Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 0

Пластырь от храпа: виды полосок, инструкция по применению, показания и отзывы

plastyri_protiv_hrapa_1_05053647-400x175.jpg

Большинство мужчин все чаще сталкиваются с проблемой храпа во сне. По статистике данным недугом страдают около 70% современных мужчин. Причин храпа множество и их необходимо искоренять.

Храп мешает спать как мужчинам, так и людям, находящимся рядом. Но проблема заключается не только в этом, но и в том, что, если его вовремя не начать лечить, есть вероятность получить нежелательные и весьма неприятные осложнения.

Скрыть содержание

Что представляют собой пластыри от храпа и носовые полоски?

Чаще все, пациентам которые страдают от храпа врачи назначают пластыри и полоски. Особенность действия данных средств заключается в расширении дыхательных проходов носа.

ВНИМАНИЕ! Данные средства используются только для наружного применения.

В большинстве случаев пластыри представлены в виде полоски плотного материала белого или бежевого цвета (средства некоторых фирм имеют обширную цветовую палитру, пластырь можно подобрать точно под тон кожи), с одной стороны покрытой клейким слоем.

В каких случаях эти средства эффективны?

Для того, чтобы определить будут ли подобные полоски от храпа эффективно действовать именно для Вас, необходимо определить причины возникновения недуга. Наклейки от храпа весьма эффективно помогают в решении проблем, вызванных следующими причинами:

Nakleyki_ot_hrapa_1_05053742-400x267.jpg

  • врожденные аномалии развития дыхательных путей;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • искривление перегородки носа, связанное с травмой;
  • лишний вес;
  • отеки слизистых, вызванные аллергическими реакциями или ставшие следствием острых респираторных вирусных инфекций.

Особенности данных средств

Особенным отличием от других средств, направленных на борьбу с храпом, является принцип действия полосок. А именно, он заключается в том, что полоски снабжены маленькими пружинками, приподнимающими и раздвигающими крылья носа в стороны, тем самым расширяя дыхательные пути и позволяя пройти большему потоку воздуха, избавляя от препятствий.

Пластыри от храпа обладают подобным действием. Отличительной особенностью является то, что носовые полоски от храпа пропитаны специальным составом, в который могут входить различные эфирные масла. Они способны увлажнить слизистую носа, избавить от отечности и нормализовать проводимость дыхательных путей.

У мужчины появляется возможность дышать глубже полной грудью, что приводит к полноценному обогащению кислородом всех клеток организма, в том числе и головного мозга, что крайне важно. Все это способствует избавлению от раздражающего Вас и Ваших близких храпа, успокоению нервной системы и нормализации сна.

Принцип действия полосок от храпа:

Способ применения полосок на нос от храпа

princip_deystviya_plastyrya_ot_hrapa_1_05053949-400x242.jpgВ большинстве случаев производитель пластырей прикладывает подробную инструкцию вместе с изделием. Однако, существует один общий алгоритм применения данных медицинских изделий. Ваши действия должна выглядеть так:

  • перед сном Вам необходимо помыть переносицу теплой водой;
  • далее нужно насухо вытереть переносицу;
  • перед тем как лечь спать приклеить пластырь;
  • снять пластырь утром.

В течении дня кожный покров на переносице будет отдыхать, а вечером можно снова использовать пластырь. Чтобы избежать раздражения и шелушения кожи на переносице, рекомендуется утром смазывать эту область увлажняющим кремом.

Противопоказания

Все накладки на нос против храпа в своем составе имеют фармакологические вещества, а это значит, что все они имеют противопоказания к применению. Люди, страдающие аллергией, должны быть крайне аккуратны при использовании пластырей и наклеек.

ВНИМАНИЕ! Если Вы после использования пластыря обнаружили на переносице покраснения или почувствовали зуд, необходимо немедленно отказаться от использования данного средства. Вам следует промыть переносицу теплой водой и обратиться к врачу дерматологу.

Применение пластырей и полосок также не рекомендуется, если у Вас на переносице имеются разного рода повреждения кожного эпителия (крапивница, раны, прыщи и тд). Использование пластыря на раздраженном участке кожи может поспособствовать прогрессированию данного процесса.

Виды средств

На сегодняшний день на Российском фармакологическом рынке существует масса пластырей и наклеек от храпа. Давайте рассмотрим самые популярные бренды.

Среди пластырей от храпа можно выделить три лидирующих производителя:

  1. Доктор Храп Экс.
  2. Полоски Бриз Раит.
  3. Nose Plaster.

Давайте рассмотрим каждую марку поподробнее.

  • По мнению людей, страдающих храпом, самым эффективным пластырем является Доктор Храп Экс. Данное средство имеет преимущество в виде сухого введения вещества. В отличии от других пластырей, Доктор Храп не сушит кожу на переносице, тем самым не нужно каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.

    Средняя цена на Доктор Храп в аптеках составляет порядка 170 рублей;

  • полоски Бриз Раит следует применять, только если причиной храпа служит сужения носовых ходов или искривление переносицы.

    Цена на полоски в аптеках – 230 рублей;

  • пластырь Nose Plaster эффективно воздействует на причину храпа и устраняет ее, тем самым избавляет Вас и Ваших близких от дискомфорта и неудобств. Но высокая цена пластыря не делает его популярным в России.

    Стоит такой пластырь – 990 рублей.

    Все вышеперечисленные средства продаются в упаковке минимум по 10 пластырей.

Другие возможные средства

Помимо пластырей и наклеек против храпа на отечественном фармакологическом рынке можно найти другие средства. Например:

  1. Капа против храпа Сонаит.

    Капы — довольно эффективное внутреротовое устройство. Использование капы Сонаит способствует беспрепятственному прохождению воздуха по дыхательным путям.

    Средняя стоимость в аптеках довольно высокая – 3 800 рублей.

  2. Клипса Антихрап.

    Клипса поможет Вам избавиться от храпа при искривлении носовой перегородки. Устройство состоит из двух магнитов, которые закрепляются на переносице.Средняя цена – 200рублей.

  3. Внутреротовое устройство Экстра-Лор.

    Экстра-Лор – это эффективное внутреротовое устройство, обеспечивающее смещение нижней челюсти вперед, тем самым увеличивая ее размер. Устройство вставляется в рот на всю ночь. Об аналогичных устройствах читайте в данной статье.

    Цена на Экстра-Лор в аптеках составляет 450 рублей.

  4. Спрей-аэрозоль Сайленс.

    Имеет приятный вкус, помогает решить проблему за несколько дней.

    Для того чтобы избавиться от проблемы пользоваться спреем придется постоянно.

    Способ приема: брызгать спреем в рот перед сном.

    Средняя стоимость-800 рублей.

    Очень эффективное средство.

</ol>

В следующем видео информация о применении различных гаджетов от храпа, в том числе полосок и пластырей:

Подойдите к проблеме комплексно! Чтобы избавиться от храпа в домашних условиях используйте различные приспособления:

  • специальные подушки;
  • повязки на голову и бандажи;
  • браслеты-часы;
  • аппарат СИПАП.

Аптечные препараты и народные средства: спрей Снорекс, капли Асонор, облепиховое масло и т.д.

Кроме того, обратите внимание на специальные упражнения от храпа и на доказавшую свою эффективность дыхательную гимнастику Стрельниковой.

Стоит помнить, что все устройства и средства помогают избавиться от проблемы только во время их использования. После прекращения их использования храп постепенно, в течении 2-3 дней, вернется к Вам.

Заключение

Сон необходим организму. С его помощью человек набирается сил, отдыхает. Но иногда уснуть просто невозможно из-за собственного храпа.

Лечить храп необходимо не только ради комфортного сна, но и ради здоровья. Ведь обычный храп может повлечь за собой проблемы со здоровьем. Но перед тем, как заняться лечением, стоит обратиться к врачу.Только врач сможет выяснить причину храпа и назначить правильный курс лечения.

Практически все люди когда-либо сталкивались с таким явлением, как храп. Некоторые считают его недостойным внимания. Но это может стать серьезной проблемой не только для ближайшего окружения храпящего человека, но, прежде всего, для него самого. Чтобы не допустить развитие опасных последствий, нужно замечать уже первые появляющиеся симптомы. Бороться с патологией сегодня довольно просто, так как для этого медики разрабатывают все новые подходы и приспособления.

Причины возникновения

Храпение иногда сигнализирует о развитии синдрома обструктивного апноэ или других скрытых болезней. Чтобы в лечении добиться эффективного результата, прежде всего, выясняется, чем вызвана патология. Среди основных причин ронхопатии выделяют следующие:

  1. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя, снотворных, переедание).
  2. Аномалии в развитии (удлиненный небный язычок, узость ходов носа врожденная).
  3. Болезни (гипотиреоз, астма, аллергия, сердечно-сосудистые, дефекты носовой перегородки).
  4. Нарушения прикуса.
  5. Усталость физическая.
  6. Старение.

Иногда причин бывает несколько. Ключевую роль играет возраст, пол человека и его образ жизни. У женщин часто процесс храпения наступает одновременно с менопаузой. Это объясняется гормональной перестройкой. Организм меньше вырабатывает половые гормоны эстроген и пролактин, из-за чего тонус мышц снижается, а слизистые оболочки истончаются.

У беременных данное явление вызывается не только гормональными изменениями. Провоцировать могут и другие механизмы: отек слизистой носа или смещение органов. Женщины, находящиеся в положении, стремительно быстро набирают вес, а жировые отложения в области шеи сдавливают гортань и сужают просвет глотки.

Появление ронхопатии у мужчин может вызываться многими факторами. Часто среди них ведущую роль играют вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем. Попадая в организм, вредные вещества сдавливают верхние дыхательные пути. В результате воздух с трудом проходит через перекрытый канал. Из-за трения мышечных стенок гортани появляется громкий звук.

Подобные проблемы могут возникать и в детском возрасте. Частые респираторные инфекции провоцируют увеличение глоточных миндалин, из-за чего дыхательные пути сужаются. Ребенок дышит только ртом. Причинами являются и аллергический ринит, маленькая нижняя челюсть, врожденная узость ходов носа. Очень редко у детей храп вызывается нарушением прикуса, эпилептическими припадками.

Лечебные пластыри

Современная медицина разрабатывает новые приспособления для борьбы с патологией. Среди них стали появляться специальные назальные пластыри. Эти товары используются для устранения ронхопатии, вызванной нарушением носового дыхания. Причиной тому могут быть болезни верхних дыхательных путей, искривления перегородок между ноздрями, полипы.

Внимание! Назальный пластырь от храпа представляет собой небольшую полосу, расширенную с обеих концов. Изготавливается из гибкого и гипоаллергенного материала, поэтому считается безопасным. С внутренней стороны имеет клеящуюся поверхность. Некоторые из них специально пропитывают растительными экстрактами, чтобы улучшить дыхательный процесс.

Лечение храпа с помощью пластырей и носовых полосок

Благодаря большому ассортименту приспособлений и препаратов пациентам легче сделать выбор. Но не все методы удобны и эффективны. Более комфортными и безопасными в пользовании стали антихраповые полоски и пластины.

Целесообразность применения

Данные средства помогают избавиться от проблемы в том случае, когда она еще не хронизировалась в обструктивное апноэ. Если патология не вызвана насморком или анатомичным строением носоглотки, лечение не даст результатов. Использование будет эффективным, когда появление ронхопатии обусловлено следующими причинами:

  1. Врожденный узкий просвет носоглотки.
  2. Заложенность носа.
  3. Избыточный вес.
  4. Хронические риниты.
  5. Аллергии.
  6. ОРВи.

Эффективность, преимущества, результат

По эффективности данное средство не уступает даже сосудосуживающим назальным каплям. Пластырь для носа от храпа не имеет побочных явлений, не вызывает аллергические реакции или привыкание. Успешно применяется и в борьбе с насморком, ринитом хронической формы. Восстанавливает здоровый и нормальный сон. Действие пластин наступает уже после первого применения, но чтобы окончательно победить болезнь, требуется пройти полный курс: от 3 до 4 недель.

Сегодня многие активно используют носовые полоски. Свою популярность они завоевали рядом преимуществ:

  1. Простота применения.
  2. Быстрый эффект.
  3. Доступность.
  4. Портативность.
  5. Безопасность.
  6. Отсутствие противопоказаний.

Благодаря использованию полосок расширяются носовые ходы. Это дает положительные результаты:

  1. Носовое дыхание улучшается.
  2. Вентиляция легких увеличивается.
  3. Устраняется отечность верхних дыхательных путей.

Достаточное поступление кислорода в мозг и интенсивное дыхание обеспечивает расслабление организма и полное погружение в сон. Окончательным результатом является избавление от головных болей, раздражительности и чувства усталости, спящий человек перестает храпеть.

Недостатки

Обычно данные приспособления хорошо переносятся, не вызывая трудностей. Но пластырь не рекомендуется использовать во время беременности. Иногда средство действует лишь только в период его применения, а после прекращения курса сон снова сопровождается нарушением. Эффективность данной продукции замечена лишь при определенных видах ронхопатии.

Принцип действия

Пропитанная лечебными веществами, липкая поверхность лейкопластыря прикрепляется на область крыльев носа, подтягивая их. За счет этого увлажняется слизистая оболочка носоглотки. Дыхание становится легким и ровным, так как вибрация стенок отсутствует, нет неприятных звуков. Такое действие сохраняется в течение всего сна.

Похожим воздействием на организм обладают полосы «Breathe right». По конструктивным особенностям они отличаются. Представляют собой тонкую пластинку, снабженную миниатюрными пружинками.  Такое строение обеспечивает расширение дыхательных путей, увеличение просвета ноздрей и количество поступающего в них кислорода. Выпускается двух размеров, что открывает возможность применения взрослым и подросткам.

Виды пластырей

На фармацевтическом рынке появились разновидности данной продукции. Выпускают их разные производители. Наиболее востребованными стали следующие:

Продукция Описание Лечебный состав Цена
«Доктор Храп экс» № 10 Не сушит слизистую носа. При осложненных формах болезни малоэффективен. Имеет разные запахи: мятный, эвкалиптовый, шалфейный. Масло шалфея, мяты, кунжута, миндаля, подсолнечное и оливковое, витамины и антиоксиданты. До 400 рублей.
«Бризрайт» № 10 и №30 Эффективен, если болезнь вызвана сужением носовых проходов. Советуется и при синдроме апноэ. По конструкции это пластинка, снабженная пружинами. Выпускается разной величины и цвета. В составе не имеют лекарственных ингридиентов. Используемый материал: полиэфирная лента, акрилат. От 300 до 700 рублей.
Китайский «Ноус Пластер» № 10 Помогает вести борьбу с причинами патологии. Обеспечивает стойкий эффект. Основа изготовлена из гипоаллергенного материала. В составе имеются экстракты целебных трав. До 200 рублей.

Инструкция по применению

Полоски удобны и просты в применении. Принцип использования заключается в следующем:

  1. Умыть и высушить кожу лица.
  2. Промыть носоглотку теплой водой.
  3. Освободить полоску от защитной пленки.
  4. Не притрагиваться пальцами к клейкой стороне, чтобы не потерять лечебный эффект.
  5. Приклеивать нужно на область переносицы посередине, разглаживая концы по бокам.
  6. Оставить на 12 часов действия и не больше, так как возможны необратимые последствия.
  7. Снимать после сна, для удобства и защиты от повреждения смачивают водой.

Важно знать! Каждый пластырь используется одноразово, после чего выбрасывается. Прикреплять его нужно так, чтобы он располагался на крыльях носа, а не выше или ниже. Продолжительность курса лечения неограниченная, так как средство не имеет побочных явлений и не вызывает привыкания.

Некоторые производители выпускают товар двух размеров. Очень важно их правильно подбирать, иначе полезное действие будет минимальным.

Отзывы о применении

На фармацевтическом рынке подобные товары появились не так давно. За это время их многие попробовали и написали положительные отзывы. Хорошее мнение о данных средствах остается как у пациентов, так и у специалистов, занимающихся лечением ронхопатии.

«У моего сына проблема появилась после того, как обнаружили хронический ринит. Пробовали разные капли, но ситуация не менялась. Тогда доктор посоветовал нам антихраповые ленты. Использовали всю упаковку в течение месяца, выполняли все рекомендации производителя. Исход приятно удивил нас».

«От патологии не могу избавиться уже давно. Недавно купил пластины «Breathe right». Эффект наступил сразу же в первую ночь. Пользуюсь уже две недели. Есть опасения, что после лечения проблема вернется, но на данный момент очень доволен».

«Использовал разные приспособления, сейчас остановился на китайской продукции «Nose Plaster». Вначале боялся пробовать, так как у меня еще аллергия. Положительный результат не заставил себя ждать. Хорошо переносится, не увидел на себе никаких побочных проявлений. После лечения прошло около месяца, проблем пока не возникало».

Советы по приобретению

Подобные полоски на нос от храпа являются доступным средством. В ассортименте стационарных аптек не всегда они есть в наличии. Купить можно в интернет-магазине и получить по адресу доставки. Заказ оформляется на сайте или в телефонном режиме. Цена товара различается, в зависимости от количества штук в упаковке и производителя.

Цена полосок «Бризрайт» в упаковке 10 или 30 штук составит 300-600 рублей. «Доктор Храп экс» выпускается по 10 назальных полос в одной картонной коробке, стоимость его в интернет-аптеке около 400 рублей. Выбирая поставщика, нужно обращать внимание на отзывы предыдущих покупателей, чтобы убедиться в эффективности и качестве продукции.

Хотя данные средства показывают мгновенный эффект, использование носовых приспособлений не всегда решает проблему. Лечение является дополнительной помощью в облегчении жизни пациента. Полоски не дадут ожидаемого результата, если патология вызвана не затрудненным носовым дыханием, а чем-то другим. В таком случае окончательно победить проблему поможет консультация с доктором. Только он даст точную диагностику недуга и подберет подходящие методы терапии.

Plastyr-ot-hrapa-300x162.jpg

Пластырь от храпа появился сравнительно недавно на современном фармацевтическом рынке и успел набрать популярность среди людей, страдающих данным недугом. В общем виде все разновидности пластырей представляют собой небольшие полоски, которые с внутренней стороны пропитаны специальным медикаментозным составом. После их наклеивания на носовую перегородку увлажняется слизистая оболочка носоглотки и сокращается храп.

Эффективность и влияние назальных пластырей на храп

Важно! Пластырь от храпа не только увлажняет слизистые человека, но и улучшает циркуляцию крови и прохождение воздуха через носовые проходы. Именно в результате увеличения просветов больному человеку становится легче и глубже дышать. Таким образом, полоски от храпа не лечат данный недуг, а позволяют человеку на протяжении всей ночи погружаться в здоровый сон, не мешая при этом окружающим его людям.

По статистике ВОЗ более 70 процентов мужчин во всем мире страдают храпом, женского населения эта проблема коснулась меньше — около 1/4 населения планеты. Прежде чем начать применять такой вид лечения храпа необходимо понять будут ли они эффективны. Пластыри помогут решить проблему, если она вызваны следующими причинами:

  • разнообразные аномалии дыхательных путей, которые развились у человека с момента его рождения;
  • опухоли носоглотки, как доброкачественные, так и злокачественные;
  • травма носоглотки в результате которой развилось её искривление;
  • лишние килограммы;
  • отеки внутренней слизистой оболочки носа, которые могут быть вызваны либо аллергической реакцией человека, или же развиться на фоне острых вирусных заболеваний, например, после ОРЗ, гриппа и ОРВИ

Эффективность пластыря была доказана научно и во многом он выигрывает перед другими инновационными разработками медицины. Принцип действия полосок — как можно сильнее увлажнить и расширить носовые проходы человека, облегчив ему полноценное и здоровое дыхание. В состав входят разнообразные эфирные масла, которые еще и избавляют пациента от излишней отечности слизистых, а также помогают нормализовать состояние дыхательных путей.

Специалисты уверены, что даже самый незначительный храп может приводить к патологическим последствиям для здоровья человека. Чаще всего причинами храпа становятся банальные причины и множество вредных привычек человека, такие как курение, употребление алкогольных напитков, переедание на ночь и ожирение. Кроме этого, при хроническом недосыпании или сильной усталости человеку также присуще такое состояние.

Затяжной и очень громкий храп может свидетельствовать и о развитии более серьезных заболеваний человека. Если у пациента наблюдаются такие симптомы, которые не прекращаются на протяжении всей ночи и при смене положения тела, то стоит незамедлительно обращаться к врачу. Такая симптоматика свойственна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, например, во время обострения гипертонии или аритмии. Кроме этого, у 90 % людей с ишемической болезнью сердца наблюдается храп.

Особенности применения пластырей для борьбы с храпом

Перед выбором полосок в качестве лечения необходимо подробно изучить инструкцию по их применению, а также ознакомиться с противопоказаниями. К их числу относятся следующие:

  1. Аккуратнее всего в применении должны быть те люди, которые страдают аллергию. Ведь в составе каждого средства есть фармакологические вещества, а также эфирные масла. Все эти компоненты могут спровоцировать развитие аллергической реакции у человека.
  2. Немедленно стоит отказаться от нанесения пластырей, если после его снятия у человека обнаружились покраснения, зуд и болевые ощущения. После этого необходимо промыть переносицу тепловой водой и обратиться за консультацией к специалисту дерматологу.
  3. Не рекомендуется к применению при наличии на переносице различного рода повреждений кожного покрова. Например, не стоит клеить пластырь если у вас имеются прыщи, крапивница или сыпь. При использовании средства на поврежденных участках кожи может развиться усугубление воспалительных процессов.

Среди самых известных средств наиболее эффективными являются Доктор Храп, Бриз Райт и Ноз Пластырь. По многочисленным отзывам большим эффектом и преимуществом обладает первое средство — Доктор Храп, цена которого составляет около 180 рублей. Полоски от производителя Бриз стоит применять только в случае сужения носового прохода, которое провоцирует заболевание. Последнее средство также не менее эффективно, но пользуется меньшей популярностью по причине высокой цены в России — порядка 1000 рублей.

Отзывы на форуме о пластырях против курения в большей степени положительные. Многие утверждают, что храп стал намного беспокоить и улучшилось дыхание. Многие домочадцы исключительно хвалят влияние полосок на храп: «Муж доволен и эффект от пластырей отличный. Не могу сказать, насколько пластырь справляется с ослаблением храпа, но дыхание облегчает хорошо. Прежде же было достаточно сложно убедить его использовать перед сном даже капли для носа, полоски же просит наклеить сам.»

У всех представленных средств один механизм действия и способ применения. Непосредственно перед сном необходимо промыть нос и перегородку теплой водой, не нанося косметические средства. Это важно для того, чтобы не вызвать аллергической реакции и нежелательных проявлений на кожи при соприкосновении нескольких активных компонентов разных средств. После следует вытереть насухо место для наклеивания пластыря и лечь спать. Утром аккуратно отклеить, можно смочить полоску теплой водой.

Утром после снятия можно увлажнять кожу на переносице кремом, чтобы избежать появление сухости и разраженных участков. Средство можно применять любую продолжительность времени при его эффективности, оно не вызывает привыкания и не оказывает побочных эффектов на человека. Если храп не проходит необходимо лечение у врача, поскольку причины могут быть намного серьезнее.

Многие пациенты останавливают свой выбор в пользу пластырей, поскольку они имеют несколько дополнительных преимуществ перед другими средствами:

  • регулярное и правильное использование дает продолжительный эффект, а со временем помогает надолго забыть о неприятном недуге;
  • практически не имеют противопоказаний, следовательно, могут применяться без ограничений при любой разновидности храпа у пациента;
  • все средства изготавливаются только из безопасного материала;
  • отоларингологи всего мира рекомендуют лечение таким методом, отмечая видимый эффект;
  • большинство популярных марок выпускаются в Китае на базе крупнейшей в мире фармацевтической компании;
  • удобство в применении, надежное крепление позволяет не беспокоиться о потере полоски во время сна

Внимание! Храп не может лечиться только лишь одними полосками, поскольку причину любого заболевания всегда нужно начинать лечить изнутри. Такая терапия может являться только дополнительной помощью и облегчением жизни пациента, а также людям с которыми он проживает.

Статьи по теме:

Kak-izbavitsya-ot-hrapa-vo-sne-muzhchine-143x143.jpgПричины и последствия сильного храпа у мужчинsnore-143x143.jpg12 вопросов врачу-сомнологу про храп: интервью с Дарьей ЛебедевойSprej-ot-hrapa-143x143.jpgСпрей от храпаCHto-delat-esli-muzh-hrapit-143x143.jpgЧто делать если муж храпитИспользуемые источники:

  • https://samec.guru/anatomiya/hrap/lechenie-h/plastyri-i-nosovye-naklejki-poloski.html
  • https://znatoksna.ru/rasstrojstvo-dyhanija/panaceja/plastyr-ot-hrapa.html
  • https://www.vashsomnolog.ru/narushenie-sna/hrap/plastyr-ot-hrapa.html

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации