ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА — 2019

Ищите бюджетные кроссовки? Мы отобрали для вас 14 самых актуальных по цене и сезонности. Выбирайте себе идеальную пару.

Ценник на кроссовки иногда шокирует. Показательным примером является Nike Vaporfly 4%.

Мы купили пару на обзор за 280 долларов. Давайте округлим до 300 долларов и перечислим несколько вещей, которые можно купить за эти деньги.

Вы можете купить неплохой смартфон. Вы можете купить подержанный классный стул, например, Herman Miller Aeron или Steelcase Leap. Или купите себе пару фитнес-часов с GPS-трекером.

Еще более возмутительным является тот факт, что кроссовки за 100 долларов считаются «бюджетными». Вне всякого сомнения, ценообразование в беговой отрасли не поддается логике. И это не значит, что бренды и ритейлеры «печатают деньги» — мы это знаем. Просто это показывает, насколько неэффективна цепочка создания цены на кроссовки (или ее отсутствие).

Есть много хороших моделей с розничной ценой менее 100$, и все же большинство кроссовок, о которых вы слышали — дорогие. Бренды тратят свои рекламные бюджеты на товары премиум-класса, поэтому бюджетная линейка редко получает какую-либо маркетинговую поддержку.

Важно отметить, что не во всех странах обувь продается по одинаковым (американским) розничным ценам. Обувь по цене 100 долларов США может стоить 130-160 долларов в других странах в зависимости от импортных пошлин и налогов — и это до учета потенциальной разницы в покупательной способности.

Рекомендуем: Лучшие недорогие кроссовки Nike для бега

Другими словами, при соотношении зарплат бегуны могут купить Asics Nimbus 21 или Brooks Glycerin 17 в США, тогда как во многих странах только «бюджетные» кроссовки.

Поиск обуви стоимостью менее 100 долларов может привести к путанице, поэтому мы выбрали модели кроссовок, которые изначально продаются дешевле 100 долларов. Однако окончательная цена продажи будет зависеть от продавца и вашего местоположения.

Этот список состоит из кроссовок для ежедневных пробежек и обуви для легкого бездорожья. В списке есть несколько (приятных) сюрпризов: в некоторых из этих бюджетных моделях используются технологии и компоненты, которые можно найти в более дорогих линейках. Например, в New Balance Arishi используется межподошва fresh foam, а в модели Winflo технология амортизации Zoom Air. New Balance Kaymin использует платформу Fresh Foam, которую можно найти во многих дорогих кроссовках New Balance.

Кроссовки adidas для бега: лучшие недорогие модели 2020

Модели Nike представлены здесь несколько раз, кто бы мог подумать? Но это имеет смысл, поскольку ни одна компания не сможет получать многомиллиардные доходы, просто продавая 1400-е, Zante и Pegasus Turbo.

1) Saucony Cohesion 12

В прошлом году мы назвали модель Cohesion лучшими бюджетными кроссовками года. Cohesion 12 также занимает первое место в 2019 году — это отличная бюджетные кроссовки, в которых мало недостатков. Речь идет не только о цене; Cohesion — это беговая обувь без излишеств, которая покроет почти все ваши беговые потребности.

«Cohesion» не хватает звезд с неба в плане внешнего вида, но это износостойкая модель с прочным и хорошо подогнанным верхом, мягким и поддерживающим ходом. Более того, вес менее 280гр позволяет считаться этим кроссовкам довольно легкими.

А их цена в 60 долларов является доказательством того, что вам не нужно тратить целое состояние, чтобы получить приличную пару кроссовок.

2) Saucony Clarion

Clarion является новым дополнением к линейке Saucony 2019 года. По замыслу разработчиков эта относительно упругая обувь подойдет для скоростного бега. В дизайне этой тренировочной модели есть что-то от старого поколения Saucony Ride; Сетка engineered с литыми накладками создают атмосферу 2014 года. А в межподошве с 8мм перепадом с пятки на носок используется пена с полыми секциями Powergrid +.

В качестве подметки используется полупрозрачная резина для долговечности и сцепления — аналогично резине Crystal rubber , которую можно найти в более дорогих моделях Saucony.

3) Nike Downshifter 9

Downshifter 9 — это модель Nike, которая продается по цене 60 долларов. Да, вы не ослышались. Для многих может быть сюрпризом, что Nike продаёт бюджетные кроссовки дешевле 100 долларов. Downshifter является одной из них, и вот уже много лет находится в линейке Nike. Это один из лучших кроссовок Nike по соотношению цены и качества. Раньше Nike Dart была идеальной бюджетной обувью, но она была снята с производства (кажется в 2017 году).

В Downshifter не используются причудливые пенокомпоненты или Zoom Air. Просто удобная пенная межподошва в паре с бесшовным верхом. Резиновая подошва от Pegasus наделяет Downshifter приличным сроком службы и хорошим сцеплением.

Downshifte 9 имеет ту же платформу, что и 8, поэтомуходовые качества не изменились. Верх выполнен в более чистом, модном стиле с упрощенной системой шнуровки.

4) Nike Zoom Rival Fly

Nike Zoom Rival Fly немного отличается от других бюджетных моделей, перечисленных здесь. Это обувь, предназначенная для быстрых тренировок, и, в некоторой степени — замена модели Zoom Elite. Помещенная в переднюю часть подушка Zoom Air обеспечивает отзывчивые перекаты и отталкивания, в то время как упругая межподошва позволяет почувствовать удовольствие от скоростного бега. Верхняя часть имеет шнуровку на завязках и чулочную конструкцию для надежной фиксации средней части стопы.

5) Asics Gel-Excite 6

С точки зрения ходовых качеств, между Gel Contend и Gel Excite нет большой разницы. Потому что обе модели имеют межподошвы из одинаковой пены с гелевым вкладышем в задней части. Несмотря на разницу в цене в 1200р, обе модели одинаково хорошо подходят для ежедневного тренинга.

Беговые кроссовки asics 2020: бюджетная линейка

Разница заключается в дизайне верхней части Gel Excite 6. Мало того, что использование литых накладок поверх сетки engineered mesh позволяет данной модели выглядеть современно, оно также делает интерьер более гладким, чем уContend. При рекомендованной розничной цене в 75 долларов Asics Gel Excite 6 — это отличный выбор в плане цена-качество.

6) Asics Gel-Contend 5

«Contend 5» — это ответ Asics на Saucony Cohesion. Верхняя часть имеет традиционный дизайн в виде сетки с пришитыми поверх накладками, который кажется прочным. Бюджетные кроссовки изготовлены из не очень дорогих материалов и этот факт нельзя не признать. Но это компенсирует доступная розничная цена.

Межподошва простая. Пена EVA одинарной плотности с гелевой подушкой размером с монету обеспечивает устойчивый и упругий ход. Сцепление полностью резиновой подошвы не выдающееся, но продлевает срок службы обуви.

7) Adidas Duramo 9

В ассортименте Adidas есть много качественных беговых кроссовок, но Duramo выдержали испытание временем. Они имеют много достоинств за свою цену, что сделало данную модель любимым вариантом многих начинающих бегунов.

9 версия — это улучшение по сравнению с Duramo 8. Средняя часть лишилась пластиковой клетки и сложной конструкции. Только определенные области верха усилены пластиком, а остальная часть выполнена в виде сетки.

Модернизированный верх имеет плотную, но удобную посадку. Пятка Duramo получила завышенную «губу», которая повышает комфорт вокруг ахиллов.

Амортизация обеспечивается пеноподошвой EVA с устойчивым и плавным ходом. Стелька Ortholite — приятный сюрприз (она была у Duramo 8) в обуви, которая стоит 65 долларов; это добавляет мягкости и комфорта сразу под стопой. Мы не уверены, что вдохновило разработчиков adidas изменить язычок на Duramo 9; мягкий язычок версии 8 был более удобным.

8) Nike Air Zoom Winflo 6

Winflo — это самые бюджетные кроссовки на платформе Zoom Air. Winflo 6 оснащены двумя блоками Zoom Air для отзывчивой амортизации. Большое количество резины, обеспечивает сцепление подошвы с поверхностью. Серия Winflo постоянно обновлялась на протяжении многих лет, и Winflo 6 — лучшая версия.

Несмотря на то, что цена Winflo довольно большая и выходит за порог 100$ в РФ, это отличный выбор благодаря универсальному характеру. Эти кроссовки будут хороши во всем.

Верх из сетки engineered mesh плотно прилегает к стопе благодаря частичной чулочной конструкции. На дворе 2019 год, поэтому межподошва черпает вдохновение в дизайне от Vaporfly 4%. Водоотталкивающая версия Shield для модели Winflo 6 будет выпущена позже в этом году.

9) Nike Revolution 4

Если вы ищете обычные амортизирующие кроссовки, вы не ошибетесь, выбрав Nike Revolution 4. Верх из двухслойной сетки хорошо вентилируется и сидит на ноге; воротник и внутренняя подкладка чувствуются комфортными. Межподошва из однородной пены добавляет амортизации без увесистости на ногах — Revolution весит всего 230гр. Рифленая подошва, вдохновленная моделью LunarEpic, обеспечивают сцепление и долговечность.

10) New Balance 680V6

Если бы New Balance 680V6 были немного дешевле, мы бы присудили им награду лучших бюджетных кроссовок 2019 года. Мало того, что 680 имеет хорошо подогнанный верх и правильный амортизирующий ход, но также и выглядит и чувствуется как более дорогая обувь.

Возьмите, к примеру, двухслойную межподошву со вставкой на пятке Abzorb EVA. Или удобную фактурную подкладку вокруг пятки с не менее удобным язычком. Плоские шнурки хорошо стягиваются и выглядят великолепно. Бесшовные накладки и фактурная сетка добавляют структуру и визуальную привлекательность.

Сегментированная подошва помогает продлить срок службы обуви, хорошо управляет сцеплением и перекатом с пятки на носок. Если вы готовы выложить 75 долларов за пару кроссовок, мы рекомендуем вам взглянуть на 680.

Стоит отметить, что New Balance 680 относится к 80ой тренировочной серии для нейтральной пронации (880, 980, 1080 и т. Д.). Ход кроссовок упругий, не как у 880.

11) Nike Quest 2

При розничной цене 75 долларов Nike Quest 2 — разумная покупка. Верхняя часть сочетает в себе сетку с ластовичным креплением язычка с шнуровкой Flywire и тонкими накладками, что обеспечивает гладкое и удобное прилегание. Рельефный воротник вокруг пятки и язычок мягкие на ощупь и выполняют свои функции как и должны.

Промежуточная подошва из однородной пены EVA (здесь нет ничего необычного) обеспечивает необходимую амортизацию. Подошва отличается продуманным дизайном. Сегмент приземления отделен от остальной подошвы. Внешняя сторона подошвы скопирована с модели Pegasus, что сделано для плавности переката с пятки на носок. Внутренняя сторона подошвы усеяна шестигранными выступами для сцепления и защиты межподошвы.

Версия Quest 2 практически идентична прошлогодним Quest V1, за исключением незначительных изменений в верхней части. И если говорить прямо, отличия заключаются в простой перестановке логотипа Nike, упрощении дизайна язычка и использовании другой сетки.

12) Saucony Cohesion TR 12

Вам нравится дорожная версия Cohesion, и вы ищете что-то более прочное для использования на бездорожье? Бюджетные кроссовки Cohesion TR12 — это то, что нужно. Обе версии (для асфальта и бездорожья) имеют одинаковую стоимость.

TR 12 имеет такой же дизайн верха и межподошвы, что и версия Cohesion для асльфата, но более агрессивную подошву. По общему мнению, TR12 не подходят для технически сложного бездорожья, но хорошо показывают себя на утоптанном и ровном грунте.

Также стоит обратить внимание на Saucony Excursion TR12.

13) Adidas Solar Blaze

Многие уже слышали о моделях SolarBoost, Glide и Drive. И чем от них отличается SolarBlaze? Разница заключается в промежуточной подошве — или в отсутствии пены Boost в данной модели.

Вместо этого в SolarBlaze используется межподошва на основе пены Bounce EVA (как у известной модели Alphabounce), которая не обладает отзывчивостью пены Boost, но, тем не менее, справляется со своими задачами.

Дизайн верхней части навеян более дорогими моделями, поэтому вы получите такие бонусы, как разделенный чашеобразный фиксатор вокруг пятки и несколько литых укреплений поверх сетки, что обеспечивает плавную посадку верха.

14) Asics Gel Venture 7

Седьмая версия Gel Venture от Asics получила желанные усовершенствования, которые помогут пробежать больше километров с постоянным комфортом. Эти бюджетные кроссовки предназначены для начинающих и опытных бегунов для преодоления легкого бездорожья.

Верхняя часть получила несколько изменений, в первую очередь в элементах дизайна и используемых материалов. Основные преимущества (цена, надежность) и технологии (пена EVA, гель) обуви сохранились, что и в предыдущих версиях Gel Venture. Тем не менее, новинка обладает более легким весом по сравнению с предшественником, а также улучшенной посадкой для улучшения эффективности бега по пересеченной местности.

1ASICS GEL FujiTrabuco 8Посмотреть2Nike Zoom Pegasus Turbo 2Посмотреть3Reebok Print Run 2Посмотреть

Беговые кроссовки – важная часть амуниции спортсмена. От них будет зависеть комфорт во время длинных или коротких дистанций. Хорошая обувь ограждает от травм, обеспечивает хорошую посадку стопы и минимизирует усталость ног от беговых тренировок.

Подбирать обувь для спортивных пробежек нужно не только по размеру и спортивной моде. Чтобы купить подходящие гоночные кроссовки, необходимо учитывать много других критериев. Ведь каждый вид беговой обуви имеет свое назначение, особенности и конфигурацию.

В нашей статье составлен рейтинг топовых моделей кроссовок. Топ–12 включает обзор лучшей женской и мужской обуви по отзывам профессиональных спортсменов и любителей бега. В рейтинге представлено краткое описание с фото, указанием достоинств и недостатков.

Содержание рейтинга

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных

Не любая спортивная обувь подойдет для бега. И даже обычные кроссовки значительно отличаются от беговых. Распознать последние можно по нескольким признакам:

• Амортизация. Во время бега на стопу идет большая нагрузка. Поэтому обязательное условие – наличие амортизации. Ее роль выполняют специальные амортизационные вставки на пятке, иногда они добавляются еще и на носок.
• Эластичность. Верхняя часть кроссовка должна быть гибкой, подошва – эластичной. Гибкость носка обеспечит удобство при беге.
• Повышенная износостойкость. Подошва «армирована» специальными прорезиненными вставками. Они устанавливаются там, где приходится наибольшая нагрузка на подошву, а именно – пятка и внешняя зона носка.
• «Дышащий» материал. Качественная обувь для кросса делается только из материалов, которые хорошо проводят воздух. Поэтому искусственная или натуральная кожа никогда не используется.
• Жесткая пятка. Подошва кроссовок должна быть мягкой, кроме пяточной части. Пятка обуви служит в качестве фиксатора для ноги, поэтому жесткость – обязательное требование к ней. Но в то же время она не должна вызывать дискомфорт и давить на ахиллово сухожилие.
• Легкий вес. Чем меньше будут весить кроссовки, тем удобнее будет бегать в них. Вес одной пары кроссовок не должен превышать 400 гр.
• Асимметричное расположение шнуровки. На кроссовке шнуровка располагается не по центру, а с небольшим сдвигом к внутренней части стопы. Желательно, чтобы отверстия для шнуровки не были объединены жесткой планкой, а размещались отдельно.
• Съемная стелька. Бегуны любят использовать специальные стельки, с ортопедическими характеристиками. Поэтому «родные» стельки должны легко сниматься для замены на другие аналоги.

Виды беговых кроссовок

Кроссовки для марафонов и кроссов бывают разных видов. Выбирать подходящий вариант следует, исходя из нескольких параметров. Главный из них – тип покрытия беговой дорожки:

• Асфальт. Для бега по асфальту на стадионе или улице подойдут модели с рифлёной подошвой.
• Грунтовые дорожки. Более мягкий грунт требует жесткой, практически «агрессивной» подошвы. Протектор должен быть более глубоким для лучшего сцепления с поверхностью.
• Бездорожье. По земле, песку, лесным тропинкам и другим природным ландшафтам лучше бегать в кроссовках с максимально глубоким, рифлёным протектором. Ингода требуются и шипы для преодоления препятствий в виде скользких деревьев, поваленных на землю. Подошва должна быть жесткой, чтобы защитить спортсмена от травмы, если он наступит на острый камень или другой травматичный предмет на дороге.

Если говорить в профессиональных терминах, то кроссовки для бега бывают таких видов:

1. Супермарафонские. Самый облегченный вариант обуви для беговых целей. Имеют очень тонкую подошву. Верх сделан из максимально легкого материала. Они предназначены для соревнований. За счет легкого веса амортизация у них минимальная. Поэтому для долговременной носки они не годятся, скорее – для нескольких соревнований по бегу.
2. Марафонские. Их вес тоже небольшой, подошва также тонкая. Они используются для марафонов и темповых тренировок. Для длительного использования такие кроссовки не подходят.
3. Полумарафонские. Подошва в них более утолщенная, чем в предыдущих двух вариантах. Верх сделан из легкого материала. Пластичность и мягкость всё еще высокая. Применяются для соревнований, тренировок и обычных пробежек.
4. Тренировочная обувь общего назначения. Самая распространенная категория. Требования к ней предъявляются не слишком жесткие. Ведь такие кроссовки для соревнований не применяются. Но они должны быть достаточно качественными, чтобы обеспечить комфорт и безопасность для непрофессионального бега.
5. Ортопедическая обувь для бега. Характеризуется повышенной мягкостью и усиленной поддержкой стопы. Их применяют спортсмены после травм и люди с лишним весом. Они также хорошо подходят для людей, которые предпочитают бегать по асфальту.

Критерии выбора

Есть несколько критериев, согласно которым следует выбирать кроссовки для бега. Ими нельзя пренебрегать, поскольку от них зависит удобство бега, а иногда и безопасность тренировки.

1. Тип пронации

Пронация – это строение стопы человека, а если точнее, то тип свода стопы. Один из главных критериев при выборе. Пронация является природной амортизацией для стопы и может быть нескольких видов:

• Нейтральная

При беге изгиб стопы прогибается правильно и обеспечивает качественную амортизацию. Бегунам с нейтральной пронацией подойдут практически все модели.

• Гиперпронация

Свод стопы наклонен к внутренней части стопы во время ходьбы или бега. Из-за этого мышцы стопы расслаблены, амортизация ухудшается. В случае гиперпронации лучше отдать предпочтение моделям, хорошо поддерживающим стопу. Слишком жесткая колодка и высокая степень амортизации не подойдет.

• Гипопронация

Стопа недостаточно прогибается и заваливается наружу. За счет гипопронации усиливается нагрузка на голень. Поэтому идеальным вариантом станут кроссовки, в которых переход от пятки к носку наиболее плавный. Желательно, чтобы в подошве присутствовали технологии, обеспечивающие повышенную амортизацию.

Определить тип пронации просто: нужно смочить ногу в воде и наступить на лист бумаги. По отпечатку можно будет понять, стопа направлена верно или немного заваливается внутрь или наружу.

1. Тип тренировок

В зависимости от типа тренировок, их назначения и продолжительности, а также с учетом вида дорожного покрытия, подбираются разные модели кроссовок:

• Трейнеры или дистанционные. Считаются универсальными, поскольку снабжены необходимыми технологиями безопасности. Обеспечивают хорошую амортизацию. Подходят для длительных марафонов до 10 км. Применяются для пробежек на асфальте, твердом грунте и других сухих поверхностях.
• Марафонки и полумарафонки. Покупаются для профессиональных соревнований. Они очень легкие. В них исключены технологии для стабилизации и поддержки стопы для того, чтобы облегчить конечный вес. Создают наибольшую нагрузку на опорно–двигательный аппарат. Подходят исключительно для темповых тренировок и соревнований.
• Минималистичные. Они похожи на соревновательные благодаря легкому весу и лаконичности. Имитируют barefoot running или бег босиком. Основное назначение – укрепление стопы.
• Трейловые. Рассчитаны на бездорожье. Могут быть использованы для пробежек по зимним тропинкам. Хорошо защищают стопы от травм при беге на скользких, неровных поверхностях. Они сделаны из прочных, выносливых материалов, оснащены крепким протектором с рифлёной поверхностью. Их вес самый тяжелый, подошва наименее гибкая со средней амортизацией.

1. Уровень физической подготовки

Здесь действует прямая зависимость. Чем меньше человек подготовлен физически, тем в большей амортизации и защите стопы он нуждается. И, наоборот, чем лучше физическая подготовленность спортсмена, тем меньше требуется уровень амортизации и поддержки.

Лучшие мужские кроссовки для бега

ASICS GEL FujiTrabuco 8

Трейловые кроссовки для мужчин ASICS GEL FujiTrabuco 8 предназначены для повседневного использования в самых экстремальных условиях. Перепад между носком и пяткой составляет 7–8 мм. Технология Duomax в средней части подошвы блокирует чрезмерный «завал» стопы во время бега. Амортизирующая система основана на силиконе и смягчает силу удара. Специальная защитная платформа предупреждает появления ушибов от камней на бездорожье. Верхний слой пропускает воздух, а накладка на среднюю часть стопы удерживает ногу в стабильном положении.

Плюсы:

• прочная «внедорожная» обувь;
• множество защитных технологий;
• межподошвенная система усиленной прочности;
• утолщенный рисунок протектора придает повышенную проходимость на скользкой или рыхлой поверхности.

Минусы: –

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Главная особенность этих кроссовок – самый большой возврат энергии из всех беговых моделей бренда Nike, которые когда-либо существовали. Верх облегченный, сделан из сетки и синтетического материала. Комфорт обеспечивает неполная внутренняя вставка от носка до середины стопы в комбинации с классической формой от середины обуви до пятки.

Подошва выполнена из качественной резины, которая поглощает удары и создает сцепление. Область пятки скошена для плавных движений и мягкого приземления стопы.

Плюсы:

• свободный верх и комфорт в области ахиллова сухожилия;
• высокая проницаемость воздуха;
• минимальный вес и максимальная устойчивость;
• отзывчивая, комфортная амортизация.

Минусы:

• узкая платформа.

Reebok Print Run 2

Выполнены из бесшовного текстиля с полимерным покрытием. Легковесный сетчатый верх хорошо пропускает воздух. Поперечные полимерные вставки обеспечивают прочную поддержку и не дают слишком быстро истираться сетчатому материалу. Внутренняя прослойка подошвы сделана из карбонизированного пеноматериала и копирует рельеф стопы.

Перепад между мыском и пяткой комфортный – 10 см. Подойдет для непрофессионалов и начинающих спортсменов. Подошва из независимых элементов отличается улучшенными показателями гибкости и амортизации. Гелевая стелька с антимикробной обработкой создает комфортные ощущения во время тренировки.

Плюсы:

• каркас двойной плотности по периметру для устойчивости;
• вставки в области пятки из углеродистой резины для улучшенной прочности;
• строение подошвы с независимыми частями для гибкости.

Минусы:

• в подошве постоянно набиваются камешки из–за особого строения ее поверхности.

New Balance 860v8

New Balance 860v8 обеспечивают комфортный бег. Верх сшит из «дышащего» материала. Аппликации из нетканого материала усиливают фиксацию и поддержку. Технология T–beam препятствует скручиванию, дополнительно защищает стопы, увеличивает срок службы обуви. Инновационная система амортизации TRUFUSE сочетает в себе 2 технологии: ACTEVA и ABZORB®. Благодаря этой комбинации специалистам бренда удалось найти идеальное соотношение устойчивости и амортизации.

Плюсы:

• прочные и долговечные;
• устойчивая фиксация;
• обтекаемый силуэт;
• красивое оформление.

Минусы:

• слишком вентилируемый верх для пробежек зимой.

Salomon XA ELEVATE

Предназначены для тренировок на высокогорной местности. Хорошо проявляют себя на сложных поверхностях. Стабильная подошва Premium Wet–Traction Contagrip с 8–миллиметровым перепадом «цепляется» за любую, сухую или влажную, хорошо и плохо проходимую поверхность. Особая зона вокруг мыска усиливает контакт с тропинкой во время подъемов вверх по склонам.

Материал среднего слоя подошвы Energy Cell+, который в максимальном объеме возвращает энергию во время бега или ходьбы. Технология Profeel film защищает стопу от травм во время походов по каменистой местности.

Плюсы:

• справляются со всеми беговыми поверхностями;
• конструкция Sensifit создает устойчивую и точную посадку;
• дополнительная защита от острых камней препятствует получению травмы;
• специальная шнуровка затягивается одним движением;
• легкое шасси между подошвой и промежуточной подошвой улучшает характеристики безопасности.

Минусы:

• не подойдет обладателям широких стоп.

Columbia FIRECAMP MESH II

Универсальные спортивные полуботинки, которые можно применять для ежедневных пробежек и пеших походов, а также для разных видов подвижного отдыха. Модель рассчитана на весну и лето. Верх не только хорошо вентилируется, но и отлично держит стопу. Прослойка Techlite служит в качестве ударопоглощающей и поддерживающей части. Нижняя подмётка Omni-Grip® сделана из резины, которая отлично схватывается с поверхностью. Сверху полуботинки сделаны из плотной тканевой сетки.

Плюсы:

• повышенный комфорт за счет применения современных технологий;
• хорошее соотношение недорогой цены и достойного качества;
• износостойкий материал верха;
• комфортный микроклимат внутри обуви;
• лаконичный дизайн.

Минус:

• не подходят для зимы и влажной погоды осенью.

Лучшие женские кроссовки для бега

ASICS Gel–Kayano 25

ASICS Gel–Kayano 25 относятся к тренировочным кроссовкам. Предназначены для пробежек по асфальту. Пара женской обуви весит 278 г. Перепад от пятки к носку составляет 13 мм. Рассчитаны на людей с избыточной пронацией.

Данная модель сделана по классическим канонам бренда. Она выглядит массивнее, чем стандартные беговые варианты. Пяточный стакан прочный, выдержит длительные нагрузки. Присутствуют и другие переосмысленные олдскульные атрибуты: толстые шнурки, пышная стелька и лаконичный дизайн.

Плюсы:

• отведено больше места для стопы и носка;
• смягченная пятка изнутри и надежная защита голеностопа снаружи;
• стельки очень мягкие, по свойствам похожи на плюш;
• внутренний мягкий текстиль с высокопрочными свойствами;
• хорошая вентиляция за счет двухслойной жаккардовой сетки на внешней стороне;
• 2 вида пены на подошве для жесткого отталкивания и мягкого приземления.

Минусы: –

Nike Zoom Rival S 9

Тренировочные шиповки Nike Zoom Rival S 9 созданы для комфортных кроссов по заснеженным дорожкам и улицам, покрытым снегом. Верх сделан из воздухопроницаемой сетки «спейсер». На носке нанесена лазерная перфорация. Она улучшает гибкость и обеспечивает дополнительную вентиляцию.

Стелька мягкая, сделана из пеноматериала EVA. Она полностью повторяет анатомическую форму стопы и создает комфорт во время беговых занятий. Жесткая подошва Pebax® и 7 гнезд с шипами гарантируют надежную сцепку со скользкой поверхностью. Шипы размещены не на всей подошве, а только до свода стопы. Это обеспечивает устойчивость средней части подошвы.

Плюсы:

• высокая устойчивость;
• воздухопроницаемые материалы;
• эргономическая форма стельки;
• повышенная гибкость за счет перфорации.

Минусы:

• рассчитаны на короткие дистанции 400–600 метров.

Salomon SPEEDCROSS VARIO W

Модель SPEEDCROSS VARIO W от французского бренда Salomon отличается четкой посадкой на ноге. Рассчитана не только на спорт, но и на активный отдых и туризм. Подошва сделана из качественного полиуретана. В ее конструкции есть агрессивный протектор Contagrip®, который обеспечивает прочную сцепку с любой поверхностью. Носовая часть оснащена специальным кожаным элементом. Он придает прочность носку и смягчает болевые ощущения при ударе. Промежуточная платформа выполнена из вспененного материала EVA.

Плюсы:

• технология Sensifit, надежно фиксирующая стопу;
• малый вес и ортопедические стельки;
• текстильный «дышащий» сетчатый верх;
• специальная система шнуровки с замком и карманом для шнурков.

Минусы:

• на рынке представлено много подделок.

Under Armour UA W HOVR Phantom NC

Предназначены для начинающих спортсменок. По типу принадлежат к тренировочным. Оригинальный футуристический дизайн сочетается с применением современных технологий. Посадка удобная, компрессионная, обеспечивает стабилизацию стопы и создает комфорт при пробежках на дистанциях разной протяженности.

Технология HOVR® создает ощущение «невесомости» во время тренировок. Кроме того, обувь с применением этой технологии на треть долговечнее аналогов, способна работать от 1000 до 1200 км без потери амортизационных свойств.

Плюсы:

• пена Dow Chemical смягчает удар при приземлении;
• инновационный материал Energy Web обеспечивает возврат энергии и сохраняет силы спортсмена;
• воздухопроницаемый трикотаж и полимерный материал гарантируют качественную вентиляцию.

Минусы:

• небюджетная цена.

PUMA IGNITE

Коллекция Puma Ignite была выпущена в 2015 году. Предназначена для бега до 10 км и других активных видов спорта. Впервые кроссовки из этой линии были протестированы самым быстрым легкоатлетом планеты Усэйном Болтом. Он оценил их способность сохранять силы во время разминок.

Подошва изготовлена из инновационного пенного материала ForEverFoam. Он мягкий, гибкий, работает как пружина и щадит стопу во время пробежки. За счет него обувь моментально реагирует на смену траектории, но сохраняет при этом устойчивость. Особо популярна модель IGNITE Flash evoKNIT Wn’s. Она была выпущена в 2018. Ее особенности: монохромный дизайн, смещенная шнуровка, современный легкий, тканый материал верха evoKNIT.

Плюсы:

• подходит для профессионального использования;
• хорошо отпружинивает от поверхности;
• суперлегкий и суперпрочный текстильный материал в верхней части;
• дополнительная поддержка за счет пеноматериала нового поколения;
• современный и модный дизайн.

Минусы:

• для зимних пробежек не годятся.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Гибкие, прочные кроссовки с перепадом высоты между пяткой и носком 6 мм. Они рассчитаны на повседневное использование, спорта и отдыха. За амортизацию отвечает средняя часть подошвы. Она произведена из мягкого пеноматериала. Верхняя часть сделана c помощью технологии переплетения Flexweave. Ее суть – сплетение нитей в форме цифры 8. Каркас из углеродистой резины CRTek износостоек, легок, дает прочное сцепление с трассой.

Плюсы:

• небольшой вес;
• особо прочное переплетение ткани верха;
• универсальность применения;
• подстраиваются под движение стопы и хорошо амортизируют.

Минусы:

• перепад высоты не совсем комфортен для начинающих бегунов.

Кроссовки для бега по асфальту отличаются, например, от трейловых (есть подборка и с ними) повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, облегчённой верхней частью кроссовка.

Эта подборка основана на рейтинге 2020 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.

Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.

Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с гиперпронацией, лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с нормальной пронацией, худощавым телосложением и узкой стопой.

Сравнивайте! Не покупайте беговую обувь по первому впечатлению, меряйте флагманы и самые дешёвые модели, старайтесь протестировать их прямо в магазине (в таком, где, например, есть беговая дорожка) и получайте свой опыт. Это единственный способ подобрать себе лучшие беговые кроссовки.

Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично!

1. Puma Hybrid Astro
2. Adidas Alphaboost
3. Saucony Omni ISO 2
4. Asics Gel Excite 6
5. Under Armour HOVR Sonic 2
6. Brooks Adrenaline GTS 19
7. New Balance FuelCell Echo
8. Adidas Ultraboost 19
9. Hoka One One Carbon X
10. Adidas Alphabounce Instinct
11. ASICS Gel Kayano 25
12. Nike Air Zoom Pegasus 35
13. Brooks Glycerin 17
14. Under Armour Charged Intake 3
15. Nike Free RN Flyknit 2018

Puma Hybrid Astro

99/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Если вам кажется странным, что Puma Hybrid Astro — первая модель в рейтинге, не беспокойтесь: мне тоже кажется это странным. Тем не менее, именно Puma Hybrid Astro возглавляет топ рейтинга RunRepeat с недостижимыми 99 баллами. Что же делает их такими крутыми? Судя по отзывам, не бывает ничего идеального

Puma Hybrid Astro

Pros

• Несколько покупателей отметили очень крутое свойство возврата энергии при каждом шаге
• Технология PROFOAM обеспечивает мощный отскок, согласно нескольким покупателям
• Некоторые бегуны сказали, что у этих кроссовок отличная поддержка свода стопы и амортизационные свойства
• Согласно нескольким обзорам, Saucony Omni ISO 2 сидят просто отлично
• Многим понравился дизайн кроссовок
• Согласно нескольким бегунам, у кроссовок отличные амортизирующие свойства

Cons

• Верхняя часть кроссовка, называемая Netfit ощущалась довольно тесно для некоторых бегунов
• Согласно нескольким отзывам, пена Hybrid значительно утяжеляла кроссовок
• Несколько бегунов пожаловались на то, что кроссовок не очень хорошо держит пятку

99/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров: Вариант 1, Вариант 2

Думаю, знакомить с этим брендом вас не нужно. Топовые модели Adidas очень удобны, а эти ещё и выглядят круто. Технология Alphaboost обещает хороший отскок и амортизацию, а с подошвой Continental™ вашим кроссовкам будет нипочем мокрая погода. По одной из ссылок выше цена просто космос, дешевле будет купить и доставить с официального сайта (а вот и они, пусть и не такого цвета). Это вторые из всего 4х моделей кроссовок с оценкой «99» в рейтинге.

Adidas Alphaboost

Pros

• Несколько бегунов отметили, что в Adidas Alphaboost отличная поддержка
• Некоторые пользователи отметили комфорт этой модели кроссовок
• Некоторые покупатели сообщили, что кроссовки отлично подходят для бега длинные дистанции и прогулки
• Согласно нескольким отзывам, эти кроссовки лёгкие
• Много пользователей отметили крутой внешний вид кроссовок
• Согласно некоторым отзывам, у этих кроссовок отличные дышащие свойства

Cons

• Один из бегунов сказал, что ткань в передней части кроссовка деформировалась
• Один покупатель жаловался на то, что верхняя часть не растягивается

98/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Saucony (произносится как «Сокони») — американская компания, созданная в 1898 году. Лично у меня есть две пары Saucony (Guide 10 и Mad River TR) и я доволен ими, но это, конечно, никак не связано с качеством именно этой модели. Omni ISO 2 реально дорогие и мне сложно сказать почему. Их гораздо дешевле заказывать с официального сайта.

Saucony Omni ISO 2

Pros

• Несколько бегунов сказали о том, что передняя часть кроссовок Saucony Omni ISO 2 довольно просторная
• Согласно нескольким покупателям, у этих кроссовок хорошая поддержка
• Почти все оценили высокий комфорт этой модели
• Согласно нескольким обзорам, Saucony Omni ISO 2 сидят просто отлично
• Многим понравился дизайн кроссовок
• Согласно нескольким бегунам, у кроссовок отличные амортизирующие свойства

Cons

• Согласно нескольким отзывам, у этой модели недостаточная поддержка свода стопы
• У пары бегунов в этих кроссовках начинала болеть лодыжка

97/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Обратите внимание на жалобы относительно узкого носка в этой модели кроссовок.

ASICS Gel Excite 6

Pros

• Некоторые бегуны отметили комфорт при повседневном использовании кроссовок, другие отметили удобство использования как для ходьбы, так и для бега
• Большому количеству покупателей понравилась невысокая стоимость Asics GEL Excite 6
• Несколько человек сказали, что у кроссовок довольно мягкая подошва
• Согласно паре пользователей, верх кроссовка сделан так, чтобы нога дышала
• Согласно нескольким бегунам, кроссовки снизили боль в стопе и ахилле
• Съёмная стелька
• Большому количеству пользователей понравился выбор ширины кроссовка
• Довольно лёгкие

Cons

• Несколько пользователей жаловались на узкую переднюю часть кроссовка

94/100 по рейтингу RunRepeatУточнить стоимость и наличие размеров

Under Armour довольно молодая компания, покоряющая рынок огромными темпами. Круто, что именно в этой модели кроссовок используются стельки производителя Ortholite® (о них я писал в посте о крутых технологиях). У меня есть одна пара Under Armour — Horizon RTT GTX (мой обзор), которая, увы не подошла мне из-за маленькой ширины колодки, поэтому очень важно померить эти кроссовки перед покупкой или успеть вернуть их (и не убить) в течение 14 дней.

Under Armour HOVR Sonic 2

Pros

• Некоторые пользователи были в восторге от возможности синхронизации этих кроссовок с приложением UA MAPMYRUN™ (приложение трекает некоторые беговые характеристики)
• Один бегун отметил, что в кроссовках комфортно с первого шага и их нет необходимости «разбегать»
• Большому количеству бегунов понравился дизайн кроссовок
• Верхняя часть кроссовка отлично проветривается
• Один из бегунов сказал, что амортизация в Under Armour HOVR Sonic 2 создаёт впечатление бега по облакам (речь о технологии UA HOVR™)

Cons

• Один бегун отметил, что кроссовок не соответствует фактическому размеру
• Несколько бегунов были раздосадованы ограниченным выбором ширины моделей
• Один из бегунов, имевших опыт бега в другой модели UA отметил, что эта модель довольно тяжёлая

94/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

«Brooks Brothers» является одной из старейших марок мужской одежды в США. Основанная в 1818 году как семейный бизнес, в настоящее время эта частная компания принадлежит корпорации Retail Brand Alliance со штаб-квартирой на Мэдисон-авеню в Нью-Йорке.

Brooks Adrenaline GTS

Pros

• Большое количество покупателей отметили комфортные ощущения с первой носки кроссовок
• Кроссовки не выглядят массивными
• Верхняя часть кроссовка гибкая и хорошо дышит
• Многие отметили поддержку пронации, которая обеспечивается средней частью подошвы Brooks Adrenaline GTS 19
• Многим понравилась невысокая стоимость кроссовок
• Кроссовки меньше, чем кажется на первый взгляд
• Верхняя часть кроссовка сделана максимально комфортной и не натирает

Cons

• Несколько пользователей отметили, что эта модель оказалась на полразмера меньше, чем было заявлено

97/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

New Balance очень популярны в штатах (где работают они с 1906 года) и менее популярны у нас. Лично у меня до сих пор не было ни одной пары беговых New Balance. Сам не знаю почему. Модель на фото почему-то только в женских размерах. А мне такой цвет как раз нравится.

New Balance FuelCell Echo

Pros

• Большое количество покупателей сказали, что New Balance FuelCell Echo улучшила скорость бега
• Большинству было очень комфортно в этих кроссовках
• Согласно отзывам нескольких спортсменов, они лёгкие
• Некоторые отмечают гибкость кроссовок
• Несколько бегунов похвалили отзывчивость кроссовок

Cons

• Несколько пользователей сказали, что эта модель им сильно натёрла
• Некоторым покупателям показалось, что кроссовки не совсем соответствуют заявленному размеру

96/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Я бы купил эту модель своей жене только из-за внешнего вида. Но Adidas, как всегда, сделали не только красивые, но и технологичные кроссовки. Спешите, по ссылке последний размер!

Adidas Ultraboost 19

Pros

• Большинство бегунов отметили, что амортизационная система в Adidas Ultraboost гораздо отзывчивей предыдущих моделей
• Верхняя часть кроссовка «Primeknit» комфортна и не натирает
• Некоторые бегуны сказали, что отзывчивости и амортизации в этих кроссовках достаточно, чтобы комфортно делать длинные и интервальные забеги
• Несколько пользователей сказали, что эти кроссовки долговечны
• Некоторые бегуны отметили, что передняя часть кроссовка не сдавливает и позволяет пальцам чувствовать естественное положение
• Эта модель универсальна как с точки зрения удобства, так и внешнего вида

Cons

• Нескольким не понравились цвета Adidas Ultraboost 19
• Несколько бегунов сказали, что кроссовок не очень хорошо держит стопу по бокам, из-за чего она болтается во время бега

96/100 по рейтингу RunRepeat;Уточнить стоимость и наличие размеров

Hoka One One ворвались на рынок не так давно и уже наделали такого шуму, что о них не слышал только почитатель советских кед. Хока Онэ Онэ (именно так и произносится) переводится как «Летать над землёй» с языка народа Маори. Компания была открыта в 2009 году двумя бывшими сотрудниками Salomon и за очень короткое время нашла кучу поклонников. Очень крутой внешний вид, ощутимая амортизация и технологичность сделали своё. У меня был крошечный опыт бега в модели Clifton и я решил, что точно куплю себе пару Хок в скором будущем.

Hoka One One Carbon X

Pros

• Несколько покупателей отметили хорошую поддержку свода стопы в Hoka One One Carbon X
• Несколько бегунов отметили широкую переднюю часть кроссовка, благодаря которой пальцы располагаются свободно
• Некоторых привлёк внешний вид кроссовок
• Большинство бегунов сообщили о том, что в этой модели очень комфортно
• В паре отзывов отмечены высокие качества поглощения ударов
• Все, кто бегал в этой паре сказали, что эти кроссовки лёгкие
• Кроссовок соответствует фактическому размеру

Cons

• Один бегун пожаловался на то, что натирал правую ногу во время бега
• Довольно дорогие

Подробно об анатомии беговых кроссовок

96/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Очередные Adidas в этом рейтинге. Составляя этот рейтинг, у меня появляется желание попробовать каждую пару, о которой пишу.

Adidas Alphabounce Instinct

Pros

• Несколько отзывов отмечали комфорт в кроссовках Adidas Alphabounce Instinct
• Покупатели сказали, что это идеальные кроссовки для ходьбы, бега и тренировки в зале
• Большинству понравился дизайн кроссовок
• Довольно долговечны, согласно некоторым отзывам
• Универсальная модель

Cons

• Один из бегунов сказал, что почувствовал боль (непонятно где) после нескольких часов бега
• Громоздкая задняя часть, согласно одному отзыву
• Кроссовки довольно дорогие
• Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

95/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Kayano, по моему мнению, — супер комфортные кроссовки (одна из моих шоссейных моделей, в которой я пробежал первый марафон). Эта модель — самая популярная среди Asics в мире. 25 лет подряд японская компания Asics реализует в них все свои технологии. В этом году я приобрёл себе такие и, когда набегаю достаточно, обязательно напишу о них пост.

ASICS Gel Kayano 25

Pros

• Несколько бегунов сказали, что Asics Gel Kayano 25 комфортны на длительных пробежках
• Некоторые отметили, что у этой модели большой выбор цветов
• Несколько покупателей отметили стабильность этих кроссовок
• Почти все похвалили амортизирующие свойства подошвы
• Несколько владельцев оценили вместительную переднюю часть кроссовок, в ней достаточно места для пальцев
• Некоторые бегуны отметили, что этот кроссовок имеет отличную посадку
• Asics GEL Kayano 25 очень универсальы; некоторые использовали эту модель для прогулок и тренировок в спортзале
• Согласно нескольким бегунам, кроссовки довольно долговечны
• GEL Kayano 25 доступна в более широкой версии для людей с широкой стопой

Cons

• Кроссовки довольно дорогие
• Несколько бегунов натёрли ахилл и жаловались на боль в лодыжке

94/100 по рейтингу RunRepeatУточнить стоимость и наличие размеров

Знаменитая универсальная модель Nike. Вы сможете найти массу обзоров этой модели на YouTube или на других блогах. Не знаю как, но Nike удаётся следить за тем какие модели их обуви присутствуют на рынке и уже сейчас, например, найти 35 Pegasus уже тяжело. Так что присматривайте 36-е, нет сомнения, что они тоже хороши.

Nike Air Zoom Pegasus 35

Pros

• Почти всем понравился универсальный внешний вид кроссовок и широкий диапазон цветовых схем
• Специальная схема зигзагообразного вязания верхней части кроссовка обеспечивает стабильность и устойчивость
• Большое количество пользователей отметили преимущества платформы Zoom Air, используемой по всей подошве кроссовок. Именно она обеспечивает амортизацию и ослабляет ударную нагрузку
• Хорошее сцепление с поверхностью
• Согласно большинству отзывов, функциональность кроссовок универсальна: их удобно использовать и для интервалов и для темповых тренировок и для полумарафонов
• Несколько пользователей отметили комфорт этих кроссовок

Cons

• Один бегун жаловался на слишком широкую верхнюю часть кроссовка, из-за чего нет ощущения, что она надёжно обхватывает ногу
• Пара бегунов отметили слабый «воротник» Pegasus 35, из-за чего пятка иногда выскакивала из кроссовка
• Внешний вид кроссовка очень быстро испортился из-за «морщин» на средней части подошвы
• Они довольно дорогие

96/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Brooks — дедушки в изготовлении обуви. В качестве изготовителя обуви для разных видов спорта, компания работает с 1914 года. По какой-то причине они не так раскручены у нас, как в США. По такой же непонятной мне причине у нас они стоят каких-то безумных денег. Обращайте на это внимание, если надумаете заказать себе пару.

Brooks Glycerin 17

Pros

• Большинство положительно отозвались об амортизирующих свойствах кроссовок Brooks Glycerin 17
• Многие отметили, что стелька OrthoLite® создаёт дополнительное ощущение мягкости
• Большинство тестировщиков были довольны тем, как кроссовки сидят на ноге. Этому поспособствовал большой выбор размеров и ширины кроссовок
• Несколько бегунов отметили комфорт в кроссовках
• Кроссовки универсальны и их можно применять для разных видов спорта
• Большинство отдельно отметили крутое сцепление кроссовок благодаря специальной подошве

Cons

• Нескольким бегунам не понравились цвета этой модели

96/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Очередная пара Under Armour. Свою историю с Under Armour я уже описал выше. При заказе этих кроссовок, присмотритесь и к ценам в США, там их можно взять дешевле.

Under Armour Charged Intake 3

Pros

• Большинство бегунов отметили комфортность этих кроссовок
• Несколько бегунов отметили широкую переднюю часть кроссовок
• Большинству понравился низкий вес кроссовок
• Один из бегунов отметил, что эти кроссовки не проявляли признаков того, что они могут натереть
• Большинству понравилась посадка Under Armour Charged Intake 3
• Большинство отметило высокое качество кроссовок
• Несколько человек сказали, что кроссовки выглядят универсально и отлично смотрятся с джинсами
• Хорошая поддержка

Cons

• Один бегун сказал, что кроссовки выглядят громоздко по сравнению с другими моделями UA

94/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров

Nike говорят, что это идеальные кроссовки для небольших пробежек, так как у них самый низкий вес из всей линейки. Кроссовок 44 размера весит всего 200 грамм. Это космически мало.

Nike Free RN Flyknit 2018

Pros

• Много отзывов о том, что в кроссовках нога дышит
• Большинство отметили комфорт кроссовок
• Много бегунов положительно отозвались об амортизации
• Многим понравился внешний вид кроссовок
• Согласно нескольким бегунам, в этих кроссовках хорошая поддержка
• Большинство отметили низкий вес Nike Free RN Flyknit 2018
• Бегунам понравилась идеальная посадка этих кроссовок
• Согласно некоторым отзывам, кроссовки очень гибкие

Cons

• Согласно нескольким отзывам, эта модель чуть меньше фактического размера
• Один бегун сказал, что во время пробежки стопа проскальзывала внутри кроссовка
• Кроссовки довольно дорогие

Не забывайте, что у вас всегда есть 14 дней для того, чтобы их вернуть (в том же состоянии, в котором вы их купили), поэтому вы можете померить их и подобрать подходящие. Но я настоятельно рекомендую при возможности померить выбранную пару до того, как ее заказывать (если есть такая возможность), так как иногда проблема может быть не в размере, а в ощущениях «не своей обуви».

[Всего: 1   Средний:  5/5]Используемые источники:

• https://runreview.ru/luchshie-byudzhetnye-krossovki-dlya-bega-2019.html
• https://gadgetok.ru/top-luchshih-modelej-begovyh-krossovok.html
• https://mondayrun.com.ua/best-asphalt-running-shoes-2020/