Какие беруши самые лучшие и как ими правильно пользоваться

Во сне человек набирается сил, а его организм восстанавливается, чтобы с утра снова окунуться в повседневные дела с повышенной активностью. Именно поэтому данный процесс должен быть организован максимально правильно, а во время сна человеку не должно ничего мешать. В том числе и посторонние шумы. К сожалению, от чересчур активных соседей избавиться жителям многоквартирных домов никак не получится, да и в целом многие имеют такой график работы, что иногда приходится спать днем. А в это время суток спастись от шумов за стенкой помогут только беруши для сна. Какие лучше купить, если возникла необходимость в их использовании?

Что такое беруши?

Слово «беруши» слышал, наверное, каждый, но не каждый знает, что оно означает. Итак, беруши – это специальные приспособления небольших размеров, которые могут заглушить шум вокруг человека или же предоставить ему возможность слышать только то, что нужно, снизив интенсивность звука. Они вставляются в ушные проходы, надежно закупоривая их, и тем самым помогают достичь нужного эффекта.

На заметку! Происхождение слова «беруши» довольно просто и интересно. Оказывается, это название образовалось от простого сочетания слов «береги» и «уши».

Беруши могут быть произведены из различных материалов и иметь разные размеры, но цель использования у них одна – обезопасить уши от громких звуков или же попадания в них посторонних веществ, предметов. Они безопасны, просты в использовании и достаточно эластичны, чтобы не причинять дискомфорт ушам и не мешать во время использования. Внешне они все напоминают компактные тампончики, а некоторым из них можно придать и желаемую форму в зависимости от строения слухового прохода.

Беруши для сна необходимы далеко не всем, а лишь тем, кто в них действительно нуждается. Это могут быть:

• люди, которые проживают в густонаселенных шумных районах или недалеко от железнодорожных путей, аэропортов, автомагистралей;
• те, кто вынужден спать днем, но не может договориться с домашними или соседями о соблюдении тишины в определенные периоды времени;
• чутко спящие люди, реагирующие на малейший шум и не высыпающиеся из-за этого по ночам;
• человек, чья вторая половинка сильно храпит ночью;
• те, кому приходится спать в шумных местах.

При правильном использовании беруши совершенно безопасны, но при этом обеспечат прекрасный сон в тишине, когда человека ничто не будет беспокоить.

Разновидности и типы

Несмотря на то, что беруши у большинства людей ассоциируются исключительно со сном, они на самом деле могут использоваться в различных сферах жизни. По такому принципу можно выделить несколько видов берушей.

Таблица. Основные типы берушей.

Тип

На заметку! Несмотря на то, что беруши по своим размерам ориентированы, в основном, на взрослого человека, в аптеках можно купить и детские. Но детям использовать их часто не рекомендуется – беруши могут вызвать привыкание, и потом у ребенка будут проблемы со сном. Также в продаже имеются и универсальные беруши, которые можно применять в разных ситуациях.

Также беруши можно разделить на две основные группы. Это приспособления многоразового и одноразового применения. Беруши в зависимости от данного принципа разделения могут служить разные сроки. Некоторые можно использовать всего один раз, после чего требуется их выкидывать и заменять новыми, а некоторые можно применять на протяжении длительного времени без замены. Часто на это влияет материал, из которого они изготавливаются.

1. Поролоновые или пенопропиленовые беруши служат недолго, но признаны очень эффективными и удобными. Срок службы у них невелик лишь потому, что они со временем теряют форму и начинают рваться, а значит, и свои функции уже не могут выполнять. Зато стоят они копейки.
   

2. Восковые беруши – одноразовые. В составе – природный воск, потому они абсолютно безопасны для здоровья, а также способны отлично защитить уши от негативного воздействия. Одни из самых комфортных для использования. Но купить их порой сложно – продаются далеко не везде.
3. Многоразовые устройства обычно изготавливаются из силикона. Этот материал способен на протяжении длительного времени держать форму и защитить уши от различных воздействий, в том числе от воды. Силиконовые беруши могут быть пластичными или листовыми.
   

Как выбрать беруши

Выбирая беруши, нужно ориентироваться на цель их приобретения в первую очередь, а также учитывать и еще ряд факторов. Только оценив выбранный вариант по всем параметрам, можно сделать вывод, подойдет изделие для использования или лучше поискать другой вариант.

1. Способность защищать от шума. Беруши для сна должны обеспечивать практически полную звукоизоляцию, особенно если спать приходится в очень шумных условиях. Если же человеку предстоит спать в относительно тихом помещении, то можно выбирать те, которые гасят шум не полностью, а лишь частично.
2. Простота и удобство использования. Беруши не должны мешать, но при этом должны полностью выполнять свои функции. Особенно важно обращать внимание на удобство в том случае, если спать в них предстоит всю ночь.
   

3. Мягкость материала. Это подпункт условия про удобство. Так, беруши для сна лучше всего брать максимально мягкие. Они не должны давить на слуховой проход или доставлять какой-то дискомфорт, иначе заснуть все равно не удастся, несмотря на отсутствие шума.
4. Возможность сохранять форму. Беруши принимают форму слухового прохода человека и должны ее сохранять в течение всего времени сна. Притом они должны сидеть плотно и не выпадать во время движений, иначе не удастся добиться полной звукоизоляции.
5. Гигиеничность. Материал, из которого сделаны беруши, должен быть таким, чтобы их можно было чистить, но при этом они не теряли своих качеств. Грязные беруши могут спровоцировать воспалительный процесс. Правда, это требование относится только к берушам многоразового использования.
   

6. Наличие соединительного шнурка. Это необязательное требование, но для некоторых данный фактор может сыграть важную роль. Наличие шнурка, который соединяет беруши, дает шанс снизить риск потери одного из пары устройств.

Как спят космонавты?

В нашей новой статье мы рассказываем об интересных особенностях жизни на МКС, в частности, о том, как спят космонавты в космосе! Вы удивитесь, узнав, в каком положении им приходится спать!

Выбирая беруши, важно ориентироваться на уровень шума, от которого они будут защищать.

Беруши SANOHRA fly для авиаперелетов. Руководство по использованию. Файл для скачивания (нажмите на ссылку, чтобы открыть PDF-файл в новом окне).

Беруши SANOHRA fly

Использование

Пользоваться берушами довольно просто. Но все же важно соблюдать некоторые правила, чтобы использование этих приспособлений не нанесло вреда здоровью. Рассмотрим, как пользоваться простыми берушами.

Шаг 1. Для начала важно помыть руки с мылом, чтобы они были чистые. Грязными руками брать и ставить беруши нельзя во избежание инфицирования.

Шаг 2. Далее нужно взять коробочку с берушами и достать их.

Шаг 3. Затем требуется осмотреть каждую вкладку для уха на наличие повреждений и дефектов. Испорченными берушами пользоваться не стоит – вряд ли они обеспечат нужный уровень защиты.

Шаг 4. Далее каждое приспособление нужно раскатать пальцами до состояния узкого цилиндра. Раскатывать их нужно с некоторыми усилиями.

Шаг 5. Левой рукой нужно взяться за правое ухо в верхней части и потянуть ушную раковину вверх. Или наоборот, правой рукой нужно взяться на левое ухо и оттянуть вверх.

Шаг 6. После этого свободной рукой нужно взять одну из берушей и ввести в слуховой проход. Вставлять ее нужно медленно, аккуратно, но уверенно. Вводить требуется достаточно глубоко.

Шаг 7. Далее слуховой проход нужно закрыть кончиком пальца, удерживая беруши внутри, и подержать палец в таком положении 10-15 секунд.

На заметку! Чтобы проверить, правильно ли стоят беруши, достаточно что-то сказать – голос будет звучать глухо. Собственно, и звуки вокруг будут приглушенными или вовсе не слышны. Также правильно установленные беруши не должны выпадать.

Рейтинги: производители и типы

Сейчас на рынке представлен большой выбор берушей – их выпускают многие фирмы, которые ориентируются на запросы потребителя. Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы. Ознакомимся с несколькими известными брендами, продукция которых пользуется спросом.

1. Hush. Продукция этого бренда на рынке уже более 10 лет. Помимо обычных берушей с функцией звукоизоляции, бренд выпускает и те, в которых есть встроенные динамики, предоставляющие возможность слушать успокаивающие звуки или не проворонить будильник.
   

2. Oxropax. Это немецкая фирма, выпускающая разнообразные беруши различных типов. В том числе у них есть беруши, изготовленные из натуральной шерсти.
3. Alpine Niderlands. Фирма выпускает беруши для различных целей, в том числе и для плавания, и для сна. Продукция отличается высоким качеством и наличием специальных фильтров, беруши могут принимать любую форму и очень комфортны для использования.
4. Moldex. Отменные беруши, которые отличаются универсальностью. Внутри вкладышей есть прослойки воздуха. Сами они мягкие и комфортные для применения, имеют большой срок службы.
   

5. Calmor. Это швейцарские беруши, которые изготовлены из воска с добавлением хлопка. Они не вызывают аллергии и очень удобны. Подходят для долгого сна, мягкие и гибкие, совершенно не мешают. Стоят недорого.
6. Travel Dream. Беруши из пенопропилена, которые часто используются во время путешествий. Хорошо защищают уши и от шума в цехах производства. Удобные, легко приобретают анатомически комфортную форму.
   

3М 1120/1130. Противошумные вкладыши. Техническое описание продукта. Файл для скачивания (нажмите на ссылку, чтобы открыть PDF-файл в новом окне).

TDS-BERUSHI-3M-1130

Беруши в зависимости от типа и бренда могут сильно варьироваться в отношении цены. Некоторые бюджетные варианты представлены в таблице ниже.

Таблица. Недорогие беруши.

Наименование	Характеристика
Venitex conic 200
HEAD для плавания
BUYINCOINS 15 Pair
Travel Dream 4 анатомические
ЗМ 1271

Из берушей, которые отличаются более высокой ценой, чем перечисленные в таблице выше, можно отметить такие как:

• Alpin FlyFit;
• Mack Tar Seals;
• Apex Air Pocket;
• Dogs Proplugs;
• Pillowsoft;
• Kill Noise.

Беруши от Radians

Отдельного внимания заслуживают беруши от фирмы Radians. Они уникальны тем, что подойдут для абсолютно любых ушей. Конечно, фирма выпускает разные виды берушей, но сейчас речь пойдет непосредственно о самой популярной разновидности – берушах, которые можно слепить по «образу и подобию» ушной раковины.

Дело в том, что эти беруши придется лепить самостоятельно. А потом их можно применять неоднократно, но они уже будут иметь анатомически идеальную форму для каждого уха. Такие беруши получаются сугубо индивидуальными и максимально удобными для использования. Рассмотрим, как сделать приспособления, используя специальный набор для создания берушей.

Шаг 1. Для начала нужно купить набор, который позволит сделать приспособления идеальной формы. Он содержит два компонента, которые нужно будет смешивать между собой.

Шаг 2. От каждого типа материала (они отличаются по цвету) нужно взять одинаковые по размерам кусочки и смешать между собой пальцами, тщательно разминая.

Шаг 3. После этого получившейся смесью нужно заткнуть уши и сформировать изделие таким образом.

Шаг 4. Далее требуется выждать около 10 минут. После чего беруши можно вынуть. За 10 минут смешанное вещество отвердеет и приобретет идеальную форму. Такие беруши можно использовать много раз. И они идеально подходят для использования в стрелковых тирах, так как отлично глушат любые звуки.

Видео – Как лепить беруши?

Делаем беруши своими руками

Беруши можно сделать и самостоятельно из подручных средств, которые есть у каждого дома. В данном случае рассмотрим, как изготовить их из сыра, батона или жвачки и пакета.

Шаг 1. Для начала нужно взять небольшой кусочек хлебного мякиша и скомкать из него шарик.

Шаг 2. Далее кусочек нужно поместить в полиэтиленовый пакет.

Шаг 3. Хлеб внутри пакета нужно закрутить так, чтобы полиэтилен плотно облегал мякиш.

Шаг 4. Затем остается лишь обрезать излишки полиэтилена. Для надежности «хвостик» упаковки можно перемотать ниткой.

Такие беруши отличаются хорошей звукоизоляцией, но не являются многоразовыми. Сделать их можно не только из хлеба, но и из любого пластичного вещества.

Противопоказания и вред

Использовать беруши постоянно не рекомендуется, хотя в целом физического вреда они не приносят. Но тут есть другая опасность – привыкание. Человек со временем не сможет засыпать даже при наличии малейшего шума, если он вдруг решит отказаться от использования берушей после длительного периода носки. Так что лучше пользоваться ими в меру, используя возможность спать без них.

Также важно помнить и о гигиене. Требуется чистить многоразовые беруши или менять регулярно одноразовые. В противном случае можно занести инфекцию в ушной проход.

Противопоказаниями могут стать любые заболевания уха, будь то инфекция или что-то подобное. Также нельзя применять беруши при наличии серных пробок, поврежденных барабанных перепонках.

Видео – Как выбрать беруши?

Беруши – отличное изобретение, которое позволяет человеку выспаться в полной тишине, защитить уши и в других ситуациях. Но важно помнить, что все должно быть в меру. Иначе даже такая хорошая вещь как беруши может сыграть злую шутку. В целом, выбирать можно любые, которые покажутся наиболее комфортными и удобными для использования.

Беруши снижают уровень шума, поэтому их часто используют на производстве, а также для улучшения качества сна. Большинство ушных вкладышей хорошо поглощает сторонние звуки. Однако эффективность и удобство у каждого приспособления разные. В этой статье мы разберём, какие беруши для сна лучше и дадим свою оценку популярным берушам, продающимся в аптеках и в интернете.

Содержание:

Какие беруши лучше купить

Основные производители беруш:

• Moldex. Производит безопасные беруши из полипропилена и полиуретана. При создании ушных вкладышей компания учитывает анатомию слуховых проходов, потому их продукция удобна в использовании. В ассортименте представлены как многоразовые, так одноразовые приспособления. Moldex производятся в США.
• Calmor. Беруши для сна с хорошей звукоизоляцией. Защищают даже от малейшего шума, например, вызванного негромким разговором. Вдобавок вкладыши устраняют звуки храпа рядом лежащего человека и не дают шуму с улицы побеспокоить ваш сон. Восковые беруши от этого производителя плотно «сидят» в слуховых проходах. Связано это с тем, что воск, из которого они сделаны, слегка растекается и заполняет всё пространство между кожей и вкладышем. Производятся в Швейцарии.
• Ohropax. Беруши этой марки безопасны, не вызывают раздражения и аллергии. Изделия снижают уровень шума почти вдвое. Восковые беруши для сна Ohropax плотно заполняют слуховые проходы, поэтому их использование исключает пробуждение от посторонних звуков.
• Arena. Выпускает беруши для плавания, которые отлично подходят для сна. Компания производит силиконовые беруши, предотвращающие проникновение воды в уши. Вместе с этим силикон хорошо подавляет посторонние шумы, потому их применение перед сном оправдано. В ассортименте также присутствуют качественные полипропиленовые беруши с хорошей звукоизоляцией.

Вот так выглядят беруши

Какие бывают беруши для сна

По сроку службы приспособления для ушей делятся на одноразовые и многоразовые. Длительность эксплуатации обычно зависит от материала, из которого сделаны вкладыши.

Беруши делают из:

• Воска. Природный материал, удобен в применении, не раздражает слуховые проходы, хорошо защищает от шума.
• Силикон.Мягкий на ощупь, легко моется, долго служит, безопасен при длительном использовании, отличная звукоизоляция.
• Полипропилен. Хорошо устраняет посторонний шум. Вкладыши из этого материала отличаются низкой ценой.
• Полиуретан. Мягкий, эластичный материал. Легко моется. При правильной эксплуатации может прослужить не один год.

Восковые беруши для сна являются одноразовыми, хотя некоторые применяют их больше одного раза. Тем не менее чем чаще используются восковые беруши, тем хуже их эффективность.

Изделия из воска обёрнуты хлопком, который не вызывает аллергию. Беруши из воска размягчаются от тепла тела, благодаря чему плотнее прилегают к коже.

Силиконовые беруши более долговечны, чем вкладыши из воска. Отличаются высоким качеством, имеют стандартную конусообразную форму, хорошо защищают от шума во время сна.

Полиуретановые изделия по качеству и сроку службы не уступают силиконовым берушам. Их можно найти в аптеках по приемлемой цене.

Вкладыши из полипропилена хорошо поглощают звуки. Однако срок их эксплуатации несколько меньше, чем у полиуретановых и силиконовых беруш для сна.

Лучшие беруши для сна из воска

Восковые беруши для сна удобны, поскольку без труда вставляются и извлекаются из ушей. Материал не раздражает кожу и неплохо подавляет посторонние звуки.

По отзывам покупателей можно понять, какие беруши лучше всего подходят для сна. Мы проанализировали часть из них и представляем вам производителей лучших беруш.

Calmor

Беруши этого производителя удобны и безопасны. Плюсом и одновременно минусом этих вкладышей является одноразовость. Изделия не нужно постоянно чистить, однако из-за быстрого расхода запасы беруш нужно регулярно пополнять.

Противошумные вкладыши от Calmor сделаны из воска — материала, который прекрасно подстраивается под анатомию слуховых проходов. Помимо воска беруши состоят из хлопка, предотвращающего раздражение кожи. Вкладыши почти не ощущаются в ушах, что добавляет ещё несколько баллов к удобству этих беруш.

Беруши Calmor продаются в аптеках по 12 шт. в пределах 350-400 рублей за упаковку.

Плюсы:

• Не теряют форму;
• Исключают прилипание к коже;
• Невызывает аллергию;
• Высокое шумоподавление;
• Экологически чистый материал.

Чтобы эффективнее использовать беруши, не вставляйте беруши глубоко. А после каждого применения мойте слуховой проход, используя исключительно пальцы и бактериальное мыло.

Ohropax Classic

Восковые беруши от Ohropax также считаются одними из лучших. Ушные приспособления выпускаются в виде шариков, которые легко вставляются в слуховой проход. Несмотря на шаровидную форму, изделия крепко «сидят» внутри.

Помогают ли эти беруши от шума? Да. Благодаря воску, из которого сделаны вкладыши, спящий практически не слышит посторонних звуков. Воск плотно прилегает к коже, поэтому барабанные перепонки надёжно защищены от шума.

Беруши имеют универсальный размер, потому легко подходят и взрослым, и детям.

Продаются по 4, 12 и 20 шт. в пачке. Средняя цена за упаковку 199, 499 и 630 рублей, соответственно.

Плюсы:

• Не мешают сну;
• Подходятдетям старше 5 лет;
• Хорошо подавляют шум;
• Не раздражают слуховой проход при длительном использовании.

Восковые беруши для сна нельзя мыть. Иначе, они потеряют форму и их станет невозможно использовать.

Самые лучшие беруши из силикона

Силиконовые беруши плотно прилегают к коже. Однако они не так удобны, как вкладыши из воска. Вкладыши из силикона используют не только для сна. Их применяют при занятиях плаванием, поскольку материал хорошо защищает уши от воды.

Рассмотрим самые лучшие беруши от шума из силикона.

Alpine Sleepsoft

Хорошие силиконовые беруши, в которых ничего не слышно. Как и другие беруши из силикона, вкладыши этой марки предназначены для многоразового использования. Делаются они из специального медицинского силикона с термопластичными свойствами. То есть, легко адаптируются под форму слухового прохода под воздействием тепла человеческого тела.

Беруши Alpine Sleepsoft не пропускают лишь определённые звуки. Например, они отлично защищают от шума с улицы или громких разговоров, при этом, звук будильника или детский плач вы услышите, правда слегка приглушенным. Благодаря этому во время использования беруш Alpine Sleepsoft вы не проспите утром и быстро среагируете на детские ночные капризы.

Особое строение вкладышей этой марки пропускает воздух, за счёт чего уши не преют от собственного тепла.

Форма беруш этого производителя подходит практически под все анатомические особенности ушей. Вкладыши легко вставляются и вынимаются. Силикон, используемый в этих берушах, безопасен для здоровья и не приводит к аллергии.

Как и другие силиконовые беруши, Arena Earplug Pro подходят и для сна, и для занятий водными видами спорта.

Цена колеблется от 295 до 579 рублей на 2019 год. Продаются по одной паре.

Плюсы:

• Высокий срок службы;
• Удобство;
• Нет дискомфорта при длительном использовании;
• Не вылетают во время сна;
• В полной мере устраняют все звуки;
• Легко мыть.

Hush Plugz Pink

Эффективные беруши для сна многоразового применения. Производятся из медицинского силикона в Великобритании. Вкладыши легко вставляются и изымаются из слухового прохода. По своей форме похожи на ёлку.

В интернете и аптеках беруши Hush ещё нужно поискать. По некоторым сведениям, цена упаковки из 14 вкладышей стоит 350-400 руб.

Moldex Comets

Многоразовые силиконовые беруши для сна немецкого производства. Плотно прилегают к коже и комфортны в использовании. Пары беруш хватает надолго — при правильном уходе срок службы более 1 года.

Продаются по одной паре в упаковке. Цена колеблется от 135 до 500 рублей.

Mack’s Ear Seals

Силиконовые беруши с дополнительными кольцами для усиленной звукоизоляции. Подходят для сна в шумной обстановке.

Беруши Mackstar Seals можно назвать анатомическими, поскольку они очень хорошо прилегают к коже, вне зависимости от строения слуховых проходов. Предназначены для многоразового применения.

Цена пары беруш — около 785 рублей. В России их найти проблематично, поэтому для покупки рассматривайте зарубежные интернет-магазины.

Apex Air Pocket

Беруши подходят для сна, плавания и работы в шумных условиях. Сделаны из силикона. В упаковке есть специальный кейс для хранения беруш.

Цена колеблется от 700 до 1500 рублей за один комплект. Заказывать лучше на зарубежных сайтах. В наших аптеках и интернет-магазинах эту модель не найти.

Mack’s Pillow Earplugs

Силиконовые вкладыши с усиленным шумоподавлением. Отлично подходят для сна. В комплект входит 12 беруш.

Цена за упаковку — 750 рублей на 2019 год.

Самые лучшие беруши для сна из полипропилена

Вкладыши из этого материала безопасны, относительно удобны и стоят недорого. Разберём популярные беруши из полипропилена по мнению покупателей.

Travel Dream (Трэвелдрим)

Хорошие беруши от шума, подходят для улучшения качества сна. Полипропилен — отличный материал для ушных вкладышей с точки зрения цены и качества. По сроку службы вкладыши из этого материала почти не уступают силиконовым.

Полипропиленовые беруши Трэвелдрим не провоцируют аллергию и безопасны для ушей. Беруши для сна от этой компании имеют шнурок, благодаря которому можно без труда вынуть вкладыши.

Эти беруши лучше защищают от шума, вызванного храпом, разговорами и другими звуками, например, шумами улиц.

Стоят недорого: на 2019 год — от 100 до 150 рублей. Продаются по 7 пар в упаковке.

Плюсы:

• Подстраиваются под форму слуховых проходов;
• Мягкий материал;
• Не раздражают кожу;
• Не пахнут резиной или пластиком;
• Долговечность;
• Быстро восстанавливают форму.

Moldex Spark Plugs

Мягкие, почти не ощущаемые беруши для сна из полипропилена. Легко ставляются и извлекаются из ушей, благодаря своей форме. Комфортно «сидят» в ушах и хорошо справляются с лишним шумом. Кроме того, изделия этой марки не вызывают аллергию при любом сроке использования.

Помимо сна беруши Moldex используются на производстве в условиях повышенного шума.

Цена в аптеках колеблется от 113 до 125 рублей. В пачке 2 пары.

Плюсы:

• Подавляют большинство громких звуков;
• Плотно прилегают к коже;
• Стоят недорого;
• Не пахнут пластиком;
• Мягкие и удобные.

Лучшие беруши из полиуретана

Delta Plus Conic 200

Полиуретановые беруши, избавляющие от посторонних шумов. Стоят недорого, но предназначены для одноразового применения.

Продаются сразу по 200 пар! Из-за этого цена за упаковку находится в пределах 2400-3050 рублей. Однако в расчёте цены за пару эти беруши являются выгодным вложением в качество вашего сна.

Прочие беруши для сна

Alpline FlyFit

Предназначены для сна в самолёте, однако могут применяться и в других условиях. Сделаны из термопластичного материала, который легко меняет форму от тепла человеческого тела. Беруши распределяют давление внутри ушного канала. Благодаря этому уши при их использовании закладывает меньше. Цена за пару беруш — около 1580 рублей на 2019 год.

Flugz 21 dB

Самые технологичные беруши, представленные в статье. Вкладыши имеют электронную «начинку», в которую встроен будильник и динамик. Во время засыпания можно включить успокаивающую музыку, громкость которой постепенно убавляется, что быстрее погружает человека в сон. Будильник помогает не проспать, как это обычно бывает при использовании слишком тихих беруш, когда человек не слышит важные для него звуки (будильник или плач ребёнка).

Показатель 21 dB в названии говорит сам по себя: беруши для сна от Flugz максимально поглощают посторонние звуки. При этом интегрированный будильник спасёт вас от позднего подъёма по утрам.

Из-за своей технологичности цена на пару беруш Flugz находится в диапазоне 1600-3230 рублей на 2019 год.

Индивидуальные беруши для сна

Увы, но беруши для сна могут подойти не каждому. В этом случае для защиты от шума во время сна используйте индивидуальные беруши, выполненные на заказ.

Для их выполнения мастеру нужен слепок ушной раковины, по которой будет построена виртуальная 3D-модель ваших слуховых проходов. Затем, с помощью 3D-принтера специалист изготовит беруши под ваши анатомические особенности.

При изготовлении индивидуальных вкладышей используются полимерные материалы, так как они пластичны и могут принимать любую форму.

Цены на такие для сна сильно разнятся. Поэтому точную их стоимость сказать сложно. В среднем, цена изделий начинается с 2000 рублей.

Как выбрать беруши для сна от шума

Есть несколько критериев, которые помогут вам выбрать лучшие беруши для сна. В частности:

• гипоаллергенность;
• комфорт при использовании;
• цена;
• степень шумоподавления
• срок службы;
• отсутствие посторонних запахов.

Кстати, эти критерии зависят от материала беруш.

Восковые беруши для сна лучше использовать при склонности к аллергии. Силиконовые вкладыши универсальны, поэтому подходят как взрослым, так и детям. Беруши из полипропилена безопасны, удобны, стоят недорого, а значит, тоже являются хорошим выбором для защиты ушей от шума.

Как выбрать беруши для сна: 4 важных критерия

• Мягкость. От этого свойства зависит комфорт и качество сна. Потому жёсткие беруши могут .
• Эластичность. Влияет на степень шумоподавления. Чем плотнее беруши прилегают к коже, тем лучше они защищают от сторонних звуков.
• Безопасность. Ушные вкладыши не должны раздражать кожу и не должны приводить к аллергии. Такими свойствами обладают вкладыши из воска и силикона.
• Размер. Должен быть оптимальным. Маленькие беруши будут выпадать во время сна, а большие — сильно давить на слуховой проход.

Как правильно вставлять беруши для сна

Следуйте инструкции:

• Помойте руки с мылом. Чистые руки снизят риск попадания инфекций во время установкиберуш.
• В процессе установки крутите вкладыш вокруг его оси.
• Надавите на основание вкладыша. Так беруши будут плотнее прилегать к коже и лучше защищать от шума.
• Придерживайте беруши, пока они полностью не заполнят слуховой проход.

Силиконовые беруши, в отличие от других не нужно вводить глубоко.

Вкладыши из силикона или полиуретана нужно периодически мыть. А вот изделия из воска или полипропилена мыть под проточной водой не рекомендуется. Разве что, их можно почистить от ушной серы.

Если беруши для сна начали терять форму, стали липкими и чистятся с трудом, замените вкладыши на новые.

Вредны ли беруши для сна

Правильно подобранные медицинские беруши безвредны для здоровья. Тем не менее частое использование ушных вкладышей всё же повышает риск воспаления в слуховых проходах. Кстати, инфекционные ЛОР-заболевания являются противопоказанием для применения беруш. Используйте вкладыши после того, как вылечите воспаление.

Чтобы избежать инфекции в ушах, ежедневно мойте слуховые проходы и очищайте беруши от налипшей на них серы.

Стоит сказать, что привычка спать в берушах делает вас зависимым от них. Отказ от ушных вкладышей после длительного применения создаёт трудности при засыпании. При использовании затычек уровень шума был постоянно снижен. Однако отсутствие вкладышей в ушах затрудняет сон даже в полной тишине, поскольку обычный уровень звука в спальне кажется человеку громким после беруш.

Лучшие беруши для сна: рейтинг производителей

• Ohropax Classic. Уберегают от храпа.
• Moldex Pocket pak 4. Идеальны для сна дома и во время поездок.
• Calmor. Подходят для сна в шумной обстановке.
• Travel Dream (ТрэвелДрим).Созданы для комфортного сна в путешествиях.
• Arena Earplug Pro. Используются при занятиях водными видами спорта, к тому же подходят для сна.

В интернет-магазинах и аптеках представлено большое количество моделей беруш. Перед покупкой обязательно изучите характеристики каждого продукта, чтобы сделать правильный выбор.

Хорошие беруши для сна: отзывы

На сайтах-отзовиках положительные отзывы собирают беруши от Moldex, Travel Dream, Alpine Sleepsoft и других производителей. Покупатели отмечают хорошее шумоподавление, мягкость и удобство использования вкладышей этих марок.

Цены на беруши известных брендов (информация на 2019 год)

Название	Материал	Цена (руб.)
Calmor	Воск	350-400 (12 шт.)
Ohropax Classic	Воск	199-630
Travel Dream	Полипропилен	100-150
Moldex Spark Plugs	Полипропилен	113-125
Moldex Pocket pak 4	Полиуретан	92-112 (за 4 шт.)
Delta Plus Conic 200	Полиуретан	2400-3050 (за 400 шт.)
Alpline FlyFit	Термопластик	1580
Arena Earplug Pro	Силикон	295-909
Moldex Comets	Силикон	135-500
Alpine Sleepsoft	Силикон	1580-1690
Mackstar Seals	Силикон	785
Apex Air Pocket	Силикон	700-1500
Flugz 21 dB	Силикон	1600-3230
Arena Earplug Pro	Силикон	295-579
Hush Plugz Pink	Силикон	350-400
Индивидуальные беруши	От 2000

Ответы на часто задаваемые вопросы

Помогают ли беруши от шума?

Да, помогают. Качественные беруши снижают уровень шума так, чтобы спящий почти ничего не слышал.

Что такое анатомические беруши?

Это вкладыши, которые плотно прилегают к коже. При этом их удобно использовать и они подходят большинству людей, в том числе детям. К анатомическим берушам относятся восковые и силиконовые вкладыши — изделия из этих материалов максимально плотно заполняют слуховые проходы.

Для чего ещё нужны беруши, кроме сна?

Беруши используются при работе в шумной обстановке, при перелётах (когда закладывает уши от перепадов давления), во время занятий водными видами спорта или стрельбой.

Где купить беруши для сна?

Приобрести вкладыши вы можете в аптечных сетях и интернет-аптеках.

Как в берушах услышать будильник?

Резкие звуки, такие как звук будильника или плач ребёнка, можно услышать, находясь в берушах. Если ваши вкладыши не пропускают звон будильника, замените их изделиямидругой марки. Или, как вариант, положите телефон или поставьте сам будильник как можно ближе к подушке.

Если вы всё равно не слышите будильник, купите электронные беруши со встроенным будильником. Либо приобретите недорогой трекер сна, который надевается на руку и вибрирует, в назначенное вами время.

Можно ли спать в производственных берушах?

Можно. Однако лучше использовать те беруши, которые предназначены для сна.

Видео, как правильно использовать беруши

Очень часто полноценно выспаться нам мешают не болезни, а внешние факторы. Самый распространенный из них ― посторонний шум. В этом случае на помощь приходят беруши ― приспособления, обеспечивающие спящему свою собственную «индивидуальную» тишину. Несмотря на простоту конструкции, разновидностей этих устройств немало. Поэтому перед их покупкой будет полезно разобраться, какие беруши лучше всего подходят для сна именно в вашем случае.

Что собой представляют беруши

Современные беруши ― очень простые и в то же время эффективные гаджеты, в виде небольших эластичных мягких конусов, вставляемых узким концом вперед в верхнюю часть наружных слуховых проходов. Они плотно и герметично закупоривают ушные раковины, отсекая мешающие человеку заснуть посторонние звуки.

Впервые термин беруши, составленный из частей слов «берегите уши», применил русский академик, профессор физико-математический наук Игорь Васильевич Петрянов-Соколов. Такое название он дал своей новой разработке ― рыхловолокнистой ткани из сверхтонких полихлорвиниловых волокон. Позднее берушами стали называть, изготавливаемые из нее противошумные ушные вкладыши.

Сфера их применения не ограничивается защитой от шума во время сна. В зависимости от особенностей конструкции и материала изготовления беруши также не пропустят в слуховые проходы воду при купании, помогут выровнять внутричерепное давление при дайвинге, спасут от боли в ушах вызванной перепадами давления при снижении и наборе высоты в самолете.

Материалы изготовления

Чтобы понимать какие беруши для сна способны лучше обеспечить антишумовую защиту и подарить их владельцу спокойный и ночной отдых придется разобраться во всем многообразии их ассортимента.

Все ушные вкладыши можно разделить на одноразовые и многоразовые и срок их действия полностью зависит от материала изготовления. Для их производства чаще всего используют:

• Пенопропилен. Особенности: низкая цена, высокая степень шумоподавления, короткий срок службы.
• Воск. Особенности: натуральное происхождение, повышенная степень комфортности, не оказывает давления, стопроцентно герметично заполняет ушные каналы, средний срок службы.
• Полиуретан. Особенности: мягкий, упругий, эластичный, можно мыть, долгий срок службы.
• Силикон. Особенности: очень мягкий и комфортный, можно мыть, требует аккуратного хранения и обращения, долгий срок службы.

Пенопропиленовые (поролоновые) вкладыши выглядят как небольшие мягкие пульки. Они достаточно надежно защищают уши от шума, но после одного-двух применений теряют форму и рвутся. Правда этот недостаток полностью окупается их дешевизной.

Одноразовые беруши из натурального воска представляют собой мягкие шарики, обернутые хлопковой ватой. Размягчаясь от тепла человеческого тела, они равномерно заполняют собой ушные каналы и особенно рекомендуются людям, ощущающим дискомфорт или боль при использовании ушных вкладышей из искусственных материалов.

Полиуретановые и силиконовые беруши самые долговечные. Они прекрасно держат форму, эффективно предохраняют уши от шума, пыли и влаги, а срок их службы зависит только от того насколько аккуратно ими пользоваться. Силиконовые беруши дороже и качественней полиуретановых. Они могут быть изготовлены из более мягкого ― термопластичного и более жесткого ― листового силикона и выполнены в форме пуль или грибов.

Какие беруши комфортнее в использовании

Поскольку ни о каком спокойном сне не будет и речи, если беруши станут давить на уши или вызывать неприятные ощущения при соприкосновении с кожей, основной критерий по которому их следует выбирать ― удобство при эксплуатации. Адекватно оценить какие беруши для сна лучше, можно только исходя из личных ощущений и собственного опыта. Но существует и ряд общих характеристик, заранее зная о которых можно упростить выбор:

• Эластичность. Это очень важное качество, определяющее насколько эффективно та или иная модель берушей способна заглушить звук. От него зависит, насколько плотно антишумовой вкладыш заполнит пустоту в ушной раковине. Если материал, из которого он выполнен, не достаточно эластичен, слуховой канал не будет закрыт герметично, а значит и защита от внешнего шума не будет полной.
• Мягкость. Чем жестче антишумовые вкладыши, тем больше дискомфорта они доставят при использовании, и наоборот, чем мягче беруши, тем они удобнее. Твердые ушные затычки постоянно напоминают о себе, давят на стенки слухового прохода и мешают спать спокойно и полноценно.
• Гигиеничность. Приобретая беруши, нужно быть уверенным, что их использование будет безопасным. Они не должны вызывать аллергии. Заглушки многоразового использования должны легко мыться и быстро сохнуть. Желательно также, чтобы любые, неважно многоразовые или одноразовые, беруши соединялись между собой веревочкой, с помощью которой можно легко вывести затычки из ушей.

Обзор известных производителей

Все последние годы современные производители не оставляют нишу по выпуску берушей без внимания, постоянно экспериментируя и используя различные производственные технологии. Предлагаем вам список наиболее известных брендов, доказавших, что их модели ушных вкладышей обладают высокой степенью противошумовой защиты и вполне способны обеспечить тихий и крепкий сон.

Calmor― мягкие гипоаллергенные одноразовые беруши швейцарского производства, изготовленные из натурального воска, вазелина и хлопковой ваты. Беруши Calmor удобные и безопасные в использовании. После введения в слуховой канал они постепенно размягчаются и герметично его закупоривают, обеспечивая их владельцу полную тишину. Продаются в упаковках по 12 пар. Стоимость одной упаковки 300-400 рублей.

Ohropax Classic ― мягкие гипоаллергенные одноразовые беруши производства Германии, изготовленные из хлопковой ваты и смеси нескольких видов парафинов и природного воска. Под действием тепла человеческого тела они постепенно и бережно заполняют ушной канал и эффективно защищают спящего от внешних шумов, не доставляя ему при этом дискомфорта. Восковые вкладыши Ohropax Classic продаются в упаковках по 12 и 20 пар стоимостью от 600 до 1000 рублей соответственно.

Moldex Spark Plugs ― гипоаллергенные, эластичные многоразовые полиуретановые ушные вкладыши производства Германии. Беруши Moldex Spark Plugs отличаются повышенной мягкостью и упругостью, благодаря чему они очень плотно заполняют ушной проход, не оказывая на него никакого давления, эффективно изолируют внешние шумы и совершенно не ощущаются. Вкладыши Moldex можно мыть в теплой проточной воде, а срок их использования зависит лишь от того, насколько бережно с ними будет обращаться владелец. Поставляются данные беруши в пластиковых кейсах-контейнерах по две пары. Стоимость одного кейса 140-180 рублей.

Travel Dream ― гипоаллергенные эластичные мягкие ушные вкладыши из вспененного пропилена с усиленной шумоизоляцией российского производства. Вкладыши Трэвел Дрим представляют собой классические ушные затычки, применяемые для защиты органов слуха от шума, грязи, пыли и влаги. После введения в ушной проход они почти мгновенно заполняют его пространство и отсекают внешние шумы. Гладкая поверхность придает этим берушам устойчивость к загрязнениям. Поставляются в картонных упаковках по одной паре или пластиковых кейсах по 2 пары стоимостью от 70 до 180 рублей соответственно.

Hush Plugz Pink ― эргономичные многоразовые затычки для ушей в виде небольших шариков из высококачественного гипоаллергенного медицинского силикона производства Англии. Многоразовые вкладыши Hush Plugz легко сминаются и могут стать альтернативой восковым заглушкам. Отличительная особенность силиконовых шариков заключается в том, что их не вводят вовнутрь ушного прохода, а закрепляют в ушной раковине. Благодаря этому шарики не вызывают дискомфорта, часто возникающего при глубоком введении берушей в ушной канал. При этом эффективность антишумовой защиты не страдает. Беруши Hush Plugz Pink поставляются в пластиковых контейнерах по 7 пар приблизительной стоимостью от 350 до 450 рублей.

Moldex Comets ― многоразовые гипоаллергенные вкладыши в виде грибков из высокотехнологичного листового силиконового материала термопалстэластомера производства Германии. Он отличается повышенной мягкостью и эластичностью, благодаря чему данные вкладыши герметично закрывают ушной проем, эффективно отсекают внешние шумы и не вызывают при этом дискомфортных ощущений. Беруши Moldex Comets легко моются и служат не менее 12 месяцев. Поставляются в картонных упаковках по 2 штуки, соединенные шнурком. Приблизительная стоимость ― 400-500 рублей.

Alpine SleepSoft ― многоразовые ушные вкладыши из высококачественного гипоаллергенного медицинского термопластичного силикона нидерландского производства. Под действием тепла человеческого тела силикон размягчается и принимает форму ушного прохода. Благодаря особой конструкции (многоуровневым фильтрам и особой структуре материала изготовления) беруши Alpine SleepSoft способны заглушать лишь определенные типы шумов, что очень удобно. Так, например, при их использовании вам не будет мешать шум автомобилей или храп соседа, но вы услышите звонок будильника или плач ребенка. Кроме того, фильтры берушей SleepSoft пропускают воздух, и ухо во сне не преет. Поставляются беруши в эргономичном кейсе по одной паре. В комплекте с ними идут два мягких акустических фильтра, специальная насадка для введения заглушек в уши и инструкция по использованию. Высокая цена от 1300 до 1600 рублей за пару окупается долговечностью. При правильном уходе и использовании срок их службы превышает 12 месяцев.

С абсолютной уверенностью сказать, какие беруши для сна лучше затруднительно. Большинству людей более комфортно с берушами из воска, так как они мягче и их можно уменьшить под необходимый размер. Из минусов таких беруш можно отметить только то, что их нельзя мыть. Восковые беруши просто со временем меняют на новые.

Однако со своей основной задачей ― защитой от шума справляются все вышеперечисленные модели. Внимательно оценив их основные характеристики, каждый человек сможет подобрать для себя подходящий по стоимости и комфортности вариант.

Как правильно пользоваться

Чтобы беруши не доставляли дискомфорта, а результат от их применения был наиболее эффективным, при их использовании нужно соблюдать несколько простых правил:

1. 1 Перед использованием берушей помойте с мылом руки. Затем достаньте вкладыши из кейса или коробки и, если на их поверхности имеются заломы и складки, разгладьте их, поскольку чаще всего именно они вызывают дискомфортные ощущения.
2. 2 Подготовленную таким образом заглушку нужно вводить внутрь слухового прохода медленными движениями, слегка проворачивая вокруг оси. Чтобы сформировать уплотнение и герметично, препятствуя попадания внутрь воздуха, заполнить пространство ушного канала на основание заглушки слегка надавливают.
3. 3 После того как беруши заполнят слуховой проход их нужно придержать до тех пор, пока они не примут соответствующую форму.
4. 4 Поскольку все силиконовые вкладыши располагаются на выходе из ушного прохода, а не внутри его, их не нужно вводить слишком глубоко.

Беруши необходимо содержать в чистоте. Если многоразовые силиконовые изделия слишком загрязнились, липнут к рукам и не поддаются очищению, а срок их службы еще не истек, их все равно необходимо сменить.

Кроме того, при выборе берушей желательно учитывать и их размеры. Маленькие вкладыши могут выпасть во сне из уха, а чересчур большие будут давить на стенки ушного канала и вызовут дискомфорт.

Вредно ли использовать беруши постоянно?

Регулярное использование заглушек для ушей невредно. Опасность от постоянного применения берушей заключается лишь в том, что привыкнув всегда засыпать в полной тишине, вы уже вряд ли сможете без них обходиться. Исключение ― воспалительные ЛОР-заболевания. Любые виды инфекционных патологий, затрагивающих области ушей и слуховых проходов делают применение берушей абсолютно невозможным.

Пользуясь противошумными вкладышами, нужно не забывать о важности соблюдения гигиенических норм. Грязными берушами можно занести в слуховой канал инфекцию. А если в ухе накопится сера, заглушки продвинут ее к барабанной перепонке. Это грозит ухудшением слуха и воспалением среднего уха.

Крепкий и здоровый сон так же необходим человеку, как воздух и вода. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на его психическом и физическом состоянии, мешает личной жизни, карьере и несет угрозу его окружению. Не являясь химическими препаратами, не вмешиваясь в работу человеческого организма, беруши помогают полноценно высыпаться, а значит, вполне заслуживают внимания.

• Особенности выбора кровати для спальни
• Есть ли вред от пенополиуретанового матраса?
• Как «спасти» порезанный матрас

Используемые источники:

• https://handmade-expert.info/berushi-dlya-sna-kakie-luchshe/
• https://bez-sna.ru/berushi-dlya-sna/
• http://moymatras.com/narusheniya-sna/berushi-dlya-sna