичными предметами, защищают органы дыхания от спор и плесени, преимущественно всех видов вирусов и бактерий.

Подобные маски крайне сложно приобрести в розничных магазинах, ориентированных на конечного потребителя. Как правило, такие товары можно найти на специализированных складах, оптовых фабриках.

Так или иначе, маски не способны защищать от вирусов на 100%. Чтобы не стать носителем, следует придерживаться нескольких простых правил:

• Мыть руки каждый раз, как вспомните об этом, после посещения улицы;
• Не ходить в многолюдные места, не приближаться к людям слишком близко;
• По возможности избегать проезда в общественном транспорте;
• Не трогать лицо руками, особенно на улице;
• При возникновении каких-либо симптомов – оставаться дома и вызвать врача на дом.

Используемые источники:

• https://www.znak.com/2020-02-14/medicinskie_maski_kakie_byvayut_ot_chego_spasayut_i_uberegut_li_ot_koronavirusa
• https://www.cosmo.ru/lifestyle/lifehacks/kak-pravilno-nosit-medicinskuyu-masku-chtoby-zashchitit-sebya-ot-virusov/
• https://kak-nazyvaetsya.ru/zdorove/kak-nazyvaetsya-zashhitnaya-maska-na-lico-ot-virusa.html