Андрей Смирнов
Время чтения: ~26 мин.
Просмотров: 0

Напольные весы с анализатором воды, жира и мышц — как определить состав тела?

Интеллектуальные весы представляют собой не просто прибор для контроля веса, они также позволяют отслеживать результаты прироста мышечной массы, сброса жировой и многих других немаловажных параметров. Такой гаджет будет полезен как спортсменам, так и людям, имеющим определенные ограничения, в связи с которыми вынуждены контролировать определенные процессы в своем организме.

Как работают умные диагностические весы?

⭐️Принцип работы умных весов основывается на законах физики. На панелях напольных весов устанавливаются специальные электроды, создающие электроимпульсное излучение. Они обладают незначительной мощностью, которой достаточно для установления необходимых показателей и при этом человек ничего не ощущает.⭐️Пропуская через человеческое тело переменный ток, устройство позволяет определить так называемый импеданс, на основании которого и будут базироваться дальнейшие расчеты.⭐️Собирая данные относительно доли сопротивления на основании заложенных в систему формул, сопоставляемых с индивидуальными данными пользователя и показателями системы, выполняется расчет по индивидуальным показателям (каждая ткань обладает индивидуальными показателями сопротивления электрическим импульсам).

Какие параметры могут диагностировать умные весы?

skales-options.jpg Современные разработки позволяют диагностировать следующие параметры:

  • Вес – общая масса тела;
  • Доля мышечной массы в теле — % мышечной массы от общего веса, полезная опция для любителей спортивных дисциплин;
  • Доля жировой массы в теле – общий % жира от массы всего тела, помогает худеющим контролировать процессы сброса лишнего веса;
  • Показатели индекса массы в теле – уровень соотношения роста с весом;
  • Масса костных тканей – показатели скелетной массы;
  • Процент воды в теле – позволяет контролировать долю содержания воды в организме;
  • Уровень базального метаболизма – минимальное значение энергии, которую расходует организм;
  • Физический возраст тела – показатели физиологического развития организма;
  • Белки – общее содержание белков в организме;
  • Висцеральный жир – показатели накопления жировых отложений вокруг органов.

Как умные весы-анализаторы определяют процент жира и мышц?

procent_jira_v_organizme.jpgРабота весов с анализатором состава тела основывается на методике биоимпедансного анализа, суть которого заключается в пропускании через ткани человеческого тела небольших электрических импульсов. Каждая из тканей обладает уникальным показателем сопротивления, пропускаемым через нее импульсам.Как измеряются отдельные показатели жира либо мышц? Жировая доля рассчитывается достаточно просто, система осуществляет расчет, исключая из величины общей массы значение доли без жировых тканей.Исходя из показателей жировой доли вычисляется сухая масса тела – непосредственная масса мышц. Вычисляется она по специальной формуле, заведенной в систему (СМТ = общая масса тела* (доля жира/100) = параметр массы мышечных тканей организма).

Как правильно взвешиваться?

1489570634_2.jpgДля получения наиболее достоверной статистики необходимо проводить процесс взвешивания несколько раз в течение дня.Следует отметить, что точность показателей зависит не только от качества продукции. Существенное влияние также может оказывать такой фактор, как контакт поверхности прибора с человеческим телом – стопами. Такие факторы как грубая либо нежная кожа, влажная либо сухая, также оказывают влияние на величину значения общей погрешности устройства.Кроме того, на показатели будут влиять и такие факторы, как наличие продуктов питания в вашем теле, а также точность заданного роста. В общем, чтобы получить максимально точные результаты, недостаточно просто приобрести самый дорогой прибор, пользователю и самому придется потрудиться над получением максимально точного результата. Производители предоставляют к своей продукции подробные инструкции по их эксплуатации, данный фактор не стоит игнорировать, системы являются интеллектуальными, но требуют выполнения определенных алгоритмов действий.Показатели погрешности весов зависят от их качества. Наиболее дорогие виды выдают результаты, максимально приближенные к лабораторным исследованиям. Для тех, кто нуждается в контроле процессов внутри своего организма в связи с заболеваниями, лучше всего использовать самые высокоточные девайсы. При использовании весов в спортивных целях, использование бюджетных версий будет наиболее оптимальным вариантом.

Для кого предназначены умные весы?

Основными направлениями применения интеллектуальных измерительных устройств являются: лечебная практика и спортивная медицина. Варианты личного любопытства также имеют место и доля их соотносительно велика, но в таких целях принято использовать бюджетные девайсы.⭐️Спортивная медицина – при необходимости соблюдать определенные диеты и строго контролировать все изменения в собственном теле, необходим качественный и высокоточный аппарат. В противном случае эффективность процедур существенно падает.⭐️Лечебная медицина – диетологическое лечение является достаточно распространенной практикой в борьбе либо профилактике многих недугов. В таких ситуациях не обойтись без применения высокоточных устройств, измеряющих определенные параметры человеческого тела.

Как правильно выбрать умные весы?

Какие умные весы лучше выбрать? Данный вопрос является сугубо индивидуальным, но все же есть ряд определенных параметров, которых следует придерживаться:Вы новичок в данном деле и не знаете, что вам конкретно нужно и просто хотели бы испытать возможности современных технологий в виде интеллектуальных измерительных приспособлений? В таком случае самым рациональным вариантом будет остановить свой выбор на девайсах бюджетного либо среднего класса. Такие модели обладают основным набором функционала, которого будет более чем достаточно. Доля погрешности данной категории не столь велика, чтобы переплачивать в 2-4 раза за дорогие умные весы.Если устройство приобретается с целью проведения медицинско-практических, профессионально-спортивных исследований и лечебного диагностирования, однозначно следует подбирать высокоточные девайсы с расширенным набором функционала. Стандартные и бюджетные модели могут иметь не все необходимые опции. Ценовой диапазон таких устройств составляет от 15 до 25 и более тысяч рублей.Если вы являетесь обладателем нестандартного роста, либо мобильного девайса с нестандартной платформой мобильной операционной системы и прочими уникальными требованиями, тогда придется озадачиться поиском подходящего гаджета.Основная часть брендов и компаний выпускают продукцию по стандартизированным параметрам. Однако современное производство предлагает достаточный выбор продукции под нестандартные потребности (роста, максимальной нагрузки на весы, операционной системы для синхронизации и т.д.). Стоимость продукции данной категории может отличаться от стандартных линеек товара и колебаться в пределах 3-10 и более тысяч рублей.

Рейтинг топ умных весов-анализаторов 2019 года

Xiaomi Smart Scale 2

Умные весы Ксяоми Smart Scale 2 выпускаются в белом цвете. По сравнению с моделью предшественником Сяоми Smart Scale 2 обзавелась рядом новых функций: определение состояния мышечной массы, установка уровня содержания жидкостей в мягких тканях, а также минерального состава костей – определяются показатели их слабости и прочности.

Технические характеристики
Память Сохранение статистики для 16 пользователей
Величина шага измерения веса 50 грамм
Предельная нагрузка не более 150 килограмм
LED дисплей Встроенный (отображает только вес тела, просмотр остальных функций доступен через мобильное приложение)
Материал высокопрочный ABS пластик, сталь
Цвет белый
Источник питания 4 батарейки
Синхронизация с мобильным приложением Bluetooth 4.0
Габариты 30*30*2 сантиметра

Для доступа к полному набору функций, необходимо иметь смартфон, с установленным на него бесплатным приложением Mi Fit. Доступ к весам может осуществляться с нескольких мобильных гаджетов с установленным приложением.Помимо расширенного набора функций измерения данных тела, в новой модели расширено общее число профилей, которые она может запоминать. Теперь устройство может запоминать, и вести статистику для 16 пользователей.Плюсы:

  • Прочные материалы;
  • Расширенное количество пользователей и функционала;
  • Компактные габариты;
  • Устойчивые ножки – обеспечивают компенсацию неровностей поверхности;
  • Дисплей незаметен в отключенном состоянии.

Минусы:

    • На дисплее отображаются только данные веса;
    • Необходимо перенастраивать систему под единицы измерения своего региона (изначально все установки заведены под зарубежные стандарты).

 Купить в магазине Xiaomi Smart Scale 2 можно в среднем по цене 2400 руб. или 37$. Дешевле всего можно купить эти весы на Aliexpress у проверенного нами продавца по ссылке. Хорошее соотношение функций и цены товара, даже несмотря на то, что не пользуюсь полным набором возможностей, в целом покупка устраивает.Отзыв покупателя</span>

Picooc Mini

Модель Picooc Mini White обладает привлекательным дизайном и компактными размерами. Весы имеют встроенный дисплей светодиодного типа, на котором отображается исключительно масса тела, для просмотра статистики других параметров необходимо их синхронизировать со смартфоном через мобильное приложение.Мобильное приложение для Picooc Mini White русифицировано, доступно для таких платформ как: iOS и Android.

Технические характеристики
Память Сохранение статистики для неограниченного числа пользователей
Шаг шкалы делений 100 грамм
Допустимая нагрузка не более 150 килограмм
LED дисплей Встроенный
Материал высокопрочный пластик, закаленное стекло
Цвет белый
Источник питания 3 батарейки
Синхронизация с мобильным приложением Bluetooth 4.0
Совместимость ОС Android 1, iOS 8.0 и более новыми версиями
Габариты 26*20*2 сантиметра
Масса гаджета 1200 грамм
Другие особенности Антискользящее покрытие верхней панели, Прорезиненное покрытие ножек, Система автоматического отключения

Плюсы:

  • Расширенный набор функций;
  • Наличие антискользящего покрытия на основной поверхности и ножках;
  • Высокие показатели точности данных;
  • Функция автоматического отключения;
  • Компактные размеры;
  • Приложение на русском языке;
  • Доступная цена;
  • Приятный дизайн.

Минусы:

  • Дисплей отображает только данные веса тела;
  • Для синхронизации необходимо постоянно активировать блютуз.

 Средняя цена весов Picooc Mini White составляет 2300 руб. или 35$. Дешевле всего такие весы можно купить на Aliexpress у проверенного нами продавца тут. Весы с доступной ценой, большим набором функций, материалы качественные, на верхнем стекле и ножках покрытие от скольжения. В целом покупкой более чем доволен.Отзыв покупателя

Picooc S1 Pro

Модель умных весов — Picooc S1 Pro, представляют обновленную версию модели Picooc Mini. Обновленная линейка сохранила весь набор функционала предыдущей модели и дополнительно была оснащена расширенной платформой.

Технические характеристики
Память Сохранение статистики для неограниченного числа пользователей
Шаг шкалы делений 100 грамм
Допустимая нагрузка не более 150 килограмм
LED дисплей Встроенный
Материал высокопрочный пластик, закаленное стекло
Цвет белый
Источник питания 4 батарейки
Синхронизация с мобильным приложением Bluetooth 4.0
Совместимость ОС Android 4.3, iOS 8.0 и более новыми версиями
Габариты 34*26*2 сантиметра
Масса гаджета 1,7 килограмма

Главной особенностью данной серии является специальная конструкция, которая делает эксплуатацию весов удобной для людей с любым ростом. Модель позволяет диагностировать полный набор показателей, типичных для любых современных интеллектуальных весов (мышечная и жировая доля, показатели обмена веществ и т.д.).Плюсы:

  • Хорошие показатели точности;
  • Солидный набор функционала;
  • Качественные материалы и сборка;
  • Уникальная конструкция для рассчитанная на людей с нестандартным ростом.

Минусы:

  • Цена – несмотря на высокий уровень качества материалов и сборки, набора опций, модель имеет цену выше многих аналогов, у которых заявлены аналогичные технические характеристики и функционал.

 Средняя стоимость на рынке составляет 3000-3300 рублей. Купить эти весы можно на Aliexpress у проверенного нами продавца здесь. Простое и удобное программное оснащение, набор функций более чем широкий, все, как и у любых умных современных весов. Заинтересовала заявленная конструкция для людей с большим ростом, система действительно рабочая, показывает более точные данные в сравнении с аналогами стандартного типа.Отзыв покупателя

Tanita RD-901

Весы анализаторы Танита RD-901 — являются одной из разработок китайской компании. Tanita уже давно занимается разработками в области интеллектуальных весов, и успели достичь высочайших показателей в данной сфере. Данная модель не относится к бюджетным вариантам, и выделяется среди аналогов на рынке не только функциональными особенностями, но и ценой.

Технические характеристики
Память 4 пользователя
Шаг шкалы делений 50 грамм для весовой категории до 100 кг, и 100 грамм для весовой категории свыше 100 кг
Допустимая нагрузка не более 150 килограмм
LED дисплей Встроенный
Материал высокопрочный пластик, закаленное стекло
Цвет белый, черный
Источник питания 4 батарейки
Синхронизация с мобильным приложением Bluetooth 4.0
Совместимость iOS, Android
Габариты 33*30*3 сантиметра
Масса гаджета 2400 грамм
Особенности Функция автоматического распознавания пользователя

Плюсы:

  • Яркий дизайн;
  • Высочайшие показатели точности;
  • Широкий набор наиболее необходимого функционала;
  • Доступна функция автоматического распознавания пользователей.

Минусы:

  • Встречаются проблемы с синхронизацией и настройкой мобильного ПО;
  • Высокая стоимость.

 Средняя рыночная стоимость на данную модель колеблется в пределах 15-16 тысяч рублей или 230$. Получила данное чудо в подарок, в плане функций внешнего вида и прочих деталей все отлично, однако цена повергла в шок. Погрешность более бюджетных вариантов не столь велика, чтобы покупать модель в 3-5 раз превышающую их стоимость. Но в принципе если деньги не проблема, то очень даже советую, точная, яркая, уникальная модель.Отзыв покупателя

HUAWEI AH100 Body Fat Scale

Хуавей вслед за современными тенденциями решили испытать свои силы в направлении производства интеллектуальных весов. В итоге компании удалось достичь достаточно хороших результатов, создав модельные линейки с оптимальным сочетанием цены и качества.

Технические характеристики
Память До 10 пользователей
Шаг шкалы делений 100 грамм
Допустимая нагрузка не более 150 килограмм
LED дисплей Встроенный
Материал высокопрочный пластик, закаленное стекло
Цвет белый
Источник питания 4 батарейки ААА типа
Синхронизация с мобильным приложением Bluetooth 4.0
Совместимость iOS, Android
Габариты 30*30*2,3 сантиметра
Масса гаджета 1,8 кг
Особенности Функция автоматического выключения

Плюсы:

  • Поддержка единиц измерения – кг, фунты, стоуны;
  • Доступна опция автоматического распознавания пользователей;
  • Компактные, привлекательные на вид;
  • Стоимость – составляет порядка 2200-2400 рублей.

Минусы:

  • Модель обладает оптимальным сочетанием цены, качества материалы и сборки, а также набора функций, для девайса данной ценовой категории существенные недостатки сложно выделить.

 Средняя цена на весы HUAWEI AH100 Body Fat Scale составляет 2400 рублей или 37$. Замечательный бюджетный вариант интеллектуальных весов, ранее пользовался прибором на порядок дороже, при переходе на данный, более дешевый, существенный изменений не ощутил! Советую, как качественный продукт, сполна соответствующий своей цене.Отзыв покупателя

YUNMAI Color Smart Scale

YUNMAI Color Smart Scale — китайский бренд, получивший широкое распространение в Америке. Производственная линейка состоит из ряда бюджетных и функциональных девайсов. YUNMAI Color Smart Scale представлена в широком ассортименте цветовых вариаций: голубой, желтый, зеленый, золотистый, белый, розовый.

Технические характеристики
Память До 16 пользователей
Шаг шкалы делений 100 грамм
Допустимая нагрузка до 180 килограмм
Дисплей 4″ LCD
Материал стекло, пластик
Цвет белый
Источник питания 4 батарейки
Синхронизация с мобильным приложением Bluetooth
Совместимость iOS, Android
Габариты 33*33*3 сантиметра
Масса гаджета 2,2 килограмма

Плюсы:

  • Работа на мобильных платформах iOS и Android;
  • Возможность синхронизации с мобильным ПО: Yunmai, Fitbit, Apple Здоровье, Google fit;
  • Наличие ITO покрытия;
  • Возможность хранения статистических данных в облачном пространстве;
  • Широкое разнообразие цветовых исполнений;
  • Компактные размеры, красивый дизайн.

Минусы:

  • Для модели данной ценовой категории, существенные недостатки не обнаружены.

 Средняя стоимость составляет 2400-2600 рублей или 40$. Потрясающие яркие и насыщенные цвета, розовенькая моделька сразу приглянулась. Функциональные возможности и цена также радуют, хороший гаджет!Отзыв покупателя

Garmin Index Smart Scale

Данная модель умных весов скорее всего подойдет тем, кто уже пользуется продукцией данной фирмы. Набор функционала достаточно стандартный, имеется выделяющийся дизайн и высокоточные показатели, но даже это немногих устроит в соотношении с ценой.

Технические характеристики
Память До 16 пользователей
Шаг шкалы делений 100 грамм
Единицы измерения веса кг, фунты, стоуны
Допустимая нагрузка до 181 килограмма
Дисплей Есть
Материал стекло, пластик
Цвет черный, белый
Источник питания 4 батарейки
Синхронизация с мобильным приложением по беспроводной сети интернет WiFi и Bluetooth
Совместимость Windows Phone, iOS, и Android
Габариты 35*31*3 см
Масса гаджета 2,8 кг
Особенности Совместимость с ПО Garmin Connect

Несомненно, плюсом является то, что различные гаджеты данного бренда, такие как фитнес-браслеты, пользователь может объединить в единой системе и через мобильное программное обеспечение просматривать суммарную статистику. В других направлениях едва ли можно отметить особые преимущества над более доступными по цене аналогами.Плюсы:

  • Возможность работы на ОС Windows phone;
  • Высокий порог максимальной нагрузки;
  • Высокоточные измерительные показатели;
  • Встроенный дисплей;
  • Качественная сборка и материалы.

Минусы:

  • У многих пользователей возникают трудности с синхронизацией устройства через роутер, в частности проблематично для людей, не имеющих представления о работе с маршрутизаторами;
  • Стоимость – набор функционала достаточно стандартный, и даже несмотря на высокоточные показатели, возможность работы на ВинФон, и ряд других достоинств,  цена в 20 тысяч рублей , для большинства людей попросту неприемлемая.

Взял модель исключительно из-за совместимости с мобильной виндой, большинство конкурентов предлагают работу только на андроиде и ИОС, в целом все устраивает кроме цены, но выбор под мои потребности не столь велик.Отзыв покупателя

Выводы

Подробно рассмотрев все плюсы и минусы топ рейтинг моделей, изучив их заявленные характеристики и возможности, можно сделать вывод, что наиболее оптимальный вариант — это бюджетные модели (HUAWEI AH100 Body Fat Scale YUNMAI Color Smart Scale).Все вышеперечисленные модели диагностических интеллектуальных напольных весов обладают практически аналогичным набором основного функционала, однако отдельные гаджеты имеют кратно завышенные цены, устанавливаемые производителем из-за бренда, либо наличия дополнительной функциональности, которая будет востребована не во всех кругах потребителей.Самые лучшие смарт весы: Tanita RD-901, Garmin Index Smart Scale обладают наивысшими показателями точности измерения, а также имеют ряд дополнительной функциональности, которую не найти в моделях бюджетного типа. Однозначно найдется ряд потребителей, для которых такие модели будут востребованы (обладатели гаджетов на платформе WinPhone, желающие использовать для синхронизации беспроводной интернет и т.д.).FitnessbitRatingБыло полезно? Поделись с другими!

Бытовая техника стремительно умнеет. Уже никого не удивишь тем, что стиральной машиной можно управлять со смартфона. Да что там стиральная машина — чайники выходят в интернет. Не исключение и техника для красоты и здоровья. Наташа Кашенцева бесстрашно протестировала весы, которые не только взвешивают, но, кажется, знают о пользователе всё. Плюс сравнила их данные с результатами исследования в клинике. Сделали видео и текст о том, как они работают и что такое биоимпедансометрия.

Видеоверсия. За несколько минут рассказываем все подробности эксперимента. На тесте умные весы MGB Body fat scale:

<center></center>

Главное про умные весы

Что умеют современные умные весы? Оказывается, с их помощью можно отслеживать многие важные параметры организма, не только вес. В частности, попавшие к нам на тест MGB Body fat scale контролируют еще вот что:

(цена актуальна на день публикации)

Как именно им это удается? Используется метод биоимпедансометрии. Проще говоря, это анализ сопротивления тканей организма слабому току. В процессе участвуют встроенные электроды, высокоточные тензометрические датчики (преобразуют величину деформации в удобный для измерения сигнал) и высокопроизводительный процессор, «переваривающий» информацию.

Дмитрий Мамонтов, научный редактор Политехнического музея:

Человеческое тело состоит из тканей разных типов — мышцы, кости, жир, вода — которые проводят электрический ток по-разному. Вода (точнее, электролиты) хорошо проводит ток любой частоты, а мембраны клеток — это аналоги конденсаторов, поэтому их проводимость зависит от частоты тока. Измерение импеданса позволяет быстро с помощью пересчета по определенным моделям определить состав человеческого тела — соотношение воды, мышечной массы, жира и т.п., что важно в случае некоторых медицинских состояний.

Данные о своем организме пользователь видит на экране смартфона — нужно установить мобильное приложение AIFit. Можно создать до 10 пользовательских профилей — хватит на небольшой коллектив. Весы будут «узнавать» конкретного человека, руководствуясь сохраненными данными о его организме. Без мобильного приложения весы работают только по прямому назначению — взвешивают.

Встроенные электроды, тензометрические датчики и процессор для обработки данных обеспечивают биоимпедансометрический анализ состава тела

Основные характеристики весов MGB Body fat scale:

Как мы тестировали

Мы не просто проверили, как работают весы, но и сравнили результаты, которые они выдают, с тем, что показали клинические исследования — более точная биоимпедансометрия типа «рука к ноге» (датчики устанавливаются на руках и ногах, тогда как в случае с весами задействованы только ноги).

Существует еще денситометрия — это уже рентгенологическое исследование организма (разного типа, но только в условиях клиники), которое характеризуется самой высокой точностью данных.

Глубокое исследование состояния различных параметров организма — денситометрию — можно пройти в клинике

Но стоит полная денситометрия дорого: в Москве придется заплатить не менее 10 000 рублей. Денситометрия отдельных участков тела обойдется дешевле, но чтобы иметь полноценные данные, — нужно обследовать весь организм.

Дмитрий Мамонтов, научный редактор Политехнического музея:

Точность измерений биоимпеданса в бытовых условиях низкая. Во-первых, в профессиональной медицине используется куда более точная в смысле результатов четырехточечная схема с отдельными токовыми и потенциальными концами: между дальними электродами пропускается слабый переменный ток, а между ближними измеряется падение напряжения.

Во-вторых, в большинстве бытовых измерителей используется фиксированная частота, которая дает возможность распознавать лишь базовые типы тканей, а в клиниках — многочастотное измерение, которое умеет даже отличать воду в составе клеток от воды в межклеточном пространстве.

В-третьих, бытовые системы позволяют измерять лишь общий биоимпеданс тела, что-то вроде «средней температуры по больнице».

Результаты теста

Главное, в чем удалось убедиться — производитель, в целом, не обманывает, когда утверждает (например, на своем сайте), что анализ состава тела при помощи биоимпедансометрии работает и показывает результат мало отличающийся о того, что выдают денситометрия и другие методы в клинике. Погрешность бывает, но она небольшая.

Результаты клинического исследования

Так, ИМТ Наташи Кашенцевой, который показали весы, был равен 21, а клиническое исследование выявило результат 20. Мало чем  отличались и показатели содержания воды в организме. Масса без жира — 42,7 кг (весы) и 46 кг (клиника). Разница в остальных важных показателях также была минимальной.

А вот информация о количестве жира отличалась: клиника выдала 13 кг, а вот весы испугали Наталью, намерив целых 18 кг, что на 4 кг больше нормы для ее веса (59,7 кг).

Скриншоты информации в мобильном приложении AIFit на разных этапах тестирования

Вывод: в целом весы справляются со своей задачей — дают довольно достоверные данные о составе тела. Но могут быть проблемы с правильным определением массы жира, что, вообще-то, немаловажно.

Еще один минус: весы довольно быстро отключаются в случае бездействия, так быстро, что часто не успеваешь «законнектить» с ними телефон. Во всяком случае, за несколько недель, пока весы были дома у Наташи Кашенцевой, такое случалось.

Дмитрий Мамонтов, научный редактор Политехнического музея:

В медицинской практике измерение биоимпеданса применяется для контроля важных показателей при выполнении определенных процедур, таких как гемодиализ, и для мониторинга веса и состава тела при терапии серьезных хронических заболеваний (некоторые виды рака, миопатия, шизофрения и др.). В домашних условиях эти данные совершенно бесполезны без специалиста, который понимает четкую цель, видит общую картину и учитывает индивидуальные особенности пациента.

Не понравилось и то, что мобильное приложение называется по-другому, не как весы. И если этого не знать, то лишнее время тратится на его поиск. В инструкции его название — AIFit — есть. Но предлагается использовать для скачивания QR-код, а далеко не у всех в телефоне есть программа для его сканирования.

Можно, конечно, вручную найти приложение в Apple store или Google play, но этот путь не выглядит очевидным.

Мобильное приложение не очень просто найти. К тому же, у него довольно низкий рейтинг

Наконец, у практичной Натальи вызвал вопросы цвет весов. Они белые, а учитывая то, что они могут «обслуживать» до 10 человек, которые должны становиться на них только без носков (иначе биоимпедансометрия не состоится) — это показалось ей неправильным решением. Хотелось бы иметь версии менее маркого цвета.

Благодарим medgadgets.ru за предоставленные для тестирования умные весы MGB Body fat scale.

Вердикт Chudo.tech

По большей части умные весы MGB Body fat scale со своей задачей — взвешиванием и анализом состава тела — справляются. Наташа поставила весам за это оценку «пять».

Есть вопросы к точности определения массы жира, времени автоотключения, удобству мобильного приложения и практичности белого цвета: «тройка» за удобство и «четверка» за дизайн.

Общая оценка за тест: четыре балла.

С учетом невысокой цены (2 500 рублей), компактности и, главное, «пятерки» за основные функции, можно рекомендовать эти умные весы к использованию.

Но нужно понимать, что они выдают весьма усредненные данные, а при необходимости более точного контроля состояния организма следует консультироваться с врачом.

Будьте внимательны: биоимпедансометрия противопоказана беременным и людям с кардиостимуляторами.

Смотрите также: полезна ли пароварка-блендер для детской еды? Ответ — в нашем видео:

<center></center>

<center>Подписывайтесь на наш специальный канал о домашней технике</center>

Идеальная стройная фигура – цель многих женщин, девушек. Чтобы достичь этой цели, представительницы прекрасного пола ходят на тренировки в спортзалы, занимаются фитнесом, бегают по утрам, вечерам, соблюдают диету. Как узнать, что жировая прослойка уменьшается, а мышцы растут, крепнут? Нет ли лишней жидкости в организме?

Насколько эффективна применяемая методика похудения, сохранения веса? Эти вопросы всегда интересуют худеющего. Ответить на них можно было, только сдав определенные анализы в больнице. Сейчас приобретая электронные весы с анализатором состава тела, можно быстро получить достоверную информацию. Как работают эти чудо- весы напольные с анализатором? Как приобрести умные весы, на что стоит ориентироваться, на какие функции следует обратить пристальное внимание? Попробуем разобраться.

Содержание

Особенности прибора

Весы, нужны для определения соотношения мышечной, костной, жировых, т.п. тканей в организме. Многие сомневаются в таких функциональных возможностях весов, относясь скептически к подобной информации. Считается, что приборы измеряют только вес, а далее используя средние коэффициенты, занесенные в них производителем, вычисляют примерные параметры. Биометрические весы в наше время могут показывать до 12 параметров организма, используя метод биоимпедансного анализа тела.

post_5be608ea65232.jpg

Суть биоимпедансного анализа тела в том, что платформа умных весов снабжена большим количеством электродов, которые посылают в организм взвешивающегося человека переменный ток. Каждый материал, орган организма имеет свое значение сопротивления электрическому току. В физике, сопротивление переменному току – импеданс, вследствие чего технология названа биоимпедансный анализ состава тела.

Принцип работы

При взвешивании, человек становится на платформу, которая имеет большое количество электродов. Весы с жироанализатором посылают электрические импульсы переменного тока с частотой до 100кГц. Проходя через тело взвешивающегося, они встречают различное сопротивление жировых клеток, мышечной ткани, нервных клеток, воды, костей, органов. Все значения собираются, анализируется весами или в приложении, подключенном к ним. Заложенный алгоритм расчета производит подсчеты на основе полученных данных, заложенных коэффициентов, формул, после чего выводит на монитор весов, данные о процентном содержании составляющих организма.

Скорость расчетов не более 5с.

metod-biojelektricheskogo-soprotivlenija-Tanita-e1550766875366.jpg

Использование постоянного тока не даст точные расчеты в подобном использовании, поэтому в весах применяется импульсный переменный.

Функциональные возможности

Какими же возможностями обладают показывающие весы анализаторы, что измеряет?

Весы с измерением жира измеряют нижеперечисленные характеристики тела:

  • Основной параметр, вес;
  • Параметр, учитывающий соотношение веса с ростом, т.е. ИМТ (индекс массы тела);
  • Процентное соотношение жировой ткани от общего веса;
  • Масса мышц. Позволяет оценить их прирост, откорректировать физические нагрузки, правильность подобранного комплекса упражнений;
  • Содержание воды;
  • Висцеральная жировая прослойка, которая служит защитой внутренних органов от различных травм, ушибов. Служит запасным источником энергии. Норма – не более 15% от всей жировой прослойки. Если в организме больше 15% подобной жировой ткани, нужна диета, смена образа жизни, дополнительные физические упражнения;
  • Масса костного скелета. При параметре ниже установленной нормы, необходимо дополнительно принимать минеральные вещества, добавки, чтобы избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом, суставами;
  • Показатель базального метаболизма – интересный параметр, который указывает сколько нужно получить энергии в ккал, чтобы поддержать жизнедеятельность организма, т.е. нормальное переваривание пищи, работу сердечной, дыхательной систем, т.п. При этом не учитываются физические нагрузки на организм;
  • Биологический возраст организма. Параметр показывает количество метаболизмов, их качество, сравнивает значение с предыдущим;
  • Телосложение. По шкале от 1 до 9 указывается тип телосложения. Параметр, зависящий от соотношения мышечной ткани и жировой. 1 – много жира, мало мышц; 9 – обратная сторона.

Читайте также:  Почему электронные весы показывают разные значения

В продаже есть весы анализаторы, которые показывают больше параметров или меньше, зависит от цены, производителя, самой модели весов. Есть весы, которые анализируют состав окружающего их воздуха.

maxresdefault.jpg

Данные изделия собирают, анализируют полученные данные, на основе их строят графики, дают пользователям дополнительную информацию, как улучшить форму, достичь желаемой цели. Производители умных весов, наряду с производством своих изделий, разрабатывают специальные программные обеспечения для смартфонов, чтобы расширить функциональные возможности весов. С помощью Bluetooth смартфон соединяется с прибором, скачивает с него данные и в виде готовых графиков предоставляет все на экране. Приложение облегчает анализ состава тела собственного прогресса, так как все наглядно видно.

Зачем нужны

Каждому интересно из чего состоит его организм, как и отчего, меняется его содержимое. Для одних – это развлекательное мероприятие, которое позволяет узнать свое тело лучше, для других – обязательная процедура слежения за своим весом.

Умные весы для:

  • Для медицинского обследования, когда проводится полное обследование организма, после которого назначается лечение, чтобы откорректировать отдельные его параметры или в профилактических целях;
  • В спорте, когда корректируются назначенные физические нагрузки, для достижения желаемой фигуры, прироста мышечной ткани. Такая диагностика проводится, чтобы вовремя заметить, отследить динамику изменений, внести поправки.
  • Для тех, кто следит за внешним видом, фигурой, питанием, такой гаджет будет хорошим помощником в здоровом образе жизни.

Механизм считывания полученной информации

Процесс взвешивания на умных весах схож с обыкновенными. Для этого нужно снять ненужную, лишнюю одежду, обувь, после чего встать голыми ногами на электродную платформу. Взвешиваться не больно и недолго. Контакт платформы со ступнями должен быть полный, желательно заранее убрать натоптыши, мозоли, чтобы полученные данные были более точными.

Взвешиваться лучше в одно и то же время, в состоянии при котором не испытывается жажда.

Производители не рекомендуют использовать приборы с анализаторами веса:

  • Если у взвешиваемого кардиостимулятор;
  • Беременным женщинам.

Весы должны быть установлены на горизонтальную поверхность. Большинство приборов измеряют жировую и мышечную массу от 5 до 150 (180) кг, шкала в 0,1 кг. Допускаемая погрешность при измерениях – не более 0,1%.

Читайте также:  Настраиваем напольные электронные весы

Как выбрать?

Рынок весов предлагает огромный модельный ряд, который отличаются набором функций, точностью измерений, ценой. Ценовая категория – 1500-100000 рублей. Цена будет зависеть от применяемых при изготовлении материалов, бренда, набора функций. Дорогие модели могут в автоматическом режиме распознавать личность, обладают функцией умного управления, т.д. Большое количество измеряемых параметров может, не пригодиться для домашнего использования, поэтому покупать дорогие изделия иногда нет смысла.

На что стоит обратить внимание при выборе умных весов:

  • Материал платформы. Качественно изготовленная платформа, хорошо обработанная, которая не прогибается под весом становящегося, прослужит долго. Если платформа гнется, видно, что пластик некачественный, большие зазоры, детали не подогнаны друг к другу – такие весы не следует покупать, так как срок службы их будет коротким, а измеряемые параметры не верными;
  • Максимально воспринимаемая нагрузка. Большинство моделей рассчитаны на вес до 150кг, однако есть модели с максимальной нагрузкой до 270кг.

Наличие Bluetooth или Wi-Fi. Наличие беспроводной связи со смартфоном расширит функциональные возможности использования весов. Эта функция поможет вывести все данные, анализ параметров, графики на экран компьютера или смартфона. Некоторые изделия работают только по Bluetooth или Wi-Fi. Прибор воспринимающий оба вида беспроводной связи значительно дороже. Весы с Wi-Fi могут передавать данные на несколько устройств одновременно. А вот с Bluetooth работа ограничивается одним гаджетом, в пределах 10 м.

Встроенная память, автоматическая идентификация личности. Некоторые модели могут узнавать человека. В автоматическом режиме, распознав личность, они выстраивают прогресс, изменение параметров, после взвешивания. Если в семье регулярно взвешиваются несколько человек, то следует выбирать модель со встроенной памятью, где можно сохранить параметры 2-х и более пользователей.

Анализатор состава тела, определяющий процентное соотношение жировой ткани в организме. Нужно непросто определить, сколько жира в организме, но и рассчитать, сколько это будет в процентном соотношении по сравнению с другими параметрами, чтобы увидеть нужную цифру. Весы с анализатором жира имеют дополнительные функции – это определение количества висцеральной жировой ткани, которая накапливается вокруг органов, предотвращая их от повреждений.

Параметр определения мышечной ткани. Кроме измерения жировых отложений, нужно знать, сколько мышечной ткани в организме. Если параметр мышечной ткани преобладает над жировой, то это говорит о здоровом образе жизни, физической активности наблюдаемого. Дополнением к этой функции будет измерение костной ткани, чтобы исключить нехватку минеральных веществ, проблем с суставами.

Чтобы результат был объективным, точным, нужно взвешиваться по утрам в одно и то же время, натощак или по истечении 3-х часов после еды.

Важно! Производители не рекомендуют прикасаться к изделию мокрыми руками, ногами, не пить воду во время процедуры взвешивания. Если соблюдаются все правила по технике безопасности, предписываемые изготовителями, погрешность в измерениях уменьшается.

Читайте также:  Какие весы лучше выбрать электронные или механические

Ниже перечислены наиболее популярные модели весов с анализатором веса тела.

Xiaomi Smart Scale 2

1547.970-e1550767971995.jpg

Диагностические весы Xiaomi – самые популярные среди населения. Гибкая ценовая политика (стоимость в пределах 3000 руб.) позволяет обойти конкурентов. Большие функциональные возможности: измерение костной, мышечной, анализатор жировой массы, уровня воды в организме, биологического возраста, процента висцерального жира, позволяют анализировать полученные данные с минимальной погрешностью. Наличие мобильного приложения с понятным, простым интерфейсом помогает следить за показателями, контролировать их. Большая встроенная память позволяет запомнить параметры 16 пользователям.

Стильный дизайн, небольшой вес (менее 2 кг), платформа из крепкого пластика, в которую встроены 4 электрода. Качественно изготовленный дисплей. Ножки резиновые, компенсируют небольшие неровности поверхности. Максимальная нагрузка – 150кг. Питание – 4 батарейки ААА.

Huawei Body Fat Scale

Бренд Huawei выпустил умные весы по доступной цене (менее 3000 руб.). Качественно изготовленный прибор, который измеряет необходимые для наблюдения параметры: вес, анализатор жировой массы, мышц, костной ткани, ИМТ, скорость обмена вещество, процент висцерального жира. Всего 9 параметров.

Huawei_Body_Fat_Scale_Test_04-small.jpg

Встроенная память позволяет сохранить данные 10 наблюдаемых. Мобильное программное обеспечение с удобным интерфейсом позволяет контролировать данные, анализировать, сравнивать с предыдущими. Приложение предлагает целый ряд рекомендательных советов, по достижению наилучшего результата. Платформа сделана из стекла, на дисплей выводятся все нужные параметры.

Ножки у весов регулируются, что позволяет настроить их даже на неровной поверхности, чтобы уменьшить погрешность измерения.

Nokia WBS05

Биометрические весы Nokia WBS05 имеют прекрасные мерительные качества, так как обеспечивают низкую погрешность в измерениях. В них соблюден баланс между набором функций и стоимостью.

Nokia_Body_Plus_Black_Body_Composition_Wi-Fi_Scale_1024x1024-e1550768737549.jpg

В их изготовлении применялся металл и пластик, поэтому максимальная нагрузка составляет 180кг. Они измеряют анализатор состава тела вес, воду, процентное соотношение жира и мышечной массы, костной тканей. В Nokia WBS05 заложена новая функция – индивидуальный подсчет калорий для каждого пользователя. На ярком дисплее есть уровень зарядки батарей.

Встроенная память позволяет запоминать, анализировать данные 16 человек. Стоимость прибора – 8000 руб.

Заключение

Перед покупкой умных весов определенной марки следует внимательно ознакомиться с предлагаемым набором функций, прочитать отзывы покупателей в интернете, изучить мобильное приложение, которое будет работать вместе с прибором, соотнести цену, качество изготовления, функциональные возможности между собой.

Покупать устройство нужно в официальных магазинах, чтобы не нарваться на подделку и не сожалеть о потраченных средствах. Диагностические весы помогут достичь поставленных целей, улучшить здоровье, самочувствие. Они помогут начать вести здоровый активный образ жизни.

  original-e1551009698736-230x150.jpgНапольные весы неправильно показывают вес что делатьHow-to-use-the-Jabra-Evolve-75-230x150.jpgЧто означает сопротивление в наушниках302787_1-230x150.jpgКак работать на электронных весахИспользуемые источники:

  • https://fitnessbit.ru/obzory-fitnes-gadzhetov/rejting-umnyh-vesov-top-10-luchshih-smart-vesov-2019-goda-kakie-luchshe-vybrat/
  • https://chudo.tech/2018/02/19/obzor-umnyh-vesov-mgb/
  • https://tehnofaq.ru/kakie-vybrat-elektronnye-vesy-s-analizatorom-sostava-tela/

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации