График приема лекарств предназначен для ежедневного контроля за выполнением назначений врача. Особенно важен такой контроль для детей и пожилых людей, принимающих лекарственные средства самостоятельно.
Рассмотрим составление ежедневного графика приема лекарств в Excel на конкретном примере. Возьмем следующее назначение врача:
Кроме того, необходимо учесть ежедневный прием препаратов, снижающих артериальное давление:
- Бисопролол 2,5мг – 1т утром.
- Амлодипин 5мг – 1т вечером.
Программа Excel идеально подходит для составления графика приема лекарств. Достаточно заполнить первый день и добавить остальные дни с помощью копирования и вставки. Затем вручную скорректировать даты, хотя можно сделать это с помощью формул*.
Отмечать принятые лекарства можно буквой «х». Знак «+» можно использовать только в том случае, если ячейкам присвоен текстовый формат, иначе его ввод будет расценен программой Excel как начало записи формулы.
Если в назначениях врача есть антибиотик с четырехкратным приемом, необходимо в ежедневный график добавить строку «Ночь».
В моем графике отсутствует рекомендованный спрей «ЛинАква», так как я использую его по совету врача чаще и при условиях, которые не дают о нем забыть.
Ежедневный график приема лекарств, подготовленный в Excel, можно распечатать и вести на бумажном носителе. В большинстве случаев это бывает удобней, чем отмечать выполненные пункты на компьютере. А случаи эти следующие: отсутствие постоянного доступа к компьютеру, лечение детей и пожилых пациентов.
* Чтобы с помощью формул вставить нужные даты, необходимо скопировать данные первого дня во второй. В ячейку с датой второго дня следует вставить формулу, увеличивающую дату первого дня на единицу. В приведенном выше графике формула в ячейке «A5» выглядела так: =A1+1
. При копировании блока ячеек второго дня ниже, при каждой последующей вставке, дата автоматически увеличивалась на единицу.
Приложения, которые напомнят принять лекарство
1. Medisafe
Приложение по настроенному пользователем графику будет напоминать, что пора выпить таблетку. Чтобы понять, какую именно, не обязательно брать в руки смартфон: для каждого лекарства можно выбрать свою мелодию. Сервис также напомнит, что средство заканчивается и необходимо купить новую упаковку.
Кроме того, в Medisafe можно вносить данные о весе, давлении, уровне глюкозы в крови, а также сохранять отчёты о приёме лекарств в форматах PDF и Excel, чтобы отправить их врачу.
Medisafe таблетки напоминание Разработчик: MediSafe Inc. Цена: Бесплатно
Напоминания и трекер таблеток Разработчик: Medisafe® 💊⏰ Цена: Бесплатно2. Напоминания о приёме лекарств
В приложении можно настраивать напоминания о необходимости выпить лекарство, вести журнал пропущенных и подтверждённых приёмов таблеток, отслеживать график изменений веса, давления, обмениваться информацией о здоровье с членами семьи.
Напоминания о приёме лекарств Разработчик: smartpatient GmbH Цена: Бесплатно
Напоминание о таблетках и трекер лекарств Разработчик: MyTherapy 💊⏰ Цена: Бесплатно3. Мои Таблетки Light
В бесплатной версии приложения «Мои таблетки» доступен один активный курс. Можно настроить любую схему приёма лекарства, отложить или перенести приём очередной таблетки, сохранять завершённые курсы в архиве или повторять их по необходимости.
Платная версия с расширенными функциями обойдётся в 229 рублей для iOS и 199 рублей для Android.
Мои Таблетки — напоминания L Разработчик: Tyrant Ventures Цена: Бесплатно
Мои Таблетки напоминания lite Разработчик: Tyrant Ventures, LLC Цена: БесплатноДневники самоконтроля для диабетиков
4. DiaMeter: Ваш дневник диабета
Приложение-дневник для больных диабетом первого и второго типа. В нём есть разделы для записи информации об уровне сахара, количестве съеденных хлебных единиц, инъекциях инсулина, самочувствии и симптомах.
DiaMeter: Ваш дневник диабета Разработчик: MeteorIT Цена: Бесплатно
DiaMeter: Ваш дневник диабета Разработчик: MeteorIT Цена: Бесплатно5. MedM Диабет
Приложение строит графики и диаграммы на основании введённой в него информации и умеет получать данные с популярных моделей глюкометров. Пользователь также может предоставлять доступ к персональным данным родственникам или врачам.
MedM Диабет Разработчик: MedM Inc Цена: Бесплатно
MedM Diabetes — Диабет Разработчик: MedM Inc Цена: БесплатноПриложения для отслеживания показателей давления
6. Кардио Журнал
Дневник для записи данных об артериальном давлении и пульсе позволяет разделять показания на утренние и вечерние, а также устанавливать напоминания о необходимости сделать измерения.
Кардио Журнал Разработчик: Dmitry Shlyugaev Цена: Бесплатно
Кардио Журнал — Дневник артериального давления Разработчик: MDHelp Цена: Бесплатно7. MedM Blood Pressure
Сервис позволяет быстро вводить данные вручную или синхронизироваться с электронными тонометрами популярных марок. Статистика отображается в виде диаграмм или специализированных графиков трендов по дням, неделям, месяцам.
MedM Blood Pressure — Давление Разработчик: MedM Inc Цена: Бесплатно
MedM BP — Давление Разработчик: MedM Inc Цена: БесплатноПриложения для отслеживания менструального цикла
8. WomanLog
Один из популярнейших календарей, в который можно заносить данные о менструациях, весе, симптомах, настроении, занятиях сексом и прочие показатели, касающиеся женской репродуктивной системы. Приложение сделает прогноз овуляции, напомнит о необходимости выпить противозачаточную таблетку или сменить средство продолжительного действия, сделать самообследование груди.
Календарь Месячных WomanLog Разработчик: Pro Active App Цена: Бесплатно
WomanLog Менструальный календарь Разработчик: Pro Active App Цена: Бесплатно9. Flo
На основе введённых данных приложение рассчитывает, когда ждать ПМС и менструации, определяет подходящие дни для зачатия, а также помогает беременным следить за развитием ребёнка.
Flo Женский Календарь Месячных Разработчик: FLO HEALTH, INC. Цена: Бесплатно
Женский календарь месячных Flo, календарь овуляции Разработчик: Flo Health, Inc. Цена: Бесплатно10. Clue
Помимо стандартных функций, сервис определяет уникальные особенности цикла, анализируя данные каждого месяца и выводя средние значения. Создатели также отмечают, что в приложении совершенно нет розового и не используются эвфемизмы.
Clue — женский календарь Разработчик: BioWink GmbH Цена: Бесплатно
Менструальный календарь Clue: овуляция, трекер пмс Разработчик: Clue Period Tracker by BioWink Цена: БесплатноПриложения для бросающих курить
11. Не курю
Приложение поможет подсчитать, как долго вы не возвращаетесь к вредной привычке, сколько денег и времени сэкономили и на сколько лет продлили жизнь. Для дополнительной мотивации сервис покажет вам демотиваторы и факты о вреде курения.
Не курю Разработчик: Shamil Berdiev Цена: Бесплатно
Не курю! Разработчик: A7-studio Цена: Бесплатно12. Моя последняя сигарета
Это приложение — огромная надпись о вреде курения, которая переместилась с пачки сигарет в ваш смартфон. Мрачный дизайн, натуралистичные изображения, описания болезней, возникающих из-за этой вредной привычки, помогут впечатлительным людям отказаться от никотина.
Моя последняя сигарета Разработчик: Mastersoft Ltd Цена: Бесплатно
Путеводители по аптекам
13. Аптеки 2ГИС
Приложение поможет найти ближайшую аптеку, узнать о режиме её работы, построить маршрут до нужного места, а также сравнить цены на лекарства в разных сетях.
Аптеки 2ГИС Разработчик: LLC «DoubleGIS» Цена: Бесплатно
Аптеки 2ГИС Разработчик: DoubleGIS, LLC Цена: Бесплатно14. Apteki.su
В приложении можно сравнить цены на лекарства в разных аптеках и выбрать наиболее выгодные предложения. Поиск работает не только по лекарствам, но и по сопутствующим товарам: гигиеническим и косметическим средствам, БАДам и изделиям медицинского назначения.
Apteki.su — Аптеки.су, поиск лекарства в России, наличие, цены Разработчик: Sergey Tkachenko Цена: Бесплатно
Apteki.su — поиск лекарств Разработчик: Единая справочная «Аптеки в России» Цена: БесплатноСправочники лекарственных препаратов
Эти приложения пригодятся тем, кто часто теряет инструкции от препаратов и хочет иметь их в одном месте для быстрого доступа. При этом стоит помнить, что самостоятельно назначать себе лекарства по описанию не следует, как и заменять его на найденный в интернете «аналог». Самодеятельность в этом вопросе может быть опасна для жизни.
15. Ваш Провизор
Сервис позволяет по штрихкоду проверить, не является ли лекарство фальсификатом (хотя и стопроцентной гарантии, разумеется, не даёт). Также можно найти и прочесть инструкцию и полное описание любого препарата, вести учёт остатков медикаментов в домашней аптечке с учётом срока годности.
Ваш Провизор Разработчик: Vash Provisor Цена: Бесплатно
Ваш Провизор — аптека и сканер Разработчик: Vash Provisor Цена: БесплатноПредотвратить болезни проще, чем лечить, поэтому не стоит забывать о необходимости сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок. Приложения, которые помогут вести здоровый образ жизни, вы найдёте здесь:
Гороскопы » Благоприятные дни 2020 » Благоприятные дни для оздоровления в 2020 году по лунному календарю
Когда начинать лечение по лунному календарю? Энергия Луны оказывает огромное влияние на всю жизнь на Земле, и астрологи советуют перед визитом к врачу проверить лунный календарь здоровья перед визитом к врачу. С выбором даты у вас не будет никаких затруднений, , потому что в лунном цикле много дней, которые благоприятны для начала приема лекарств или витаминов и других медицинских процедур. Достаточно знать основные правила, которые касаются изменения фазы Луны, а также заранее исключить неблагоприятные лунные дни.
Начало лечения по лунному календарю — неблагоприятные дни
Возможно, вы слышали о неблагоприятных, так называемых «сатанинских» днях в лунном календаре. По большей части, эти дни находятся на стыке изменения фазы Луны. они считаются эмоционально тяжелыми из-за необычайно мощного потока энергии спутника Земли. Помните, что не все люди могут справиться с этим. Астрологи рекомендуют не забывать, что врачи тоже люди, и советуют отложить начало курса лечения на на другой день.
Итак, неблагоприятные дни для начала лечения: 9, 19, 29 лунный день.
Начните лечение по лунному календарю — благоприятные дни
Если исключить неблагоприятные лунные дни, давайте перейдем к выбору лучшей даты. Главное правило, которое здесь работает – это фазы Луны. Лучше всего спланировать все свои начинания на растущую Луну, которая в ходе своего роста способствует росту и развитию всей жизни на Земле. Наиболее положительным периодом лунного цикла для начала лечения по лунному календарю является вторая лунная четверть . Более подробную информацию о благоприятных лунных днях для лечения вы можете найти ниже.
Операции по лунному календарю
Астрология еще во времена Гиппократа выяснила, какой знак Зодиака отвечает за определенные органы нашего тела. Согласно лунному календарю, не следует делать операции.
- в области головы, когда Луна находится в Овне,
- в области шеи — миндалины, глотка, голосовые связки, а также в области плечевого пояса, когда луна находится в знаке Тельца.
- Близнецы запрещают вам оперировать бронхи, легкие, кисти рук; Рак -: грудную клетку, желудок, лимфатические узлы, печень, желчный пузырь;
- Лев – сердце и селезенку;
- Дева – аппендицит, весь кишечный тракт;
- Весы – почки, паховую область;
- Скорпион – мочеполовую систему;
- Стрелец – бедра, голени, печень, переливание крови;
- Козерог – любые кости скелета, суставы, связки;
- Водолей – мышцы голени и икры, аппендицит, мозг, нервная система и органы, ответственные за кровяное давление;
- Рыбы – голеностопы и лимфатическую систему.
Существует правило, согласно которому тела, контролируемые противоположным знаком по отношению к тому, который в настоящее время проходит Луна, становятся менее чувствительными, и поэтому с ними можно выполнять процедуры и операции.
Противоположные знаки — для Овна — это Весы, для Тельца — Скорпион, для Близнецов — Стрелец, для Рака — Козерог, для Льва — Водолея, для Девы — Рыбы. Например, Луна в Овне — подходящее время для операции на почках, Луна в Весах — для пластической хирургии. Луна в Тельце — показывает операции, связанные с областью половых органов, но категорически не может оперировать железы внутренней секреции. Луна в Близнецах — все «кровоточащие» операции и операции на печени разрешены. Луна при раке — это разрешено лечить и удалять зубы. Показаны операции на коленных суставах и сухожилиях и т. д.
Любые операцию по удалению чего-то из вашего организма, лучше всего делать на убывающей луне, и наоборот, имплантаты и пересаженные органы лучше приживаются на Луне возрастающей Опыт показывает, что осложнения и инфекции чаще возникают у молодой луны, процесс выздоровления затягивается. В полнолуние не исключено развитие сильного кровотечения. Рубцевание ран под молодой луной более проблематично, возрастает опасность возникновения уродливых рубцов.
Благоприятные дни для оздоровления в 2020 году по лунному календарю
- Январь– 3, 4, 8, 11, 14, 20, 22, 23, 27.
- Февраль— 2, 4, 7, 8, 10, 11, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26, 27.
- Март– 3, 4,5, 6, 10, 14, 17, 20, 22, 23, 24, 25, 26.
- Апрель— 3, 5, 7, 13, 14, 15, 16, 17, 20, 21, 22, 22, 27, 30.
- Май— 2, 4, 7, 10, 14, 15, 18, 19, 27.
- Июнь– 4, 5, 8, 10, 12, 13, 14, 19, 21, 22, 30.
- Июль— 2, 6, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 23, 24.
- Август— 3, 6, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 28.
- Сентябрь— 4, 6, 10, 13-16, 19, 23-24, 29.
- Октябрь— 2-3, 8, 11-14, 20, 24, 30.
- Ноябрь— 5, 7, 11-13, 18-20, 24-25.
- Декабрь— 1, 2, 5, 8, 10, 11-14, 21, 27-28.
Неблагоприятные дни для оздоровления в 2020 году по лунному календарю
- Январь— 6, 9-10, 15, 19, 26, 31.
- Февраль— 1, 3, 9, 14-16, 22, 28.
- Март— 8-9, 11, 15, 19, 21, 18-29.
- Апрель— 4, 9-10, 18, 24-25, 29.
- Май— 3, 6, 8, 11-12, 17, 23-25.
- Июнь— 1, 2, 6, 9, 18, 24-27.
- Июль— 3-4, 7, 12, 17-19, 26-28.
- Август— 4, 5, 12, 19-20, 23-25, 30.
- Сентябрь— 2, 8-9, 18, 20, 27-28.
- Октябрь— 5-6, 9, 15, 19, 22, 26-27.
- Ноябрь— 1, 2, 6, 8-9, 15-16, 21, 30.
- Декабрь— 3-4, 9, 15-16, 20, 22, 26.
Другие гороскопы
Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.
Используемые источники:
- https://vremya-ne-zhdet.ru/budte-zdorovy/grafik-priyema-lekarstv/
- https://lifehacker.ru/16-health-apps/
- https://www.astromeridian.ru/goroskop/dni_ozdorovlenija_v_2020.html