Выбираем подходящий монитор для компьютера и глаз

20215.10.19

Первый взгляд на MIUI 11: 11 главных фишек

В конце сентября Xiaomi представила свежую версию фирменной прошивки MIUI 11. Глобальный релиз намечен на ближайшие дни, но мы не стали дожидаться и установили «бету» на смартфон Mi8. Изучив систему, выделили 11 главных нововведений. Рассказываем о них.

В далее

2408.10.19

Sony официально анонсировала PlayStation 5

Портал WIRED в эксклюзивном материале сообщил отличные новости: PlayStation 5 наконец-то анонсирована официально. Как и предполагалось, она щеголяет аппаратной трассировкой лучей, новым контроллером с USB Type-C и даже эксклюзивом, пусть и не названным. Разработкой последнего занимается студия Bluepoint, ответственная за ремейк Shadow of the Colossus.

В далее

32217.10.19

Google Pixel 4 — эталонный смартфон, которого не будет в России. Почему?

Google официально показала Pixel 4 и Pixel 4 XL. Западная пресса уже окрестила новинку «одним из лучших смартфонов». Среди плюсов называют отличную камеру, отточенный софт и идеальный дисплей. Однако нам этого великолепия не видать — Google традиционно не повезёт смартфон в Россию. Выясняем, почему западный техногигант обделяет российских пользователей.

В далее

Используя несколько мониторов вы можете открыть электронную таблицу на одном экране, отредактировать документ на другом и пообщаться с коллегами по работе в Skype или Slack на третьем. Но что, если позже вы оказываетесь в гостиничном номере лишь с одним ноутбуком, и просто не можете вспомнить, как работать с одним дисплеем? Чтобы облегчить эти проблемы, мы перечислим лучшие портативные мониторы, которые вы можете купить прямо сейчас для работы, игр и общего пользования.

USB-A и USB-C

Прежде чем мы начнем, нужно понять разницу между USB-C и USB-A соединениями с точки зрения вывода видео. Порт USB-C вашего ПК может поддерживать протокол DisplayPort, который является альтернативой HDMI. Однако, это не гарантия, поскольку производители могут ограничивать подключение USB-C питанием, передачей данных или их комбинацией. Перед покупкой портативного монитора на базе USB-C стоит проверить характеристики ПК.

Если ваш порт USB-C поддерживает протокол DisplayPort, то можно просто подключить переносной монитор к ПК без установки дополнительного программного обеспечения. Это не относится к соединениям USB-A, так как они не поддерживают вывод видео. Для подключения дисплея через USB-A вам понадобятся драйверы DisplayLink, установленные на вашем ПК. Более того, если порт USB-C поддерживает данные, но не DisplayPort, вам все равно понадобятся драйверы DisplayLink.

Вы можете скачать последние версии драйверов здесь:

Многие перечисленные ниже портативные мониторы используют USB-A или USB-C соединение. Вы также найдете стандартные соединения DisplayPort и HDMI на нескольких устройствах вместе с Micro и Mini. Вы даже столкнетесь с моделями, требующими отдельного источника питания, в то время как другие потребляют энергию напрямую от ПК.

TN и IPS

Один экран в нашем списке имеет матрицу типа TN, в то время как все остальные имеют IPS. Сокращенно от Twisted Nematic, технология TN является старейшей из двух, выступая в качестве первого типа ЖК-панелей, заменяющих ЭЛТ-мониторы. Преимущества — короткое время отклика, высокий уровень яркости и сверхвысокая частота обновления, что делает панели TN идеальными для игр. Однако они не обеспечивают широкие углы обзора и не поддерживают больше цветовых оттенков.

IPS, сокращенно от In-Plane Switching, служит преемником технологии TN. Панели IPS идеально подходят для создания и точной цветопередачи контента благодаря поддержке более 16 миллионов цветов и широким углам обзора. Частота обновления и время отклика улучшились за эти годы, но геймерам может быть лучше использовать дисплеи TN, если глубина цвета не ставится в приоритет.

ViewSonic TD2230

Цена: от 15 990 рублей

Наш первый портативный монитор — единственное устройство с сенсорным вводом. Он также является самым большим, поскольку диагональ составляет 22 дюймов, что делает его совсем не таким уж и портативным по сравнению с другими в нашем списке. Но если вы, например, участвуете в выставке и нуждаетесь в интерактивном дисплее, то ViewSonic TD2230 должен стать отличным и недорогим решением.

Благодаря размерам данный портативный девайс от ViewSonic обеспечивает множество возможностей подключения: HDMI, DisplayPort, VGA, два USB-A (5 Гбит/с), 3,5-мм аудиовыход, 3,5-мм аудиовход и специальный порт USB-B (5 Гбит/с), который подключается к ПК. Для этого монитора требуется адаптер питания (входит в комплект), он не может работать только по USB-соединению.

Что касается аппаратного обеспечения, дисплей ViewSonic оснащен IPS-панелью с разрешением 1920 x 1080 и частотой в 60 Гц. Он имеет максимальную яркость 250 нит, углы обзора 178 градусов, коэффициент контрастности 1000:1, время отклика 14 мс и пару встроенных динамиков по три ватта. Кроме того, здесь встроена подставка, но монитор также поддерживает монтаж VESA.

Данный портативный дисплей весит 3,5 кг и имеет толщину 5,1 дюйма.

AOC myConnect i1659fwux

Цена: от 12 500 рублей

Этот портативный дисплей от AOC оснащен IPS матрицей с разрешением 1920 x 1080 при частоте в 60 Гц. Размер дисплея составляет 15,6 дюйма — популярный размер, который обеспечивает правильный баланс между эффективностью и производительностью. Питание осуществляется одним кабелем USB 3.0, поэтому больше ничего не требуется.

I1659FWUX имеет время отклика 5 мс, коэффициент контрастности 700:1, максимальную яркость 220 нит и функцию автоматического поворота — просматриваемый контент поворачивается в зависимости от физической ориентации экрана. Здесь нет сенсорного ввода, встроенных динамиков или каких-либо других типов подключения кроме одного кабеля USB-A (5 Гбит/с).

AOC I1659FWUX имеет толщину 1,39 дюйма и весит 1,1 кг.

Купить

Asus ZenScreen GO MB16AP

Цена: от 21 300 рублей

Этот 15,6-дюймовый дисплей обладает большим набором функций, по сравнению с конкурентом от AOC. Для начала, монитор включает встроенный аккумулятор емкостью 7800 мАч, обеспечивающий до четырех часов работы без подзарядки. Он также поставляется со складным «умным чехлом», который защищает экран и служит опорой в ландшафтном и портретном режимах. Кроме того, вы можете поддерживать отображение с помощью прилагаемого пера ZenScreen, который хранится в отверстии, расположенном в правом нижнем углу экрана (альбомная ориентация).

Asus ZenScreen GO использует IPS-панель с разрешением 1920 x 1080 при частоте в 60 Гц. Он имеет максимальную яркость 220 нит, контрастность 800:1 и технологию Asus «Eye Care», состоящую из фильтра синего света, подавления мерцания и девяти предустановленных режимов видео. Есть даже встроенный таймер и прицел для геймеров.

Наконец, Asus ZenScreen GO использует одно соединение USB-C. В комплект поставки входит адаптер питания, кабель USB-C с поддержкой DisplayPort и адаптер USB-C на USB-A. Экран имеет толщину 3,14 дюймов и весит 0,8 кг.

HP EliteDisplay S14

Цена: от 14 450 рублей

Портативный дисплей HP использует 14-дюймовую IPS-панель с разрешением 1920 x 1080 при частоте в 60 Гц. Он не обладает огромным списком функций, как у Asus, но вы найдете что-то для себя: например, экранные элементы управления, режим слабого синего света и подключение USB-C, которое получает данные и питание от родительского ПК или планшета. Подставка служит опорой при использовании устройства в ландшафтном режиме.

Данный портативный дисплей имеет максимальную яркость 200 нит, углы обзора 178 градусов, контрастность 700:1 и время отклика 5 мс. Он не имеет никаких дополнительных выходов, встроенных динамиков или возможности сенсорного ввода.

HP EliteDisplay S14 имеет толщину 3,4 дюйма и весит 1 кг.

Elecrow AUS50025E

Цена: от 11 500 руб.

Данный дисплей работает с любым устройством, имеющим разъем HDMI. Диагональ составляет 13,3 дюйма, в мониторе установлена IPS матрица с разрешением 1920 x 1080 при 60 Гц. Что примечательно в этой модели, так это то, что она имеет самый яркий экран в списке с разрешением 400 нит (максимум). Игрокам консоли также должно нравиться время отклика в 5 мс.

Elecrow AUS50025E имеет углы обзора 170 градусов, контрастность 800:1 и два встроенных динамика. Варианты подключения состоят из двух портов Mini HDMI, порта Micro USB и аудиоразъема 3,5 мм. Вы можете включить монитор посредством USB-соединения с родительским ПК или использовать прилагаемый адаптер питания.

Данный портативный дисплей имеет толщину 0,59 дюйма и весит 0,63 кг.

Купить

GeChic OnLap 1101P

Цена: от 35 500 руб.

Если вам нужен портативный дисплей, поддерживающий олдускульный разъем VGA, GeChic’s 1101P справится с этой задачей. Но в этом-то и заключается подвох: вам также необходимо приобрести фирменный кабель компании за 1100 рублей, так как у дисплея нет стандартного 15-контактного VGA-порта с внутренней резьбой. Другие варианты подключения включают Micro HDMI и Mini DisplayPort.

Этот дисплей основан на 11,6-дюймовой IPS-панели с разрешением 1920 x 1080 при частоте в 60 Гц. Экран имеет максимальную яркость 300 нит, углы обзора 89 градусов, коэффициент контрастности 800:1 и время отклика 14 мс. Он также включает в себя 3,5-мм аудиоразъем для наушников, два динамика мощностью 0,75 Вт, складную крышку для использования в качестве подставки для дисплея и комплект для крепления на штатив.

GeChic OnLap 1101P имеет толщину 0,4 дюйма и весит 0,6 кг с чехлом.

Купить

Lepow portable monitor

Цена: от 10 850 руб.

Этот портативный монитор имеет диагональ 15,6 дюйма и разрешение Full HD. Он оснащен панелью IPS, которую можно использовать как в альбомной, так и в портретной ориентации, а также крышкой, которая служит в качестве подставки.

Экран работает со всеми видами устройств, включая ноутбуки, телефоны и игровые приставки. Вы можете подключить монитор через USB-C или кабель Mini HDMI. Что касается характеристик, то контрастность составляет 1000:1, частота обновлений колеблется на уровне 60 Гц, а углы обзора — 85 градусов.

Lepow portable monitor имеет толщину 0,3 дюйма и весит 0,79 кг. Защитная пленка входит в комплект поставки.

Купить

Johnwill JW-101-TC-CNC

Цена: от 8 300 руб.

Последний продукт в нашем списке является самым маленьким, поскольку диагональ устройства составляет 10,1 дюйма. Однако, девайс имеет самое высокое разрешение 2560 x 1600 при частоте в 60 Гц. Поддержка высокого разрешения обеспечивает сверхмалое время отклика 2 мс, что делает дисплей отличным вариантом для мобильных ПК и консольных геймеров.

Портативный дисплей Johnwill основан на IPS-панели с максимальной яркостью 300 нит. Он имеет углы обзора 178 градусов и контрастность 800:1. На задней панели вы найдете пару динамиков, дополненных 3,5-мм аудиоразъемом с левой стороны монитора. Устройство также имеет порт Mini HDMI, один порт USB-C (5 Гбит/с) для данных, один порт USB-C для питания и два порта USB-A (5 Гбит/с).

Наконец, этот дисплей поставляется с металлической подставкой и шестью кабелями. Он имеет толщину 3,7 дюйма и весит 1,01 кг.

Купить

Источник: androidauthority.com

Коротко и ясно о характеристиках мониторов

Не вдаваясь в технические заумности, рассмотрим какие характеристики мониторов указываются на сайтах интернет-магазинов на примере Яндекс Маркета. К слову, монитор покупают не только для компьютера. Довольно популярна практика, когда ноутбук используется как «системный блок», и к нему подключают внешний монитор, клавиатуру, принтер и другую периферию. Довольно удобно, особенно когда нужно выходить с компьютером из дома, при этом оставаться в том же рабочем окружении (программы, папки, документы, вкладки и т.д.).

Оптимальная диагональ и разрешение монитора

Мониторы продаются с диагональю от 18,5” до 40”. Диагональ измеряется в дюймах, один дюйм равен 2,54 см. Раньше продавали мониторы от 14”, а 19” казались огромными, сегодня это минималочка 😊. Стандартом де-факто на сегодня стала диагональ 24” (23.5”), считается что меньше это уже «моветон». В принципе, с этим можно согласиться с несколькими оговорками.

Если вы сидели раньше за ноутбуком или монитором 15.6-17”, то 24” покажется огромным, большие расстояния между элементами, приходится вертеть головой, но потом привыкаешь. Другое дело, что не всем для работы нужно много рабочего пространства. Да, есть работы, когда удобно иметь перед глазами несколько окон программ одновременно, и даже не на одном, а на 2, 3 и даже 4-х мониторах. Например, трейдеры на биржах, дизайнеры и проектировщики прибегают к мульти-мониторам. Но когда открыта только одна, незагруженная информацией, программа, или вообще просто браузер, то половина места на экране оказывается пустым. Но зато удобно смотреть фильмы, видео и играть 😊.

А вот 22” я не рекомендую выбирать, и пришло время рассказать о разрешении экрана. С эволюцией мониторов росло разрешение экрана, и для 24” сегодня стандарт 1920×1080 пикселей (FullHD). Есть такое понятие – плотность точек на дюйм (ppi). Для этого монитора ppi равен 92 и это нормально. Но 22” мониторы выпускают также с разрешением 1920×1080, и тогда плотность точек выходит 100. Это означает, что информации на экране поместится столько же, сколько на мониторе с диагональю 24”, а значит она будет более мелкая.

Раньше 22” мониторчики выпускали с разрешением 1600×900 и ppi был нормальный. Проще говоря, 22-дюймовый моник с FullHD не очень подходит для работы, т.к. шрифты будут мелковаты, придётся всматриваться, портить зрение. Но видео, игры и фотографии будут более чёткими, плотность пикселей всё-таки высокая.

Есть такое понятие как «родное разрешение матрицы», именно оно указывается в характеристиках монитора. Так вот, нельзя просто взять и поставить меньшее разрешение в параметрах экрана Windows, т.к. изображение станет несколько замыленным из-за невозможности совместить пиксель-в-пиксель.

Да, в Windows есть встроенное масштабирование, и можно просто поставить 120% и всё пропорционально увеличится в размерах. К тому же, в Windows 10 функция масштабирования была существенно улучшена и почти не осталось размытостей и нечётких границ. Но не везде, в некоторых приложениях остались размытые шрифты. Но как ни крути, а масштабирование делает шрифты тонкими! Да, буквы получаются большего размера, но линии шрифта остаются такими же, как и без масштабирования! Визуально шрифты становятся тонкими, и сразу непонятно в чём дело, просто как-будто что-то не так.

К сожалению, нельзя увеличить ширину линии шрифта на пол пикселя, поэтому эта проблема НИКАК не решается. Только подбор более-менее подходящего шрифта, величины масштабирования, чтобы не так «бросалось в глаза». Кардинальное решение только одно – монитор с двойным разрешением, т.е. 3840×2160 (4K). Тогда ставится масштабирование 240% и все счастливы 😊.

В сухом остатке получаем:

• При ограниченном бюджете выбирайте монитор с диагональю 18,5-19” для простой работы с текстом и нечастого просмотра видео;
• Оптимальный вариант 24” FullHD или старый монитор 22” с разрешением 1600×900/1600×1050 ;
• Не берите 22” с FullHD для работы, но для видео и игр он более чёткий, чем 24” собрат.

Про изогнутые экраны – они актуальны при диагонали от 27” и более, и тогда действительно немного улучшают пользовательский опыт.

Два слова про соотношение сторон: вам нужен монитор с соотношением 16:9 или 16:10. Экран 16:10 выглядит более квадратно, потому что у него больше строк по вертикали. Фильмы будут смотреться с пустыми черными полосками сверху и снизу картинки. Но для работы они лучше, потому что много рабочего пространства не только по горизонтали, но и по вертикали. Мониторы 21:9 и 32:9 нужны сугубо для игр.

Тип матрицы

Матрицы бывают нескольких основных типов:

• TN(+film)
• VA (MVA, PVA)
• IPS (A-IPS, H-IPS)
• PLS

Приставка TFT ни о чём не говорит, это просто аббревиатура жидкокристаллического, т.е. любого, экрана.

TN матрица

Выбирайте матрицу TN, если играете в динамичные игры, например шутеры. Матрицы TN самые быстрые и в динамичных сценах картинка остаётся чёткой, нет размытия кадров. Скорость реакции матрицы (время отклика) измеряется в миллисекундах, чем меньше — тем лучше. Отклик в 4 мс достаточен для самых реактивных игроков. В TN-матрицах время отклика, указанное в характеристиках самое честное. Недостатки TN:

• Цветопередача не на высоком уровне. Это не значит, что цвета плохие, они могут быть очень даже живыми и насыщенными, но не такими, какие задумал «режиссёр». Т.е., для работы с фотографиями не годится, т.к. при печати на принтере цвета могут поменять оттенки.
• Углы обзора по-вертикали не более 45 град. Это значит, что если вы будете смотреть на монитор из-под стола, то цвета станут переливаться. По горизонтали, как правило, угол обзора 170 градусов, т.е. видно всё под любым углом.

Матрицы VA

Отличаются глубоким чёрным цветом, хорошей цветопередачей, нормальным временем отклика и повышенной контрастностью. Это оптимальный выбор монитора для дома, когда можно нормально делать всё: работать, играть и даже работать с фото. Скорости матрицы достаточно для большинства игроков, но она не так высока, как на TN. Несмотря на указанное время, например в 7мс, на самом деле там реальные 10-15мс.

В минусы VA запишем невысокие углы обзора, при небольших отклонениях от монитора цвета начинают тускнеть. Также бывают проблемы с градиентом «ступеньками». Это когда нарисован плавный перелив с одного цвета в другой, и он не выглядит плавным.

IPS-матрицы

Эти матрицы славятся самой точной передачей цветов, поэтому подходят для обработки фотографии и видео. На сегодня обладают достаточной реакцией в играх для многих игроманов, но скорость меньше, чем в матрицах VA и, тем более, TN. В динамичных сценах могут быть заметны шлейфы. Чёрный цвет никогда не бывает полностью чёрный, он всегда сероватый. Все матрицы IPS страдают Glow-эффектом, это когда картинка синеет под углом:

На картинке выглядит страшно, но заметно только под наклоном и на чёрном фоне. В общем, берите IPS, если цените натуральные цвета.

Матрицы PLS – это более дешёвый аналог IPS от компании Samsung.

Это общие плюсы и минусы по типам матрицы, но больше половины зависит от материалов и качества производства. Так, например, хорошая VA матрица может обойти дешманскую IPS по цветопередаче. Или дорогой TN визуально понравится больше, чем дешёвый IPS, всякое бывает.

Подсветка

Большинство мониторов выпускаются с подсветкой WLED (White LED). Светодиоды светят белым светом на матрицу через зеркальную подложку. Более дорогие подсветки GB-LED, QLED, OLED имеют 2 и 3 цвета свечения светодиодов, они дают лучшую картинку, от них меньше устают глаза, но и ощутимо дороже.

Раньше подсветка работала на основе ШИМ (широтно импульсная модуляция). Это значит, что хоть TFT мониторы не мерцают, но мерцает подсветка с частотой примерно 240 Гц и выше. Для человека это мерцание незаметно, но заметно для глаз и для мозга. В итоге люди стали быстрее уставать, работая за компьютером. Раньше для подсветки матрицы использовали люминесцентные лампы CCFL, они сглаживали ШИМ своей инерционностью. Светодиодная подсветка «быстрее» ламп и ШИМ стал портить людям зрение, у кого-то от него болит голова.

Мониторы без ШИМ обозначают в характеристиках «Подсветка без мерцания Flicker Free», в 2019 году есть смысл выбирать только такие мониторы. Другое дело, что производители могут лукавить и называть мониторы с Flicker-Free, которые на самом деле работают с более высокочастотным ШИМ, например 1000 Гц и выше. Да, такое мерцание почти незаметно, но оно есть.

К слову, мерцание «начинает работать» при яркости экрана меньше 100%. Но все снижают яркость, так как WLED-подсветки очень яркие и буквально выжигают глаза как прожектор. К счастью, наличие ШИМа легко проверить с помощью «карандашного теста». Суть заключается в уменьшении яркости до минимума и быстром движении карандаша на белом фоне. Если ШИМ есть, то след от карандаша «разделится» на много карандашиков, а если ШИМа нет, то движение карандаша будет размытым.

Важна равномерность подсветки, особенно проявляется на чёрном фоне. При неравномерной подсветке один или все углы становятся ярче остальных:

Зависит от модели и конкретного экземпляра устройства, надо смотреть при покупке в темноте.

Входы, яркость, контрастность, бла-бла

На характеристики яркость, контрастность, область обзора, максимальное количество цветов, потребляемая мощность – не смотрите. Они либо стандартны, либо плохо соотносятся с реальностью.

А вот наличие входов имеет значение. Все мониторы имеют стандартный вход VGA (D-Sub), но подключать по VGA стоит только мониторы с разрешением до 1280×720, т.е. только мониторы до 20”. При большем разрешении, картинка начинает замыливаться, мелкий шрифт требует большего напряжения глаз, а это не есть гуд. Проблема в том, что некоторые бюджетные мониторы имеют ТОЛЬКО вход VGA, при разрешении Full HD ☹. В этом случае можно прикупить профессиональный кабель VGA от HAMA, он пропускает разрешение 1600×1200, хотя бы.

Вход HDMI есть на большинстве компьютеров и ноутбуков, отлично подходит для подключения монитора с любым разрешением экрана. Потребуется докупить кабель HDMI, поскольку производители обычно кладут в комплекте только VGA-кабель.

Вход DVI есть на компьютерах, но быстро устаревает. Монитор со входом DVI можно подключить к выходу HDMI с помощью переходника.

Вход Display Port разработан специально для мониторов и на будущее желательно иметь его наличие. Сегодня не на всех компьютерах и ноутбуках есть Display Port.

Ещё одна «фишка»: функция FreeSync (переменная частота обновления). Нужно чисто для игрушек, синхронизирует обновление кадров между монитором и видеокартой так, чтобы не было разрывов. Слева без FreeSync, справа FreeSync есть:

Технологию FreeSync также должна поддерживать видеокарта, проверяйте в спецификации.

Вывод: чем больше портов, тем лучше. Не берите монитор с диагональю больше 20” с одним только VGA входом.

Эргономика

При прочих равных, присмотритесь к монитору с возможностью регулировки по высоте, это может здорово упростить жизнь и не придётся подкладывать книжки под ножку монитора 😊. Часто получается, что экран расположен ощутимо ниже уровня глаз, а это вредно для зрения, позвоночника и шеи.

Обратите внимание на наличие настенного крепления (VESA), если собираетесь повесить монитор на стену.

Производитель

У всех производителей есть как удачные, так и откровенно плохие модели. Есть более популярные фирмы: Samsung, Philips, AOC, Dell, HP, ASUS, Acer, LG, Viewsonic. Часто хвалят мониторы BenQ как оптимальные по цене/качеству, среди недорогих мониторов liyama часто попадаются комфортные мониторы для чувствительных глаз. NEC это один из фаворитов, не напрягающих зрение.

Какой монитор меньше вредит глазам

Однозначно сказать трудно, всё зависит от многих переменных, и к тому же это индивидуально. Нельзя сказать, что матрица IPS лучше для глаз, чем TN или VA. Про плотность пикселей я писал, что если буквы мелкие, то придётся всматриваться, а это вредно для глаз. Но речь не об этом, а вообще.

Однозначно в приоритете монитор без ШИМ, но это не гарантия долгой комфортной работы. На усталость глаз влияет матрица, а НЕ её тип. В народе нашли особенно плохие для зрения матрицы и назвали их «сияющая матрица». На белом фоне можно увидеть, как бы, «сияние» матрицы. Должно быть заметно при сравнении с несколькими мониторами. При этом, изображение может быть очень хорошим, но глаза начинают плакать уже через час работы.

Но здесь всё индивидуально, кому-то будет всё ОК и он сможет сутками сидеть за таким монитором, а другому хоть «глаз вырви». Сформировалось некое правило: комфортный монитор не может стоить меньше 200$.

Производители рекламируют функции подавления синего свечения и режим чтения для глаз. Но они не заменяют нормального монитора, т.к. в режиме чтения экран становится жёлтым. Допустим, вас устраивает постоянно лезть в меню и переключать режимы чтения/не чтения/видео. Но зачем вам монитор с жёлтым цветом вместо белого? Это нормально — работать и читать на белом фоне, когда глаза при этом не болят.

Есть большая ветка на популярном форуме ixbt Мониторы для чувствительных глаз. Почитайте если у вас чувствительные глаза, поищите поиском выбранную модель, поспрашивайте местный люд. Успехов!

Используемые источники:

• https://4pda.ru/2017/10/12/347292/
• https://setphone.ru/rating/luchshie-portativnye-monitory/
• https://it-like.ru/kak-vybrat-monitor-ot-kotorogo-ne-bolyat-glaza/