эспандер Heavy Grips 150lbs- для новичка. Ага… щас!

Описание товара

Известно, что, приобретая любой аксессуар или устройство – будь это тренажер, или что-то другое – человек стремится к индивидуальности и оригинальности, то есть ищет изделие, которое будет соответствовать данным критериям. Презентабельный внешний вид, неповторимый стиль – элементы, которые должны присутствовать в любой продукции, от мобильных телефонов до одежды. Данные моменты были учтены производителями кистевых эспандеров Heavy Grips – они решили сделать спортивный инвентарь стильным, оригинальным, эстетически привлекательным и компактным. Плюсы Heavy Grips: Данное изделие легко поместится в кармане Вашего пальто или пиджака, и для работы с ним не нужны ни магнезия, ни перчатки.

• Небольшой размер
• Удобная рукоять
• Приемлемая цена
• Различные уровни жесткости – подойдут как новичку, так и опытному спортсмену
• Конструкция отличается долговечностью и прочностью
• Специализированное покрытие ручки
• Дизайн прост, но при этом привлекателен и эффективен

Если говорить о простоте в использовании данного эспандера, то благодаря немного меньшей амплитуде ручек по сравнению с аналогичными эспандерами, он не требует особого положения в руке во время сжатия.

• Цена: $11.00

Еще один эспандер Heavy Grips, купленный, как я думал, для дополнения линейки. Оказалось, что не всё так просто… Обзоры эспандеров я уже выкладывал:mysku.ru/blog/ebay/20193.htmlmysku.ru/blog/ebay/20195.htmlmysku.ru/blog/ebay/20196.html По традиции обзор в текстовой и видеоверсии. Видеоверсия в конце обзора ЗАЧЕМ В принципе, меня вполне устраивает мой Heavy Grips 200Lbs, он у меня играет роль эспандера для относительно многоповторной тренировки либо роль разминочного. В принципе, я подумывал о том, чтобы взять еще более мягкий эспандер для разминки, но очень уж сильной потребности в нем не было. У меня есть какой-то дешевый пластиково-металлический эспандер, вполне достаточный для разминки. Против покупки за 25-30 долларов эспандера для такой роли жаба решительно протестовала. И тут товарищ, не дружащий с интернет-покупками, попросил заказать ему Heavy Grips. Он сомневался по поводу того, какую именно модель выбрать. Путем проб выяснили, 200 для него чрезмерен, он его ни разу не закрыл. Значит, нужен 150, а через какое-то время дойдет и до 200. Полез искать.В прошлый раз я покупал в магазине Home-Gym-Bodybuilding. Отличный продавец. Одна беда- доставка к нам дорогая, за доставку приходится доплачивать еще одну цену эспандера. В результате поисков выяснилось, что предложений этих эспандеров за прошедшее время стало больше. На Али нашелся вот этот продавец с хорошей репутацией. Посмотрел, что из себя представляет магазин. Оказалось, что весьма крупный магазин со спортивным уклоном, хорошей репутацией. Самое интересное- практически по цене одного эспандера с доставкой из США здесь можно взять набор из трех. На 11 долларов жаба согласилась, в итоге к эспандеру товарища присоседился такой же для меня. ВПЕЧАТЛЕНИЯ Приехали эспандеры внутри обычного конверта, упакованные в стандартные, но слегка помятые, блистеры.

Осмотр блистеров не выявил каких-то отличий от моего старого эспандера. Вообще, учитывая, что эспандер физически делается в КНР, нет ничего удивительного в том, что в Китае он стоит дешевле. Распаковываю, осматриваю. Всё знакомо- тот же эспандер, только «150» вместо «200» выбито на рукоятях. По качеству изготовления вопросов нет: насечка на рукоятях, покрытие на пружине- всё в порядке. Кстати, насечка многим на первых порах кажется грубой и раздирает ладони, но при регулярных занятиях дискомфорт быстро проходит. А на CоС насечка гораздо злее, чем на Heavy Grips. В насечку, кстати, имеет неприятное свойство набивать грязь. В общем, всё в порядке, хорошее пополнение линейки эспандеров. Теперь у меня есть вечный снаряд для разминки. Сжимаю… «что за!». Как-то не похоже это на 150. Сюрприз! Этот 150 жестче, чем мой старый 200. Причем двухсотый за это время не стал мягче. Проверяем второй- то же самое. Эти новые 150 гораздо жестче, чем старый 200. Даже не один мой двухсотый, потому что через мои руки их прошло несколько штук, и все они были примерно одной жесткости. Эти 150 по моим субъективным ощущениям приближаются к СоС №2. В чем причина- не знаю. -Возможно, у Heavy Grips нестабильная жесткость от партии к партии. В принципе, это раньше наблюдалось, но не в таких пределах -Возможно, они сменили методику измерения жесткости, и вся линейка прибавила в жесткости -возможно, это подделка. Но в таком случае кроме сильно отличающейся жесткости я не вижу других различий. Из различий при внимательном сравнении обнаружились чуть глубже посаженные рукояти и чуть-чуть меньший диаметр навитой пружины Что в итоге? В итоге я дешево купил хороший добротный эспандер. Он будет у меня регулярно использоваться и, если не потеряется, перейдет по наследству. Всё отлично. Только вот купил я совсем не то, что планировал. Вместо легкого разминочного получил полноценный тренировочный. А товарищ мой получил эспандер, который закрыть может только двумя руками. Теперь, если у меня спросят, какой номер брать, вообще не знаю, что советовать. До этого я считал, что 150- это эспандер для новичка, 200- это для спортивного парня, 250- это для того, кто целенаправленно тренирует хват и добился в этом неплохих результатов, либо от природы одарен крепким хватом. Теперь, если вся линейка стала жестче, эти рекомендации сдвигаются. СоС в этом смысле гораздо более предсказуемы, они обеспечивают стабильную жесткость, и с ними нет таких сюрпризов. Но и стоят они гораздо дороже. Не знаю, с чем связана проблема. Планирую докупить еще эспандеры из этой линейки, буду сравнивать старые и новые версии. ВИДЕОВЕРСИЯ ОБЗОРА: НЕКОТОРЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ Если у вас скрипит такой эспандер, просто смажьте витки пружины любой смазкой. При тренировке нужно «закрыть» эспандер, т.е. добиться того, чтобы рукояти соприкоснулись. Во-первых, это требуется по правилам, если вдруг вы решите посоревноваться. Во-вторых, дожим последних миллиметров- это самое трудное, в этом «самая соль». Не обманывайте себе «ну, практически сжал, там совсем чуть-чуть не дошло». P.S. В качестве демонстрации силы хвата, ролик в духе «а вам слабО?» Дубль два. Снова жонглирование, теперь 25кг. Ролик задумывался как демонстрация достижений, перед выполнением проводилась разминка, собирался с духом… Но в зале в это время был наш друг, который решил помочь, морально поддержать, так сказать. В итоге серьезный ролик внезапно стал юмористическим Несмотря на юмористичность происходящего, достижение очень неплохое. Желающие оценить могут попробовать повторить хотя бы с блинами по 10кг В кадре не я, а мой друг

Описание

Эспандер кистевой 

Heavy Grip 100 — 300 Lbs

Heavy Grips – один из самых стильных металлических кистевых эспандеров из всех ныне доступных на спортивном рынке. Стиль и эффектный внешний вид – это неотъемлемая часть жизни любого человека.

Каждый хочет индивидуальности и уникальности, и такая тенденция просматривается абсолютно во всех сферах, будь то сотовые телефоны, одежда или украшения. Американские производители кистевых эспандеров

Heavy Grips решили добавить этот фактор в спортивный инвентарь, и как вы видите, это удалось.

Относительно легкие и компактные, со средней накаткой — такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии.

Сравнение Heavy Grips с регулируемым эспандером Hammar Vice Gripper.

Преимущества:

• Простой, но в то же время эффектный дизайн;
• Специальное покрытие для ручек;
• Прочная и долговечная конструкция;
• Различные варианты жесткости, от малых до больших величин;
• Доступная стоимость;
• Удобные рукояти;
• Небольшие габариты;
• Мобильность

Кому нужен эспандер?

Кистевые эспандеры, вопреки ошибочному мнению, нужны не только спортсменам. Здоровые и сильные предплечья необходимы практически каждому человеку, так как именно эти мышечные сегменты активны большую часть дня. Современный образ жизни подразумевает работу за компьютером. Основной устройство ввода – это клавиатура, кисти с суставами получают довольно большую статическую нагрузку в течение обычного рабочего дня в офисе или дома за компьютером. Первые несколько лет это не наносит значительный ущерб, однако спустя 3-4 года происходит смещение сухожилий и защемление некоторых сосудов и нервных окончаний. Все это способствует появлению хронической усталости предплечий и кистей. К сожалению, большинство людей старается не замечать такие откровенные сигналы организма о недостаточной развитости соответствующих мышц.

Кистевой эспандер – это известный всем тренажер, который за внушительную историю существования успел зарекомендовать себя в качестве простого и эффективного способа тренинга мышц рук, в частности предплечий и мышечных волокон кистей. С помощью этого тренировочного снаряда атлеты из различных видов спорта поддерживают функциональное состояние предплечий на высоком уровне. На данный момент физиологи могут с уверенностью сказать, что именно эти сегменты мышц рук играют одну из ключевых ролей в общей продуктивности силового тренинга. Все это поспособствовало вновь вспыхнувшей волне популярности таких мобильных тренажеров. Среди огромного ассортимента соответствующих моделей особое внимание привлекает к себе набор эспандеров «Heavy Grips».

Следует отметить, что помимо офисных работников многие так же нуждаются в развитых предплечьях. Сюда относятся музыканты, скалолазы, спортсмены и все те, кто занимается физической деятельностью. Кисти активны всегда и везде. К счастью, существует простой и проверенный временем способ тренировки данных мышц – кистевой эспандер.

Преимущества Heavy Grips

К сожалению, тренинг с эспандером в большинстве случаев довольно быстро надоедает. Заниматься этим дома попросту лень, особенно после тяжелого рабочего дня. В то же время взять с собой эспандер многие люди попросту стесняются. Классический кистевой резиновый или полуметаллический тренажер выглядит довольно нереспектабельно и тренировки с ним стараются не афишировать.

Все эти факторы учла американская компания Heavy Grips. Согласно их социальным опросам и исследованиям улучшенный внешний вид эспандера кардинально изменил отношение людей к тренировкам кистей. Мужчины и женщины стали при любой возможности брать с собой новый эспандер и демонстрировать его всем своим знакомым. Казалось бы, внешний вид эспандера не играет роли, но на практике это не так.

Стильный и броский кистевой тренажер вызывает мотивацию и желание тренироваться всегда и везде. Именно этот факт важен в развитии предплечий, так как данные мышечные группы нуждаются в регулярной нагрузке из-за особого красного типа волокон, которые довольно плохо реагируют на разовую нагрузку. Для них важен объем проделанной работы. Взяв с собой эспандер и разминая с ним руки в течение дня, вы решаете эту проблему на все 100%.

Важность тренинга предплечий в спорте

Начинающие спортсмены, как правило, не уделяют внимание тренингу предплечий. Принято считать, что они получают достаточное количество нагрузки при выполнении базовых упражнений для различных мышечных массивов, будь то грудь, спина или руки. Однако это не так. Выше мы уже упоминали о том, что анатомическая и физиологическая особенность кистей с предплечьями требует к себе соответствующего тренинга.

Более 90% всех мышечных волокон здесь представлено красным типом. Такие мышцы склоны к аэробной или полу-анаэробной работе, при участии кислорода, который доставляется благодаря белку гемоглобину. Он обладает красным цветом, вследствие чего волокна окрашены соответствующим образом. Когда вы выполняете тяжелые базовые упражнения, предплечья работают сугубо в силовом режиме, это не нагружает их должным образом, так как медленные мышечные волокна активны на 100% только при объемном и длительном тренинге.

Все это поспособствовало созданию специализированных тренажеров для тренинга предплечий. Кистевые эспандеры – яркий тому пример. Благодаря такой простой конструкции спортсмен может выполнять большое количество повторений с постоянным коэффициентом нагрузки. Только такой метод тренинга действительно развивает мышцы предплечий и кистей.

Стоит отметить, что классические сгибания кистей со штангой или с гантелями не являются полноценным и эффективным упражнением. В таких движениях не реализуется весь мышечный потенциал предплечий, так как отсутствует сжимающее движение. Работает в основном несколько пучков предплечий и кистевой сустав. Львиная доля мышц находится в пассивном режиме. Вот почему только специализированные тренажеры рассматриваются в качестве единственно верного варианта тренинга данных мышечных групп.

Важность тренинга предплечий в жизни

Если вы испытываете дискомфортные ощущения в кистевых суставах или предплечьях, скорее всего это сигнализирует о плохой тренированности соответствующих мышечных сегментов. Зачастую это мешает людям работать и попросту жить. К сожалению, большинство привыкает к таким болям и неудобствам, хотя достаточно регулярно тренировать и разминать руки. Сделать это легко с помощью любого кистевого тренажера, и самым простым способом является обыкновенный эспандер.

Кисти и предплечья нужно тренировать практически всем, так как отсутствие хорошего кровотока в руках делает их уязвимыми к тем или иным патологиям, что довольно часто проявляется ближе к старости. Наверняка вы замечали, как люди в возрасте с трудом сокращают мышцы кистей или сжимают пальцы. Плохая циркуляция крови и неспособность к нормальной иннервации мышечных волокон – это результат длительной и постепенной атрофии мышц. Тренировки в таком состоянии уже не окажут желаемого эффекта. Беречь состояние мышечных клеток, суставов и сосудов нужно с самого начала. Вот почему многие врачи и по сей день рекомендуют использовать хотя бы простейшие кистевые тренажеры для профилактических целей.

Особенности Heavy Grips

Главная особенность данного кистевого эспандера – его внешний вид, однако это отнюдь не единственное преимущество тренажера. Необходимо помнить о том, что данный американский производитель давно зарекомендовал себя премиум качеством всей выпускаемой продукции. Кистевые эспандеры от Heavy Grips обладают хорошей конструкцией и собираются из прочных материалов, что способствует долговечности тренажера без потери коэффициента жесткости. Отдельно следует выделить специальное покрытие рукоятей, которое обеспечивает прочный хват и отсутствие скольжения.

Heavy Grips – это простой, эффективный и в то же время стильный кистевой тренажер. Суммой таких характеристик не может похвастаться ни одна аналогичная модель эспандеров.

Следует отметить, что в последнее время участились случаи продаж неоригинально продукции, т.е. – подделок. Модели Heavy Grips пользуются довольно большим спросом, что и способствует появлению мошенников. Если специальное покрытие со временем стирается, или жесткость заметно уменьшается – перед вами неоригинальный продукт. Наш магазин производит прямые поставки Heavy Grips, без участия посредников, что исключает возможность недоброкачественной продукции. К сожалению, многие другие интернет-магазины не могут похвастаться таким сотрудничеством, вследствие чего умалчивают о местах закупки инвентаря и тренажеров.

Если провести примерную аналогию с эспандерами Captains of Crush по нагрузке, то получится следующее:

BC 100 ~ CoC Sport — Trainer (36-45 кг)

BC 150 ~ CoC 0.5-1 (54-63 кг)

BC 200 ~ CoC 1.5 (76 кг)

BC 250 ~ CoC 2 (88 кг)

BC 300 ~ CoC 2.5-3 (108-126 кг)

Жесткость эспандеров Heavy Grips может несколько отличаться от заявленной. В остальном это вполне рабочие эспандеры для тех, кто не требователен к внешнему виду. Амплитуда ручек чуть меньше, чем у обычных эспандеров, поэтому менее требовательны к установке в руке при сжатии.

Используемые источники:

• https://bear-grip.ru/product/espander-heavy-grip/
• https://mysku.ru/blog/aliexpress/29287.html
• http://sportmax.by/product/espander-kistevoj-100lb-45-kg/