Обзор и отзывы на Now Foods Мелатонин. Польза и вред мелатонина для мужчин и женщин. Как принимать.

Бессонница и нехватка сна – одна из самых распространенных проблем современного человека. Множество дел, бешеный круговорот событий и загруженный дневной график сильно влияют на цикл сна. Мелатонин с сайта Айхерб поможет решить эту проблему. Перед покупкой необходимо узнать, что это за гормон и чем он полезен для здоровья.

Содержание

Что такое мелатонин?

Мелатонин – гормон, ответственный за цикл сна и бодрствования человека. Нехватка этого элемента вызывает состояние усталости и нарушает режим дня. С помощью вещества можно вылечить различные заболевания, связанные с отходом ко сну.

Мелатонин вырабатывается естественным путем эпифизом мозга, однако этот процесс замедляется из-за негативного воздействия внешних факторов. Такими являются: курение, употребление алкоголя и кофеина, бодрствование в ночное время суток.

Польза мелатонина

Гормон играет важнейшую роль в организме человека, а именно, в построении режима сна. Он позволяет человеку высыпаться по ночам и восстанавливать нарушенный график. Важность мелатонина неоценима: он отвечает за множество процессов и обнуляет вредный эффект алкоголя, сигарет и кофейных напитков.

И хоть полезные свойства гормона выявлены совсем недавно, в результате исследований было обнаружено, что его свойства совершенно безопасны для организма и более того, незаменимы. Эффект от биодобавок с мелатонином держится недолго, поэтому нельзя нарушать прием препарата.

Мелатонин для здорового сна

Биологически активные добавки с мелатонином принимаются в ситуациях бессонницы, нарушения режима и иных проблем со сном. Многие люди отдают предпочтение, во время лечения, именно БАДам. Научно доказано, что их употребление стабилизирует режим и обеспечивает здоровый сон.

Всего 2 мг мелатонина способны улучшить качество сна и продлить его время, избавить от ночных бессонниц и кошмаров.

Увеличение продолжительности жизни

Были проведены опыты, в результате которых ученые выяснили, что мелатонин продлевает срок жизни. Испытуемые мыши прожили на некоторое время больше своих обычных сородичей.

С тех пор принято считать, что данное вещество оказывает на человеческий организм точно такое же влияние. Это мнение подкрепляется ситуациями из практики и отзывов многих довольных клиентов.

Мелатонин для похудения

Препарат помогает избавиться от лишнего веса. Особенно мелатонин полезен женщинам по время диет или похудения. Это связано с эффектами, которые вещество оказывает на организм:

• нормализация сна;
• улучшение обменных процессов;
• контроль аппетита;
• поддержание нужного количества бурого жира.

При строгой диете важно учесть, что мелатонин нельзя принимать утром, так как он вызовет сонливость и понижает вашу дневную активность.

Снижение негативных симптомов менопаузы

Женщинам, у которых в ближайшие годы ожидается появление менопаузы, мелатонин просто необходим. Благодаря ему, выраженные симптомы остановки менструального цикла смягчаются, что в свою очередь влияет на настроение и депрессию.

1. Стрессовое состояние практически уходит, а женщине становится намного проще переносить важнейший из этапов жизни.
2. Научными исследованиями доказано, что прием мелатонина до и во время менопаузы восстанавливает и улучшает состояние здоровья.

Укрепление иммунной системы

Мелатонин оказывает мощное антиоксидантное действие и способствует укреплению иммунитета.

При таких нарушениях препарат выполняет функцию стимулятора, помогает организму справиться с недугами, а также оказывает противовоспалительное действие.

Симптомы нехватки мелатонина

Биологически активные добавки с добавлением мелатонина эффективны только тогда, когда этого вещества не хватает. Симптомами дефицита считается:

• нарушенный режим сна;
• хроническая усталость;
• сложное засыпание;
• повышенное давление;
• менопауза, нарушение цикла;
• забывчивость;
• стресс и депрессия.

На 100% узнать о нехватке мелатонина можно в кабинете врача и только после прохождения анализов. Нежелательно покупать БАДы без совета квалифицированного специалиста.

Какой мелатонин купить на Айхерб? ТОП-5 биодобавок

Приобрести добавку на основе мелатонина можно на популярной интернет-площадке Айхерб. Магазин предлагает широкий ассортимент биологически активных добавок с добавлением мелатонина в разных формах: таблетки, капсулы и жидкость. Наша подборка поможет выбрать наиболее подходящий препарат.

С 9 марта 2020 года мелатонин с сайта iHerb нельзя будет заказать в Россию! В интернет-магазине просто не будет данного раздела для региона РФ.

Now Foods мелатонин (3 мг)

Now Foods является одной из ведущих американских компаний, производящих БАДы. Всего одна капсула поможет уснуть и поспособствует улучшению работы пищеварения и иммунитета. Добавка полезна и при тяжелых простудных заболеваниях.

В одной порции содержится 3 мг вещества. Есть варианты с 60 и 180 капсулами в упаковке. Принимать по 1 штуке перед сном, запивая водой.

Жидкий мелатонин Life Extension

Быстродействующий жидкий мелатонин с цитрусово-ванильным вкусом легко усвоится всего за 10-15 минут. Приводит в равновесие суточный биоритм и работу иммунитета.

Принимайте по одному миллилитру за 30 – 60 минут до отхода ко сну. 1 мл равен примерно 20 каплям.

Мелатонин Natrol с уменьшенной порцией (1 мг)

Мелатонин Natrol с уменьшенной порцией снотворного абсолютно безопасен и подходит всем. В составе только натуральные ингредиенты. Принимать следует по одной таблетке в день, желательно, перед сном. Комплекс полезных веществ обеспечит долгий и здоровый сон.

Мелатонин Natrol с повышенной силой действия (5 мг)

Двухслойная внешняя оболочка таблетки быстро высвобождает мелатонин, чтобы помочь вам быстрее заснуть. Затем осуществляется контролируемое высвобождение из внутреннего слоя, чтобы вы проспали всю ночь.

Комплекс веществ, входящих в состав, обеспечит долгий, крепкий и здоровый сон. Такой компонент, как витамин В6, активирует создание природного мелатонина в организме. Принимать следует за 20 минут перед отходом ко сну.

21st Century в таблетках с вишневым вкусом (10 мг)

Препарат от 21st Century с высокой концентрацией мелатонина предназначен только в особо тяжелых случаях и только для взрослых. Гармонично воздействует на естественный цикл сна — Вы проснетесь отдохнувшими и бодрыми.

Принимать следует по одной таблетке в день перед сном. Перед приемом таблетка рассасывается под языком около 15-20 секунд. Обладает вишневым вкусом.

Инструкция к применению

Принимать мелатонин следует очень осторожно. Не рекомендуется употреблять более 5 мг в сутки. Чаще всего потребители склоняются к выбору таблеток, нежели какой-либо другой формы. Суточная доза может увеличиваться, в зависимости от индивидуального случая!

Детям не стоит давать добавку, так как в их возрасте не должно возникать проблем со сном. Это допустимо только в том случае, если лечащий врач порекомендовал или прописал мелатонин.

Инструкцию к применению таблеток можно найти в упаковке. Как правило, рекомендуется употреблять одну капсулу, таблетку или 20 капель, разведенных в воде, за некоторое время до сна. Побочные эффекты возникают только при передозировке препарата или при приеме беременными и кормящими женщинами.

Противопоказания к приему мелатонина:

1. Нельзя смешивать с алкоголем.
2. Запрещается к употреблению беременным и кормящим.
3. Нельзя принимать детям.
4. При таких болезнях, как эпилепсия, лейкоз, принимать БАД нельзя.
5. Нельзя употреблять при сахарном диабете.
6. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости какого-либо компонента.

Отзывы на мелатонин с сайта Айхерб

На Айхерб есть множество отзывов как от довольных, так и расстроенных клиентов. Если покупатель недоволен покупкой, то скорее всего, препарат просто ему не подошел.

• Алла, 47 лет, Москва: «Проявились симптомы менопаузы. Консультировалась с врачом, он посоветовал препарат с мелатонином с сайта iHerb. Стало намного легче, перестала нервничать и депрессия ушла. Благодаря ему, приняла истинное положение дел».
• Инна, 27 лет, Новосибирск: «Очень много работаю, особенно, по ночам. Недавно решила восстановить режим сна. В этом мне помог мелатонин Нью Фудс с Айхерб. Бессонница ушла, заметила, что иммунитет укрепился. Теперь меньше болею и сплю крепко».

Мелатонин поможет при проблемах со сном. Он крайне необходим и женщинам в возрасте, ведь препарат способен облегчить процесс менопаузы, избавить от депрессии и плохого настроения. Кроме того, биодобавка обеспечит организму новый приток полезных витаминов.

Мелатонин (гормон сна) нормализует циркадные ритмы – колебания биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Это вещество используется в медицине и косметологии, на его основе даже делают добавки. Приобрести БАДы с мелатонином можно на сайте Айхерб, так как именно на этой площадке представлены лучшие препараты с низкими ценами.

Содержание

Как выбрать БАД с мелатонином

В этом разделе даны рекомендации, которые помогут выбрать и заказать гормональный препарат на Айхерб.

Необходимость приема

Основными показаниями к назначению биодобавок на основе мелатонина являются различные нарушения сна: бессонница, длительное засыпание, частые ночные пробуждения, сонливость по утрам.

Препараты с гормоном применяются в комплексной терапии ряда заболеваний:

• артериальная гипертензия и атеросклероз у людей пожилого возраста;
• тиреотоксикоз, узловой зоб;
• синдром хронической усталости;
• депрессия, биполярное расстройство;
• снижение иммунитета;
• злокачественные опухоли.

Женщинам препараты с мелатонином назначают для облегчения симптомов ПМС, нормализации менструального цикла и овуляции, лечения гиперпластических процессов эндометрия. У мужчин добавки используются для повышения потенции, регуляции синтеза тестостерона.

Формы выпуска

Фармацевтические фирмы выпускают добавки в нескольких лекарственных формах:

1. Таблетки. Используются для перорального приема. Они отличаются невысокой стоимостью, но плохо усваиваются.
2. Пастилки. Быстро всасываются через слизистую ЖКТ и сразу поступают в кровоток. Некоторые пастилки имеют неприятный привкус.
3. Капсулы. Имеют дополнительную оболочку из желатина или целлюлозы. Мелатонин в капсулах обладает высокой биодоступностью и эффективностью.
4. Жидкость. Редкая форма гормональных препаратов. Ее удобно дозировать и принимать, смешивать с пищей.
5. Спрей. Выпускается в форме аэрозоля. Этот препарат производит быстрый эффект.

Особенности состава

В состав всех БАДов входит синтезированный мелатонин (melatonin или melatonine), он производит такой же эффект, что и натуральное вещество. На Айхерб представлено 2 вида лекарств с мелатонином:

1. Добавки с медленным высвобождением. Подходят тем людям, кто страдает от ночных пробуждений.
2. БАДы с быстрым высвобождением. Эти препараты назначают пациентам, которые долго не могут заснуть.

В составах добавок также можно встретить витамин В₆ (пиридоксин) и кальций. Эти вещества улучшают усвояемость мелатонина в кишечнике, способствуют его проникновению через гематоэнцефалический барьер.

Подбор объема упаковки

Гормональные препараты нельзя применять самостоятельно, не согласовав прием с врачом. Но в любом случае в упаковке должно быть не менее 30 суточных порций, так как Мелатонин рекомендуется употреблять до нормализации циркадных ритмов, но не более 1 месяца.

Внимание! Стандартная терапевтическая дозировка мелатонина для взрослых составляет 3-6 мг в сутки.

Цены добавок

Сайт iHerb представляет импортные БАДы с высокими концентрациями мелатонина по бюджетной цене. Стоимость же отечественных биодобавок хоть и низкая, но их придется пить часто, так как российские препараты содержат невысокие концентрации действующих веществ. Поэтому мы рекомендуем для сравнения БАДов руководствоваться ценой 1 порции: стоимость упаковки делить на число суточных доз в ней.

Производители

В интернет-магазине Айхерб популярны препараты американских производителей 21st Century, Natrol, MRM, Now Foods. Эти компании изготавливают продукцию с учетом международных стандартов GMP, не используют ГМО и аллергены.

ТОП-7 добавок на основе мелатонина на Айхерб

В списке собрано 7 лучших БАДов. Добавки расположены с учетом цены одной порции и числа положительных отзывов покупателей.

№7 Natrol – Мелатонин с повышенной силой действия

Natrol, Мелатонин, с повышенной силой действия, 5 мг, 60 таблетокот 544 ₽Подробнее

Стоимость 1 порции – 7 руб. 18 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 60 таблеток;
• концентрация активного вещества – 5 мг.

Это комплексная биодобавка. Она помогает при тяжелой бессоннице. В составе БАДа присутствует мелатонин, пиридоксин гидрохлорид и карбонат кальция. Препарат следует пить за 20-30 минут до сна.

Плюсы:

• добавка нормализует качество сна;
• придает бодрость;
• стабилизирует циркадные ритмы;
• снимает усталость и раздражительность.

Минусы:

• некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта.

№6 Now Foods – Жидкий мелатонин

Now Foods, Жидкий мелатонин, 59 млот 367 ₽Подробнее

Цена 1 порции – 5 руб. 43 коп.

• Страна – США;
• объем – 59 мл;
• концентрация – 3 мг.

Препарат имеет максимальную биодоступность и высокую эффективность. Для улучшения органолептических свойств в него добавлен натуральный апельсиновый ароматизатор и фруктоза. В день достаточно принимать по 20 капель.

Плюсы:

• БАД подходит для вегетарианцев;
• имеет приятный вкус и запах;
• обеспечивает крепкий сон;
• после пробуждения нет заторможенности или сонливости.

Минусы:

• Нет

№5 Natrol – Мелатонин с клубничным вкусом, быстрорастворимый

Natrol, Мелатонин, быстрорастворимый, клубника, 5 мг, 90 таблетокот 612 ₽Подробнее

Стоимость 1 порции – 5 руб. 16 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 90 таблеток;
• концентрация активного вещества – 3-5 мг.

Это самая популярная форма мелатонина на iHerb. БАД обеспечивает быстрое засыпание. После приема таблетка мгновенно растворяется в кишечнике и действует спустя 20 минут. Добавку можно не запивать водой.

Плюсы:

• Melatonin имеет клубничный вкус;
• помогает быстро заснуть;
• снимает напряжение и тревожность;
• повышает жизненный тонус, а также настроение.

Минусы:

• иногда вызывает аллергические высыпания на коже.

№4 Natrol – Мелатонин с медленным высвобождением

Natrol, Мелатонин, медленное высвобождение, с повышенной силой действия, 5 мг, 100 таблетокот 718 ₽Подробнее

Цена 1 порции – 4 руб. 73 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 100 таблеток;
• концентрация – 5 мг.

Эта биодобавка отличается высокой дозировкой активного вещества. Таблетки содержат двухслойную оболочку, благодаря которой мелатонин высвобождается постепенно и обеспечивает крепкий сон. Для усиления эффекта в добавку добавлен витамин В₆ в дозировке 10 мг.

Плюсы:

• БАД подходит вегетарианцам;
• нормализует режим сна;
• не вызывает привыкания;
• купирует ночные пробуждения.

Минусы:

• большой размер таблеток.

№3 MRM – Мелатонин

MRM, Мелатонин, 3 мг, 60 веганских капсулот 203 ₽Подробнее

Стоимость 1 порции – 3 руб. 28 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 60 капсул;
• концентрация активного вещества – 3 мг.

Монодобавка от производителя MRM. Оболочка капсулы состоит из рисовой муки и целлюлозы. БАД является сертифицированным вегетарианским продуктом.

Плюсы:

• добавка борется с бессонницей;
• нормализует суточные биоритмы;
• помогает приспособиться к смене часовых поясов;
• обеспечивает антиоксидантную защиту.

Минусы:

• может вызывать сонливость днем.

№2 Now Foods – Мелатонин

Now Foods, Мелатонин, 3 мг, 180 капсулот 550 ₽Подробнее

Цена 1 порции – 2 руб. 98 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 180 капсул;
• концентрация – 3 мг.

Добавка содержит оптимальную дозу активного вещества. В ней нет токсических примесей, ГМО. Оболочка капсул желатиновая.

Плюсы:

• препарат помогает заснуть;
• нормализует сексуальное здоровье;
• устраняет у женщин симптомы ПМС;
• ускоряет похудение.

Минусы:

• не всегда производит выраженный эффект.

№1 21st Century – Мелатонин

21st Century, Мелатонин, 3 мг, 200 таблетокот 431 ₽Подробнее

Стоимость 1 порции – 1 руб. 90 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 200 таблеток;
• концентрация активного вещества – 3 мг.

Препарат от американской компании 21st Century является самой дешевой на iHerb добавкой на основе мелатонина. Он не содержит ароматизаторов или красителей. Для усиления фармакологических свойств гормона в БАД добавлен карбонат кальция (94 мг).

Плюсы:

• средство ускоряет засыпание;
• уменьшает частоту пробуждений;
• повышает физическую активность и выносливость;
• нормализует естественные биоритмы.

Минусы:

• может вызывать головные боли, дискомфорт в животе.

Отзывы

Если вы принимали добавки с мелатонином, напишите отзыв в специальной форме:

Где купить

Некоторые из представленных в нашем рейтинге препаратов продаются в стационарных аптеках, интернет-магазинах товаров для здоровья. Но цены на БАДы в них могут быть завышены в 2 раза, поэтому выгоднее заказывать Мелатонин на сайте Айхерб.

Преимущества iHerb:

• сайт представляет продукцию только от ведущих мировых производителей;
• предлагает товары по низкой цене;
• для доставки использует различные транспортные компании;
• собирает отзывы о БАДах от реальных покупателей;
• имеет квалифицированных сотрудников службы поддержки.

ТОП-5 лучших добавок на основе гормона сна на iHerb:Внимание! Наши читатели на Айхерб могут получить скидку -10% на первый заказ, если введут на сайте в специальную строку при оформлении покупки этот промокод AGK4375 или перейдут по ссылке.

Советы по употреблению

Смотрите видео с советами о применении мелатонина:

Добавки на основе мелатонина нормализуют сон, продлевают молодость, улучшают сексуальную функцию, а также повышают иммунитет. Их даже назначают врачи для лечения различных заболеваний – опухолей, ожирения, тиреотоксикоза, депрессии. Заказать БАДы можно в интернет-магазине iHerb, так как именно здесь можно найти препараты от надежных американских фирм 21st Century, Now Foods, MRM, Natrol.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Now Foods, Мелатонин, 3 мг, 60 капсул220 ₽Подробнее Now Foods, Мелатонин, 3 мг, 180 капсул550 ₽Подробнее Natrol, Мелатонин, медленное высвобождение, с повышенной силой действия, 5…612 ₽Подробнее

1. Главная
2. Статьи
3. Обзор iHerb
4. Лучший мелатонин на Айхерб

Фазы сна и бодрствования регулируются гормонами, которые в нужное время вырабатываются в организме человека. Гормон мелатонин отвечает за нормализацию сна, однако из-за сбоев в работе организма, он может вырабатываться в недостаточном количестве. Следствием этого становится бессонница, с которой многие люди привыкли бороться при помощи сильных снотворных средств.

Найти более безопасную альтернативу в виде пищевых добавок, содержащих мелатонин можно на странице популярного интернет-магазина айхерб. В каталоге на айхерб представлен огромный выбор средств с мелатонином в форме капсул, таблеток, капель и даже жевательных таблеток.

Польза iHerb мелатонина для организма человека

Вырабатывает мелатонин шишковидное тело (эпифиз), при этом наибольшее количество гормона эпифиз «выбрасывает» в ночное время суток, в результате чего организм погружается в сон. Снижение производства мелатонина происходит по разным причинам: работа в ночную смену, стрессы или прием сильных лекарственных препаратов.

Прием пищевых добавок с высоким содержанием мелатонина iherb не только решает проблемы со сном, но и повышает уровень иммунитета. Помимо этого, средства с мелатонином оказывают на организм такие дополнительные эффекты:

В пищевых добавках iHerb используется синтетический аналог мелатонина, который в сочетании с другими полезными компонентами способствует нормализации сна и улучшает общее состояние организма.

Обзор лучших добавок с мелатонином — Топ-5 средств на Айхерб

Приобрести полезную пищевую добавку на основе мелатонина можно на сайте популярного онлайн-магазина iherb, где представлен широкий выбор натуральных средств с мелатонином, включая капсулы, таблетки и капли. Для того чтобы не потеряться в разнообразии современных добавок от разных производителей, следует разобраться, какой мелатонин с айхерб лучше.

Какой мелатонин лучше купить на iHerb?

1. Natrol, Melatonin, Time Release, Extra Strength. Средство с самым быстрым мелатонином выпускается в форме таблеток айхерб, главное предназначение которых заключается в избавлении от бессонницы. К преимуществам мелатонина с iherb от компании Natrol можно отнести то, что он не вызывает привыкания и действует уже в течение 20 минут. Нежелательно принимать средство в дневное время суток, поскольку это может привести к серьезному сбою фазы сна. Главная особенность пищевой добавки — двухслойная внешняя оболочка таблетки, благодаря которой происходит быстрое высвобождение мелатонина для того, чтобы вы смогли как можно быстрее уснуть. Высвобождение активного вещества из второго слоя обеспечивает контроль крепкого сна на протяжении всей ночи. Действие мелатонина Extra Strength, который можно заказать на айхерб, усилено благодаря присутствию в составе кальция.

2. Now Foods, Melatonin. Несмотря на свою небольшую стоимость, пищевая добавка мелатонин айхерб Now Foods зарекомендовала себя как надежное снотворное средство на натуральной основе. Выпускается добавка в форме капсул, при этом на каждую порцию приходится 3 мг мелатонина. Препарат обеспечивает спокойный и глубокий сон, позволяя человеку полностью восстановить свои силы за ночь. Если говорить о том, как принимать мелатонин айхерб 3 мг, то для полноценного сна достаточно принять всего 1 капсулу. Добавка не только регулирует цикл сна, но и улучшает работу пищеварительной системы, благодаря чему организм полностью очищается от шлаков. Прием хорошего препарата iherb с мелатонином на ночь при простудном заболевании обеспечивает человеку качественный сон, за время которого организм полностью восстанавливается, что ускоряет процесс выздоровления.

3. Source Naturals, Melatonin. Главное преимущество лучшей пищевой добавки мелатонина — низкое содержание мелатонина (1 мг), благодаря чему препарат можно принимать в случае бессонницы, не переживая о возникновении привыкания. Благодаря удобной разграммовке на айхерб, вы сможете самостоятельно регулировать дозу снотворного препарата в зависимости от собственных потребностей. Для быстрого погружения в сон придется выпить сразу 3 таблетки мелатонина iherb, при этом максимально допустимая доза приравнивается к 5 таблеткам. С более подробной информацией о препарате можно ознакомиться в описании к мелатонин айхерб. Несмотря на то, что средство изготавливается на натуральной основе, и не является сильнодействующим, оно способствует снижению концентрации внимания, поэтому после приема таблетки нежелательно садиться за руль.

4. Life Extension, Fast-Acting Liquid Melatonin. Пищевая добавка выпускается в форме капель, благодаря чему активное вещество начинает действовать уже через 10-15 минут после приема. Единоразовая доза быстродействующего препарата — 1 мл (20 капель), в которых содержится до 3 мг мелатонина. С более подробными особенностями приема препарата можно ознакомиться в инструкции мелатонина айхерб. Помимо быстрой абсорбации, капли имеют приятный цитрусово-ванильный аромат, при этом в их составе не содержится сахар. Выпускается добавка в удобном флакончике с дозатором, благодаря которому вы сможете самостоятельно регулировать дозировку мелатонина. Прием капель Life Extension не только обеспечивает качественный сон, но и регулирует ритм сердца.

5. 21st Century, Melatonin, Cherry Flavor. Средство с быстрым мелатонином на айхерб выпускается в форме быстрорастворимых таблеток с дозировкой в 10 мг на 1 капсулу. Из-за высокой концентрации действующего вещества, препарат предназначен исключительно для взрослых. Перед приемом таблетку с вишневым вкусом понадобится подержать под языком примерно 15-30 секунд, после чего проглотить. Препарат имеет довольно сильное действие, поэтому перед приемом следует ознакомиться с более подробной информацией о том, как принимать мелатонин с айхерб.

На странице каталога популярного магазина айхерб вы сможете купить любую из представленных пищевых добавок мелатонина. Форма и разграммовка препарата выбирается в зависимости от состояния человека, страдающего бессонницей.

Используемые источники:

• https://herbalsale.by/melatonin-iherb/
• https://natulife.ru/krasota-zdorove/organizm/son/mltn/melatonin-na-sajte-ajherb-obzor-preparatov
• https://allpricer.ru/art-melatonin-aiherb