Андрей Смирнов
Время чтения: ~21 мин.
Просмотров: 21

Зачем нужен спортивный пластирь тейп и как правильно клеить тейп?

teipirovanie-chto-eto-4.jpg

Вы не профессиональный спортсмен, но хотите быть похожим на него? Или Вам важно сохранить молодость и красоту своего лица, здоровье мышц и суставов? Тогда я расскажу Вам о тейпировании – что это такое и для чего оно нужно.

Как Вы уже догадались, именно оно поможет Вам сохранить красоту и здоровье или сделает похожим на настоящего спортсмена-профессионала – красивым, стильным и «подтянутым».

Давайте узнаем, чем нам могут помочь эти разноцветные полоски на теле.

Содержание статьи:

  • Тейпирование – что это и для чего применяется?
  • Что такое тейпы и как их выбрать? – советы кинезиолога
  • Кому показано тейпирование? 
  • Как выполнить тейпирование лица в домашних условиях?
  • Тейпирование шеи – лучший способ
  • Чем обычному человеку поможет тейпирование спины? 
  • Чувство локтя — как его не лишиться при тейпировании?
  • ТОП-3 главных причины для тейпирования колена
  • Для чего нужно тейпирование голеностопа?

Тейпирование – что это такое

Тейпирование (кинезиотейпирование, от греческого kinesis – движение, tape — лента) – это современный метод профилактики и лечения болезней мышц и суставов, основанный на физиотерапевтическом воздействии за счет образования складок на коже и увеличения межтканевого пространства.

При тейпировании происходит декомпрессия нижних тканей, увеличивается микроциркуляция лимфы и крови, устраняется лимфостаз, уменьшаются боли и отеки и ускоряется рассасывание гематом.

Кинезиотейпирование эффективно: при занятиях спортом, при нарушении осанки, для стабилизации суставов и при реабилитации после травм и операций.

Изначально тейпирование применялось только для профессиональных спортсменов. В настоящее время метод также широко используется в педиатрии, косметологии, травматологии, стоматологии и кинезиотерапии (откроется в новой вкладке).

teipirovanie-chto-eto-8.jpg

Основатель кинезиотейпирования — Кензо Касе – американский врач японского происхождения. Он является руководителем международной ассоциации кинезиотейпирования (KTAI).

Что такое тейпы?

Тейп представляет собой эластичный лейкопластырь (тканевая лента), который не содержит латекса и имеет акриловое клеевое покрытие. По свойствам тейп аналогичен человеческой коже.

Тейпы выпускаются в рулонах (наиболее экономично, используется в медицинских учреждениях), в виде надрезанных полосок (легко использовать на различных участках тела), а также в виде комплектов для отдельных частей тела.

По силе фиксации тейпы бывают стандартные, с мягким клеем (для чувствительной кожи, детей и пожилых людей) и водостойкие (для занятий водными видами спорта и при активном потоотделении).

teipirovanie-chto-eto-6.jpg

Самые распространенные хлопковые тейпы – они не вызывают раздражений кожи. В косметологии также часто используют нейлоновые тейпы – они тонкие и эластичные.

Приклеенный на кожу тейп немного приподнимает кожные покровы в местах наложения и улучшает микроциркуляцию. Ткани, имеющие послетравматический отек, распрямляются. Кроме того, тейп осуществляет мягкую поддержку и корректирует биомеханику движений травмированной части тела.

В отличие от обычных бандажей и эластичных бинтов, тейпы не ограничивают движение крови и лимфы, практически не ограничивают подвижность суставов (конечности) и не провоцируют отеков. Тейпы можно носить несколько дней и принимать с ними душ.

Тейпы – это эффективное лечение без медикаментов.

Тейпирование может облегчить состояние поврежденного участка уже через 20 минут после нанесения ленты. Кинезиотейпы воздействуют на мышцы и суставы в покое и в движении, оставаясь незаметными под одеждой. Ну а если даже кто-то заметит, не страшно – тейпы обычно цветные и красивые.

Тейпы бывают белого или бежевого цвета, цветные, а также дизайнерских расцветок – на любой вкус и настроение. Самыми качественными тейпами считаются ленты, произведенные в Японии и Корее.

Как накладывать тейп?

Перед накладыванием тейпа, необходимо подготовить место, куда он будет приклеен. Кожа должна быть сухой и чистой (обезжиренной), иначе тейп будет плохо прилегать. Если в месте наложения тейпа много волос, их лучше аккуратно сбрить, не оставляя ран на коже (тейпы нельзя клеить на поврежденную кожу).

Концы подготовленного тейпа лучше закруглить с обоих концов, чтобы пластырь дольше продержался на коже. Во время наклеивания тейпа надо следить, чтобы не появлялось складок на клейкой стороне ленты. После приклеивания тейп надо растереть пальцами или разогреть ладонью.

Аппликации наносятся с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжениях связок, тейп наклеивается поверх поврежденной связки. При отеках и гематомах тейпировать необходимо с помощью сетки (перекрестное наклеивание лент).

Один и тот же тейп не рекомендуется носить более 5 суток.

После приклеивания ленты кожа может начать зудеть из-за воздействия тейпа на кожные рецепторы. Если зуд не проходит более часа, тейп необходимо удалить.

Как снимать тейп?

Снимать тейп совсем не сложно, не страшно и почти безболезненно. Для снятия тейпа не рекомендуется его мочить водой, как рекомендуют многие, иначе на коже останутся следы клея, которые непросто удалить.

Показания для тейпирования

  • восстановление после травмы (повреждения) суставов
  • предупреждение перегруженностей (травм) при занятиях активными или силовыми видами спорта
  • корректирование движений в суставах, движение в которых ограничено
  • лечение заболеваний, связанных с превышением нагрузок на мышцы и суставы
  • исправление осанки
  • изменение положения деформированного сустава
  • боли в разных частях тела

Тейпирование также может использоваться в разных областях медицины в качестве вспомогательной процедуры при:

  • воспалениях мягких тканей
  • болях в позвоночнике при ущемлении нервных корешков
  • мигренях
  • отеках ног
  • ДЦП и других нарушениях двигательных функций
  • варикозном расширении вен
  • артрозе, остеохондрозе и смещениях межпозвоночных дисков

Тейпирование может назначить врач. Наносить ленты на участки тела лучше доверить специалисту, прошедшему необходимую подготовку и знающему анатомию. Если Вы не обладаете такой подготовкой, то правильно наклеить тейпы самостоятельно у Вас вряд ли получится.

Противопоказания и побочные явления

Кинезиотейпирование противопоказано при злокачественных образованиях на коже и костях. Метод также не применяется при сахарном диабете, заболеваниях кожи, серьезных нарушениях сердца, почек, сосудов.

Как тейпировать лицо?

Тейпирование лица – это косметологическая процедура, позволяющая разглаживать морщины лица (мимические морщины) и сохранять молодость кожи.

Тейпирование шеи

Посмотрите, как правильно тейпировать шею.

Тейпирование локтя

Тейпирование локтевого сустава распространено среди теннисистов, бадминтонистов и спортсменов других видов спорта, связанных с напряжением рук в области предплечья и плеча. Перед тейпированием не забудьте сбрить волосы на руке.

Как тейпировать спину?

Тейпирование спины (поясницы), на мой взгляд, наиболее важно доверить подготовленному специалисту. Неправильное применение тейпов в зоне спины может вызвать дискомфорт в движениях и привести к более серьезным нарушениям.

Тейпирование коленного сустава

Пожалуй, самый распространенный вид тейпирования, как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей. Это связано с высокой нагрузкой и травматичностью коленных суставов во многих видах спорта и их заболеваниями в повседневной жизни.

Перед тейпированием лучше побрить ногу в зоне колена. Особенно, если Вы — мужчина.

Тейпирование голеностопа

Голеностоп необходимо очень хорошо разминать перед занятиями спортом. Особенно это важно при занятиях силовыми единоборствами, в которых риск получения травмы наиболее высок. Тейпирование голеностопов таких спортсменов помогает восстановить поврежденные суставы и связки и защитить ноги от новых травм.

Заключение

Надеюсь Вам теперь понятно, что такое тейпирование и для чего оно нужно. Берегите себя, используйте тейпы и будьте здоровы!

Если, не смотря на тейпы, Вас не перестают беспокоить боли в мышцах и суставах, обратите внимание на  психосоматику (откроется в новой вкладке) заболеваний. Возможно, это Вам поможет осознать причины избавиться от дискомфорта.

Помощь в работе с психосоматикой Вы найдетездесь.

поделиться ссылкой: (2 оценок, среднее: 5,00 из 5) —>

оцените статью

Наталья Ясинская @beauty.inn.coachспециалист по эстетическому тейпированию

Из медицины — в нижнее белье

Тейпы — это специальная,как правило,хлопковая эластичная лента,которую используют в реабилитационной медицине,косметологии и спорте. В большом спорте кинезиотейпы(так ленты называют в медицине) появляются на телах атлетов в период восстановления после травм. Ну,а в нижнем белье это абсолютно новый тренд,обещающий настоящую революцию.

Тейпы vs бюстгальтер

В подмышечных впадинах большое скопление лимфатических узлов. Если по каким-то причинам(например,из-за неправильно подобранного по размеру бюстгальтера) движение лимфы через эти«транспортные магистрали» перекрывается,возникает риск застойных явлений в области груди, развития мастопатии и даже новообразований. Белье также может причинять дискомфорт при большой тяжелой груди,когда лямки впиваются в плечи. Оно же может нарушать иннервацию(связь с центральной нервной системой) рук.

До сегодняшнего дня отказ от белья был смелым шагом«не для всех». С одной стороны,это могли себе позволить только очень свободные женщины,а с другой — обладательницы небольшой груди. Ну,а теперь у нас есть выбор.

Грудь в плену?

Для того чтобы лимфа свободно омывала организм,а иммунная система эффективно справлялась с «чужеродными» клетками,нужно постоянно двигаться,так как именно мышечные сокращения и микровибрации запускают ток лимфы. Но если грудь намертво зажата в бюсте(привет,пушап!), необходимых постоянных микродвижений не происходит. Лямки нарушают лимфоток,а ухудшает ситуацию… антиперспирант. Дело в том,что большинство современных средств просто«запечатывают» выводящие пути,и всё,от чего организм хотел избавиться с помощью пота,остается внутри,рядом с «зажатой в тиски» грудью.

В качестве профилактики застойных явлений в груди хотя бы один раз в неделю стоит использовать тейпы. Их можно носить на протяжении 1−3 суток,и через какое-то время ощутить такие улучшения,как:

  • существенное повышение качества тургора кожи;
  • сохранение формы груди;
  • восстановление формы после грудного вскармливания;
  • восстановление формы после скачков веса;
  • бонус — в тейпах можно свободно носить максимально декольтированные платья.

Как правильно подобрать тейпы для груди

Очень важно качество тейпа. Так как кожа на груди очень нежная,тейп нужен максимально«чистый» — состоящий из тонкого качественного хлопка и на основе клея с гипоаллергенной формулой.

Чтобы понять,можно ли использовать конкретный тейп в области груди(а также шеи или лица), обязательно сделай аллергопробу — наклей кусочек тейпа на шею и декольте. Если тейп подходящий,следов не будет. Если же есть следы,меняй бренд.

Перед тейпированием кожа в области груди(так же,как на шее или лице) не обезжиривается,а просто очищается. Аппликации на грудь — одни из самых простых; их можно самостоятельно сделать дома,и тебе даже не понадобится помощник.

Тебе было бы интересно попробовать тейпирование?ДаНетПопулярноеЭто моя тема!Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.<label>Я соглашаюсь с правилами сайта</label>Спасибо.Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.42.jpg

Содержание статьи:

1. Что такое кинезио тейп и какой пластырь выбрать?2. Как правильно наклеить кинезио тейп?3. Советы и рекомендации по использованию4. Как безболезненно снять кинезио тейп?5. Показания и противопоказания к использованию кинезио тейпа6. Обучающие видео пособия7. Отзывы покупателей об использовании кинезио тейпов

Все Вы наверное уже не раз видели интересные цветные пластыри, наклееные на тело спортсменов или обычных людей, задаваясь вопросом — что же это такое и для чего их наклеили? В этой статье мы подробно расскажем и ответим на все распространенные вопросы, касающиеся этого действенного средства реабилитации, набирающего все большую популярность во всех уголках мира. Кинезио тейп — это инновационный пластырь различных расцветок, не содержащий никаких лекарственных средств и служащий для снятия болевых ощущений и поддержки травмированных мышц и суставов. Наложение кинезио тейпов или кинезиотейпирование является уникальным методом, разработанным в Японии в середине 70-х годов, для стимуляции организма к использованию естественного процесса заживления травмированных областей без использования таблеток, мазей и любых других аптечных средств. За последние несколько лет стало очевидным преимущества применения данной методики в дополнение к уже имеющимися видам терапии, благодаря которой достигаются абсолютно новые результаты в сферах реабилитации и спортивной медицины.

Кинезио тейпы применяются для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты, при ДЦП и различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Метод кинезиотейпирования получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как: травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология. 

Как уже было сказано выше, кинезио тейп представляет собой специальную ленту, похожую на пластырь, из 100% хлопка, нейлона либо искусственного шелка, не содержащую в своем составе каких-либо препаратов или лекарственных средств. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем лишь специальный акриловый гиппоаллергенный клей. В отличии от бинта и классического спортивного тейпа, кинезио тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (обладает возможностью растяжения до 190% от первоначальной величины). Благодаря такой эластичности и специальной структуры ленты и достигаются описанные ниже эффекты от применения этого пластыря. Свойства кинезиотейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена. Более того, его можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней), продолжая заниматься спортом или любой другой двигательной активностью. Отсюда и название этого чудо-средства: «kinesio» переводится как «движение», а «tape» — «лента», т.е. лента, которая не ограничивает Ваше движение и при этом оказывает постоянный лечебный эффект, мобилизуя только собственные ресурсы организма для скорейшего восстановления. Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!

В процессе применения кинезиотейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области. Пластырь приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того,  в сочетании с естественными движениями тела он растягивает кожу и массажирует ее, а также оказывает постоянную поддержку травмированным суставам и мышцам. Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.  

Какой пластырь лучше?

На сегодняшний день существует большой выбор тейпов различных марок, однако, далеко не все из них отвечают заявленным характеристикам, предъявляемым к кинезио тейпам для достижения максимальных результатов. Из-за возросшего спроса многие тейпы сегодня производятся в Китае, что отрицательно сказывается на качестве этих тейпов и используемых в них материалов, и многократно увеличивает риск возникновения кожного раздражения или аллергии после наклеивания таких лент. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться тейпами только проверенных марок, лучшими считаются кинезио тейпы из Ю. Кореи и Японии, т.к. в этих странах тщательно контролируют качество продукции на всех этапах производства. Признанным лидером на рынке кинезиотейпирования являютсяБио Баланс Тейп (BBTape), разработанные Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) и выпускающиеся в Южной Корее с 1997 года.  Качество продукции марки BBTape™ известно далеко за пределами Кореи и нашло широкое признание во всех странах Европы, Америки, Канады, Австралии и Японии.  

Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе кинезио тейп BBTape™ (некоторые называют его обезболивающий пластырь тейп, лечебный тейп пластырь или спортивный пластырь) надежно держится на коже в течении 5 дней, оказывая постоянный терапевтический эффект и позволяя при этом коже дышать! С помощью кинезиотейпов BBTapе™ возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но также и внутренних органов. К примеру, на сегодняшний день достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения лечебного тейпа BBTape. Интернет-магазин спортивной медицины Athleticmed является эксклюзивным дистрибьютором марки BBTape на российском рынке, поэтому купить пластырь кинезио тейп премиум-качества Вы всегда можете в нашем магазине по выгодной цене. 

Преимущества кинезио тейпов BBTapе™:

  • Лучшее соотношение цена/качество среди многочисленных марок кинезио! Цены на данные кинезио тейпы начинаются всего лишь от 99 руб. за 5-метровый рулон, а качество признано специалистами как одно из лучших на мировом рынке! Данная марка кинезио тейпов, производимая в Ю.Корее с 1997 года, намного опережает по качеству любые кинезио тейпы, произведенные в Китае, представленные сегодня в огромном количестве на российском рынке.
  • Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) являются единственными тейпами в мире, разработанными Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), и созданы специально для медицинских специалистов и обычных покупателей по высочайшим критериям качества и с тщательным контролем гипоаллергенности, что сводит к миниму риск возникновения аллергии и кожных реакций! Благодаря качеству используемых материалов и уникальному составу клея тейп Био Баланс (BBTape™) приобрел огромную популярность во всем мире среди спортсменов, спортивных врачей и обычных людей, применяющих метод кинезиотейпирования. За годы продаж этих кинезиотейпов мы не получили ни одного отрицательного отзыва от наших клиентов!
  • Выбирая кинезио тейпы BBTape™, Вы платите за превосходное и признанное во всем мире качество материалов и не переплачиваете за громкое имя торговой марки!
  • Только в линейке кинезио тейпов BBalance Tape (BBTape) представлены единственные в мире оригинальные косметологические тейпы для лица BB FACE TAPE™ с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки!
  • Кинезио тейпы BBTape MAX с усиленным клеем, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках! У этих тейпов на сегодняшний день нет аналогов на рынке.
  • Кинезио тейпы BBTape LITE с мягким клеем для чувствительной кожи, разработанные специально для тейпирования детей с особо нежной кожей, а также для людей со склонностью возникновения кожной аллергии после применения обычных кинезио тейпов.
  • Широкий ассортимент продукции марки BBTape™ включает в себя:более 30 расцветок кинезио тейпов различных размеров, в том числе оригинальных дизайнов и детских расцветок; преднарезанные кинезиотейпы; нейлоновые кинезио тейпы; кинезио тейпы из искусственного шелка; синтетические тейпы; кросстейпы и кинезио тейпы с усиленным клеем. На данный момент ни у одного производителя в мире Вы не найдете такого ассортимента цветов, размеров и материалов кинезио тейпов, какой представлен у бренда BBTape™!

kinesio-tape-BBTape.jpg

 Как правильно наложить пластырь кинезио тейп?

Чтобы достичь описанных выше эффектов от применения кинезио тейпов, прежде всего необходимо ознакомиться с основными правилами наложения или наклеивания этого уникального безлекарственного пластыря. Ниже приведён список рекомендаций по предварительной подготовке и правильному наклеиванию лент, без знания и соблюдения которых вряд ли удастся получить максимальные результаты от использования кинезиологических тейпов:  

  • Участок кожи, на который накладывается тейп кинезио, должен быть чистым и сухим. Для лучшего сцепления тейпа с кожей и для того, чтобы аппликация держалась как можно дольше, рекомендуется предварительно обезжирить кожу в месте наклеивания с помощью спиртосодержащего раствора или специальных салфеток, и затем дать ей высохнуть.
  • Далее необходимо отрезать от рулона полоску требуемой длины и формы и удалить защитную пленку.
  • Для лучшей фиксации тейпов на коже рекомендуется закруглить края аппликации.
  • Важно! Первые и последние 5 см кинезио тейпа (так называемые «якоря») всегда накладываются на кожу без растяжения!
  • Необходимо согнуть сустав, на который накладывается кинезио тейп, так чтобы мышцы были в натянутом состоянии, и наложить пластырь по всей длине. Тейп обычно фиксируется на предварительно растянутой коже (мышцах) с небольшим растяжением в 10-15% или без него. В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов тейп фиксируется с натяжением, не превышающим 50%!
  • После наложения аппликации необходимо тщательно растереть поверхность пластыря рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой. Таким образом тейп надежнее зафиксируется на коже и будет дольше держаться.
  • И последнее — кинезио тейп можно носить круглосуточно в течении 3-5 дней. С ним можно принимать любые водные процедуры и заниматься физическими упражнениями в привычном Вам режиме. На протяжении всего этого времени он оказывает терапевтический, поддерживающий и обезболивающий эффекты.   

​Подробнее о том, как клеить и снимать кинезио тейпы читайте в нашей подробной статье «Инструкция по применению кинезио тейпов».

%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BF%D1%8B.jpg

 Советы и рекомендации по использованию ленты

После того, как Вы наклеили ленту, воспользовавшись приведенными выше рекомендациями и инструкцией к кинезио тейпу, которая обязательно прилагается к каждому рулону кинезио тейпов BBTapе™ и в которой Вы найдете пошаговые инструкции по наклеиванию пластыря при основных, наиболее распространенных травмах и болевых синдромах, необходимо знать следующие правила по использованию ленты:

  • Кинезио тейп обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и заниматься плаванием, не опасаясь отслаивания. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать кинезио тейпы с усиленным клеем. Данная серия была специально разработана для экстремальных нагрузок, в которых обычные тейпы могут отклеиться.
  • После душа и водных тренировок поверхность кинезиотейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть!
  • В случае, если концы у пластыря стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию.
  • Если Вы занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать тейп кинезио нужно по меньшей  мере за 30 минут до тренировки.
  • Кинезио тейп можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрое, чтобы не повредить клеевый слой. При риске повреждения клеевого слоя перед наложением волосы с участка на теле рекомендуется сбрить.
  • В случае если Вы почувствовали сильный зуд или у Вас появилось сильное раздражение на коже после наложения аппликации, следует немедленно снять кинезио тейпы. Данная реакция может быть следствием повышенной чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости акрила, из которого состоит клеевой слой пластыря. Небольшое покраснение кожи или зуд является нормой и обусловлено воздействием тейпа на кожные рецепторы! В случае сильного зуда и покраснения рекомендуем вместо стандартного кинезио тейпа использовать кинезио тейпы с мягким клеем, разработанные специально для детей и людей с очень чувствительной кожей.

%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D1%81%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BE%20%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BF.JPG

 Как снять кинезио тейп?

После наклеивания на травмированную область ​кинезио тейпы оказывают максимальный терапевтический и обезболивающий эффект на протяжении первых нескольких суток ношения, после чего рекомендуется обновить аппликацию. Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Одним из самых распространенных мифов по применению этого средства является утверждение, что тейп лучше всего снимать в душе после того, как он пропитается водой. Специалисты по тейпированию и профессиональные спортсмены ни в коем случае не рекомендуют мочить тейп водой перед его удалением с кожи, т.к. это может привести к покраснению кожного покрова в месте аппликации и остаткам клеевого слоя на коже, от которого будет трудно избавиться.
  • Вместо того, чтобы намочить тейп водой, перед удалением рекомендуется пропитать всю поверхность аппликации специальной жидкостью или спреем для удаления тейпов. Эти средства эффективно дезактивируют клеевую основу, одновременно увлажняя кожу и предотвращая раздражение. После того, как Вы пропитали кинезио тейп специальным средством, необходимо подождать несколько минут и затем осторожно снять пластырь, ни в коем случае не отдирая его резкими движениями.
  • В случае, если Вы не используете специальное средство для удаления тейпа, необходимо придерживаться следующих правил: удалять пластырь следует по направлению роста волос осторожным плавным движением под небольшим углом. После удаления кинезиотейпа рекомендуется увлажнить кожу кремом или другим средством. 

 

К основным показаниям по применению кинезио тейпов, при которых достигается максимальный терапевтический и обезболивающий эффект, относятся:

Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаление мышц, суставов и сухожилий. Гематомы и отеки различного происхождения. Боли в мышцах и суставах. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушение осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника). Рубцовые изменения кожи. Менструальные боли. Головная боль напряжения.

Список показаний и заболеваний, при которых удается достичь значительного улучшения состояния с помощью кинезио тейпов и методики тейпирования, с каждым годом неизменно увеличивается. Это связано с эффективностью данного неинвазивного безлекарственного способа лечения.

%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BE%20%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B2.JPG

Противопоказания к применению кинезио тейпов

Противопоказаниями для применения кинезио тейпов являются:

Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость. Заболевания кожи, в том числе онкологические. Ксеродерма (пергаментная кожа). Открытые раны и трофические язвы в месте аппликации кинезио тейпа. Первый триместр беременности. Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей. Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

 

 Обучающие видео пособия

Видео как клеить кинезио тейп на колено:

Видео как клеить кинезио тейп на поясницу:

Видео как клеить кинезио тейп на плечо:

Видео как клеить кинезио тейп на локоть:  

Видео как клеить кинезио тейп на бедро:

Видео как клеить кинезио тейп на голень:

Видео как клеить кинезио тейп на ступню и лодыжку:

Видео как клеить кинезио тейп для устранения отеков и опухолей:

Владимир, 32 года, г. Москва

«С этим методом меня познакомил мой физиотерапевт, прошедший обучение по кинезиотейпированию.  После наклеивания кинезио тейпа боль в колене ушла через 20 минут, более того на следующий день я смог снова приступить к тренировкам, совершенно забыв о больном колене, кинезио тейп работал на протяжении нескольких дней, пока я его не снял. Теперь постоянно его использую не только для снятия боли, но для поддержки травмированных мышц вместо спортивных суппортов и бандажей.»

Елена, 51 год, г. Самара

«Уже много лет периодически мучают боли в спине. Чем только не спасалась, из аптечных средств все перепробовала — ничего не помогало. В передаче Елены Малышевой «Жить здорово» увидела репортаж об этих пластырях кинезио тейпах, решила попробовать. Уже на второй день использования стало значительно легче, смогла спокойно спать, спина почти перестала беспокоить. До этого, чтобы снять боль, приходилось горстями принимать таблетки обезболивающие, а с этим пластырем я о них уже и не вспоминаю. Действительно чудо-средство!»

Дмитрий, 47 лет, г. Санкт-Петербург (врач-реабилитолог)

«Кинезио тейпы BBTape — одни из самых качественных тейпов, представленных в данный момент на российском рынке, обладают оптимальными показателями эластичности и клейкости и отлично зарекомендовали себя в нашей клинической практике.»

Марина, 35 лет, г. Уфа (массажист)«Использую в своей работе методику кинезиотейпирования в дополнение к имеющимся массажным техникам. Сейчас это, можно сказать, передовое направление в массаже, позволяющее существенно ускорить восстановление организма, особенно для клиентов, недавно перенесших травму или операцию и страдающих от болевых ощущений в различных областях тела. Перепробовали много брендов, в итоге остановились на корейских кинезио тейпах BBTape, т.к. они отлично держатся и не вызывают никаких аллергических реакций на коже. Кроме того, нам нравится цена этих тейпов и огромный выбор размеров и цветов, такого ассортимента сейчас нет ни у одного бренда, есть из чего выбрать и что предложить клиентам.«Екатерина, 32 года, г. Нижний Новгород (врач-косметолог)«В последние несколько лет часто использую кинезио тейпы в своей работе, эта услуга стала очень востребована, постоянно получаю восторженные отзывы от своих клиенток. Эстетическое тейпирование (наложение кинезио тейпов специальным образом на зону лица и шеи) — действительно инновационный и безопасный метод, не требующий никакого хирургического вмешательства и с помощью которого удается достичь видимых результатов, таких как уменьшение мимических морщин, избавление от «второго подбородка» и мешков под глазами, быстрое устранение любых гематом и отёков в области лица и шеи после пластических операций, травм, стоматологических вмешательств, улучшение состояния кожи. Для тейпирования лица лучше всего подходят шёлковые кинезио тейпы BBTape, они тоньше и лучше прилегают к коже, благодаря чему удается достичь максимальных результатов. «kinesio%20tape%20otzyvi.jpg

Купить кинезио тейп BBTape (37 расцветок и гарантия качества) >>>

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации