03.11.2020

Андрей Смирнов

Время чтения: ~18 мин.

Таблетки кофеина — когда, кому и сколько

Кофеин в таблетках чаще всего используется спортсменами и людьми, выполняющими умственную работу. Кофеинсодержащие добавки повышают выносливость организма, уменьшают усталость и сонливость, улучшают память и концентрацию. Кофеин — это вещество растительного происхождения, которое действует как стимулятор нервной системы. Природными источниками этого соединения являются кофейные зерна и какао-бобы, фрукты гуараны и чайные листья. Кофеин также доступен в форме таблеток.

Кофеин в таблетках – знакомый многим препарат, который при приеме в умеренных количествах, согласно инструкции, поможет не только в улучшении настроения или концентрации внимания, но еще в похудении. Кофе любят многие. Ароматный напиток с утра придает бодрости, сил, а еще энергии. Но так ли полезен кофеин и препараты на его основе? Если не злоупотреблять им, ничего плохого точно не случится. Это универсальное средство борьбы с усталостью. Злоупотребление же напитком, так же как медикаментами с кофеином чревато непредсказуемыми последствиями.

Как действует кофеин на организм человека

Это средство обладает выраженными психостимулирующими, а также возбуждающими ЦНС свойствами.

Кофеин-бензоат натрия является производным метилксантина. Он способствует торможению активности особых ферментов ФДЭ (фосфодиэстераз) в сердце, жировой ткани, а также центральной нервной системе.

Синтетическое средство, активным компонентом которого является кофеин, производят из семян кофе и листвы чая. Форма выпуска препарата – таблетки №6 по 0.1 г. Выпускается также препарат в ампулах.

Это соединение, которое поступает в организм с кофе, какао, чаем и шоколадом. Добавляется в энергетические напитки и кока-колу. Кофеин также используется в форме таблеток, предназначенных для пищевых добавок, среди прочего спортсменами.

Это вещество оказывает:

стимулирующее действие на центральную нервную систему,
помогает уменьшить сонливость и усталость,
ускоряет сердцебиение,
стимулирует дыхательную функцию,
улучшает концентрацию, память и внимание,
повышает общие умственные и двигательные навыки, а также рефлексы.

Кофеин также обладает обезболивающим эффектом, поэтому он используется в безрецептурных болеутоляющих. Таблетки с кофеином очень часто используются профессиональными спортсменами — культуристами, велосипедистами, бегунами и атлетами. Их действие основано на повышении работоспособности организма, уменьшении усталости и мышечных болей, которые сопровождают интенсивные физические усилия.

Таблетки кофеина используются спортсменами также из-за их свойств, способствующих приливы энергии, а также для поддержания физической работоспособности организма и повышения выносливости. Использование питательных веществ и добавок с кофеином позволяет тренироваться дольше, не чувствуя усталости, что приводит к более быстрому росту формы и лучшей регенерации тела. Благодаря своим свойствам кофеин в таблетках способствует улучшению результатов, достигнутых спортсменами.

Как заваривать вьетнамский кофе. Мастер-класс от вьетнамцев!

Показания к применению таблеток с кофеином

Применение кофеин-бензоата Na способствует:

повышению мышечной деятельности у спортсменов;
поддержанию потенциала мышечных мембран;
нормализации кальциевого обмена;
увеличению психической возбудимости;
концентрации внимания;
улучшению настроения;
понижению утомляемости;
стимулированию выброса в кровь адреналина;
активизации процесса сжигания жира;
стимулированию центральной нервной системы (в небольших дозировках);
угнетению ЦНС (в больших дозах);
расширению сосудов;
повышению тонуса церебральных артерий;
нормализации артериального давления;
продуцированию желудочного сока;
расширению сосудов почек, а также увеличению фильтрации в почечных клубочках;
замедлению процесса агрегации тромбоцитов.

Основной задачей кофеина является стимуляция центральной нервной системы, коры головного мозга, дыхательного центра и вазомотора. Благодаря способности блокировать аденозиновые рецепторы, он способствует секреции адреналина, дофамина и ацетилхолина, что приводит к повышенной выносливости, уменьшению чувства сонливости и усталости, улучшению психофизической эффективности и интенсивности термогенеза. Это действие особенно полезно при интенсивных физических или интеллектуальных усилиях, поэтому кофеин особенно рекомендуется работникам умственного и тяжелого физического труда.

Кофеин-бензоат Na: схема приема

Кофеин в таблетированной форме можно употреблять в любое время, вне зависимости от приема пищи. Предпочтительно отказаться от приема средства перед сном. Ниже представлены схемы приема медикамента.

С целью повышения работоспособности, а еще устранения сонливости подросткам и взрослым рекомендовано употребление 50-100 мг препарата, не более трех раз в сутки. Длительность терапевтического курса – два месяца, не более.
С целью устранения головной боли необходимо принимать по 50-100 мг средства дважды в сутки. Продолжительность курса – три дня.
Для нормализации АД, а точнее для его повышения употребляют по 50-100 мг препарата трижды в сутки. Курс терапии составляет две-три недели.

При приеме средства следует придерживаться допустимых дозировок. Максимальной разовой дозой считается – 300 мг, суточной – 1000 мг.

Как принимать в борьбе с лишними килограммами

Кофеин в таблетках поможет в похудении, но при одном условии – при регулярном посещении спортзала. Только так получится избавиться от лишних кило. Он представляет собой соединение, подвергнутое многочисленным научным исследованиям. Некоторые из них доказали что кофеин в таблетках и капсулах обладает более сильными метаболическими свойствами, чем кофеин, содержащийся в кофе или чае.

Употреблять состав следует перед физической нагрузкой, в дозировке от 9 до 20 мг средства на килограмм веса. Доза, используемая для стимуляции ЦНС, а точнее 50-100 мг является неэффективной при похудении. Ускорению метаболизма, а также разгону сердца способствуют только высокие дозировки препарата.

Принимать состав следует за полчаса до тренировки. При этом не рекомендуется уменьшать дозировку. Если ее снизить, кофеин не окажет необходимого стимулирующего эффекта.

Так как высокие дозировки кофеин-бензоата Na могут пагубно сказаться на состоянии здоровья и организме в целом, врачи настоятельно рекомендуют начинать употребление состава с маленькой дозы – 2 мг на килограмм массы тела и увеличивать ее постепенно.

При похудении кофеин оказывает стимулирующее влияние на обменные процессы и приводит к ее более быстрому сжиганию жировой ткани. Это вещество также поддерживает борьбу с целлюлитом. Свойства кофеина для похудения используются при производстве термогенных препаратов, известных как «сжигатели жира».

Таблетки кофеина, предназначенные для дополнения рациона, позволяют избавиться от лишней жировой ткани и, следовательно, способствуют развитию мышечной массы тела, что часто используют бодибилдеры.

Бодибилдинг — это спортивная дисциплина, состоящая в формировании тела с сильной мускулатурой и максимальном сокращении подкожно-жировой клетчатки, выполняя интенсивные физические упражнения с нагрузкой.

Использование кофеина в таблетках для бодибилдеров дает ряд преимуществ:

Рецепты шефов: 4 альтернативных способа заваривания кофе

Стимуляция нервной системы, и в то же время повышение мотивации для проведения систематических тренировок.
Повышение эффективности упражнений.
Повышение уровня тестостерона — мужского гормона, который способствует развитию мышечной массы, сохраняя при этом небольшую долю жира в организме.

Противопоказания и побочные действия

Прежде чем начать принимать лекарство необходимо проконсультироваться у специалиста, а также проверить какой будет реакция организма на действующее вещество средства. При отсутствии побочных действий после первого дня терапии, состав можно продолжать принимать дальше.

Прием препарата противопоказан детям до 12 лет, женщинам в период вынашивания плода и грудного вскармливания, людям преклонного возраста, а также тем, кто страдает:

нарушением сна;
патологиями ССС;
индивидуальной непереносимостью действующего вещества;
гипертонической болезнью;
расстройствами ЦНС;
пароксизмальной тахикардией;
эпилепсией;
болезнями органов зрения;
склонностью к припадкам и судорогам.

Употребление лекарства беременными может стать причиной самопроизвольных выкидышей, сбоев в функционировании сердца у плода, а также замедления его развития. В небольших количествах средство способно проникать в грудное молоко, из-за чего малыш может стать гиперактивным.

Нецелесообразное употребление средства, так же как прием препарата в больших дозах чреват появлением обеспокоенности, ощущения тревоги, головокружения, бессонницы, предобморочных состояний, недомогания, тошноты, рвоты, заложенности носа. Возможно также обострение гастрита и язвы желудка.

Не рекомендовано также резко отменять прием лекарства. Это чревато утомляемостью и заторможенностью.

Лекарственное взаимодействие с другими препаратами

Одновременное употребление кофеин-бензоата Na и пероральных контрацептивов, чревато понижением активности первого средства. Отмечается медленное его выведение, а также скопление в крови.
Употребление кофеина с продуктами или иными лекарствами, содержащими кофеин-бензоат Na чревато гиперстимуляцией НС.
При одновременном приеме кофеина со снотворными препаратами отмечается понижение действенности вторых. Кофеин также провоцирует угнетение процесса всасывания Са в ЖКТ.

Чтобы не навредить организму, старайтесь избегать подобных сочетаний лекарств.

Передозировка: как проявляется

Систематическое употребление препарата в высоких дозах – более 300 мг, чревато непредсказуемыми последствиями. Были проведены исследования относительно определения действия на организм повышенных доз. Как оказалось, положительного эффекта от приема лекарства можно достичь, употребляя 1-5 мг состава на килограмм веса. То есть, при массе тела в 70 кг оптимальной дозировкой является – 70-350 мг. У людей, которые пьют таблетки регулярно, эффект от употребления намного выше.

С каждым повышением дозировки происходит возрастание вероятности передозировки.

Сначала может сократиться общее время сна, а также понизиться его качество.
Далее возможно появление головных болей, беспокойства, тревожности, бессонницы.
Дальнейшее увеличение дозы может привести к подергиванию мышц, учащенному сердцебиению, а также к сбоям в функционировании ЖКТ.

При появлении симптоматики передозировки следует незамедлительно промыть желудок, принять послабляющее и сорбент, который поспособствует очистке желудочно-кишечного тракта от токсинов.

Что такое аэропресс для кофе

ВНИМАНИЕ!!! Зависимые от кофеина люди, рано или поздно, сталкиваются с расстройством психики. Злоупотребление препаратом может сыграть злую шутку с человеком. Учеными доказано, что дозировка средства 100-200 мг на килограмм массы тела может привести к летальному исходу. Губительная передозировка сопровождается потерей сознания, спазмами, а потом смертью.

Кофеин-бензоат Na – это лекарство. Принимать его без назначения или разрешения врача не рекомендуется. Средство, при правильном употреблении принесет организму пользу. При нецелесообразном приеме оно может пагубно сказаться на функционировании органов и систем.

Среди фармакологических препаратов есть такие, которые были открыты абсолютно случайно. Вопреки всеобщему заблуждению, кофе синтезировали из листов зелёного чая, так как там его содержится больше, чем в кофейных зёрнах.

Как это обычно бывает, потом его научились синтезировать полностью в лабораторных условиях. Сегодня кофеин широко применяется в медицине и ветеринарном деле.

Что собой представляет кофеин в таблетках?

«Кофеина-бензонат натрия» (именно такое название можно встретить в аптеках) – горькие таблетки белого цвета. Они отпускаются по рецепту, хотя часто продаются просто так.

В одной таблетке содержится 200 мг действующего вещества. Вспомогательным веществом является безводная лактоза, благодаря чему оно быстрее всасывается в кровоток.

Почему это лекарство не поможет предсказывать будущее?

Фармакологический эффект

аналептический
кардиотонический
психостимулирующий

Значительно возбуждает ЦНС: стимулирует и усиливает активацию процессов в коре головного мозга, дыхательном и сосудистом центре, пробуждает положительные условные рефлексы и двигательную активность. Подстёгивает интеллектуальные возможности, ускоряет реакцию и концентрирует внимание.

Спустя 15 минут после приема внутрь, появляется прилив сил и энергии, усталость и сонливость ощущается намного слабее. Учащает дыхание и сердцебиение.

Влияние:

увеличивается сила и ЧСС (особенно в больших дозировках);
повышается АД при гипотензии (при нормальном давлении оно не изменится);
расширяются бронхи, желчные каналы, кровеносные сосуды скелетной мускулатуры мышц, миокарда, почек;
сужаются сосуды органов брюшной полости;
снижается шанс образования тромбов;
проявляется умеренное диуретическое действие, в основном, в связи со смешением осмотического баланса электролитов в каналах почек.
Стимулируется секреция желез желудка. Повышается базовый обмен, усиливается гликогенолиз, развивается гипергликемия.
Блокируются центральные и локальные рецепторы аденозина.
Накопливается цАМФ и цГМФ за счет замедления активности фосфодиэстеразы, участвующей в их деактивации.
Ингибируется фосфодиэстераза цАМФ (не только в клетках центральной нервной системы, но и в сердце, гладкой и скелетной мускулатуре, жировой ткани).
Стабилизируется передача дофамина и серотонина в синапсах (главное психостимулирующие свойство кофеина);

Кофеин и его водорастворимые минеральные компоненты хорошо всасываются кишечником. Период полураспада равняется примерно 5 часам, в редких случаях — до 10 ч. Основной его объём деметилируется и подвергается окислению. Около 12% выводят почки в первоначальном виде.

Влияние на ЦНС зависит от дозы. При маленьких дозировках преобладает эффект стимуляции, в больших — седативное действие. У людей преклонного возраста появляются проблемы со сном: время засыпание увеличивается, сокращается общее время сна, увеличивается частота ночных подъёмов (из-за ускоренного метаболизма катехоламина в синапсах).

Форма выпуска

Кофеин продаётся в форме таблеток, покрытых оболочкой и ампул по 100 мг (водный раствор).

Для чего принимают?

Для похудения

Спортсмены-профессионалы и любители активно пользуются жиросжигающим свойством кофеина. Эффект как прямой (влияние на скорость липолиза и высвобождения жирных кислот в кровь) так и косвенный (повышение активности, силовой выносливости, ускоренная поставка кислорода органам и мышцам).

Для усиления эффекта часто используется связка ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин). Соотношение 1:20:100.

Эфедрин и листья эфедры – сильнейший жиросжигатель и работает, даже если вы не занимаетесь спортом и не соблюдаете диету. Физкультура и фитнес – значительно ускорят этот процесс, и на выходе вы получите не только низкий процент жира, а и подтянутое спортивное тело.

При пониженном давлении

За счёт ускорения частоты сердечных сокращений и увеличения эластичности сосудов, повышается давление (как реакция на увеличенный объём крови, проходящий через участок за единицу времени).

Поможет ли он справиться с головной болью?

При психических расстройствах

Иногда депрессия и психические расстройства наступают из-за нарушения работы дофаминовых рецепторов или механизма обратного захвата серотонина. При такой клинической картине уровень гормонов в норме, а рецепторы их «не видят». Кофеин может исправить эту ситуацию и вернуть пациента в норму.

При напряжённой умственной работе

Если вы работаете с людьми или интеллектуально трудитесь, ресурсы нервной системы расходуются быстрее, чем это предусмотрено генетикой. По этой причине во всех офисах и бизнес-центрах самым популярным напитком является кофе.

Инструкция по применению

Для увеличения силовых и скоростных показателей: 200-400 мг за 40 минут, перед тренировкой;
Для более быстрого пробуждения: 100 мг за 10 минут до приёма пищи;
Для повышения давления 50-100 мг;
Для улучшения памяти, внимания, когнитивных способностей – 150-600 мг (в зависимости от толерантности рецепторов)

Противопоказания

Кофеин противопоказан при:

Артериальной гипертензии;
Повышенной возбудимости;
Гиперчувствительности к кофеину, производным ксантина, вспомогательным составляющим препарата;
Глаукоме;
Нарушении сна;
Органической патологии сердечнососудистой системы;
Детском возрасте;
Преклонном возрасте;
Возрасте, в котором организм растёт и меняется (18-25 лет);
Беременности/лактации.

Побочные действия

Со стороны нервной системы: тревожное состояние, головные боли, тремор в конечностях, паника, гипоксия, судороги, усиление рефлексов.
Со стороны сердечнососудистой системы: аритмия. тахикардия, гипертензия.
Со стороны выделительной системы: выведение кальция и калия с мочой, повышение объёма диуреза.
Со стороны пищеварительного тракта: диарея, обострение язвы, тошнота, рвота.
Аллергические реакции: высыпание на коже, отек Квинке, крапивница, бронхоспазмы, чесотка.

Взаимодействие с другими препаратами

Не рекомендуется одновременное применение препарата с:

ингибиторами МАО, прокарбазиновыми агентами, фуразолидонами, препаратами селегилина может вызывать сбои в работе сердечной деятельности;
примидонами, барбитуратом, препаратами, устраняющими судороги – усиливается метаболизм клиренса и кофеина;
дисульфирамом, кетоконазолами, веществами, содержащими ципрофлоксацин, эноксацин, норфлоксацин, пипемидиновую кислоту – уменьшается экскреция кофеина, повышается его содержание в плазме крови;
гормональные средства контрацепции, циметидин, изониазид – усиливают действие кофеина;
мексилетин – уменьшение время выведения кофеина;
флувоксамин – повышает концентрацию продуктов распада кофеина в плазме крови;
никотин – является антагонистом кофеина и быстро выводит его;
метоксаленом – возможно токсическое действие;
клозапин – повышает концентрацию клозапина в плазме крови;
теофиллин, другие ксантины – уменьшают клиренс данных препаратов;
β-адреноблокаторы – взаимно угнетают фармакологические эффекты;
тиреотропные средства – повышают уровень ТТГ и Т3 эффекта;
анксиолитики, опиоидные агенты, аналгетики, снотворные, седативные средства – уменьшают эффект от применения кофеина;
препараты на основе лития – увеличивают выведение кофеина с мочой;
препараты кальция – уменьшают скорость всасывания;
сердечные гликозиды – увеличивают токсичность сердечных гликозидов;
аналгетики-антипиретики – возможна остановка сердца;

Кофеин – антагонист препаратов анестезии, аденозина, АТФ. Не рекомендуют употреблять алкоголь при терапии кофеином.

Передозировка

Симптомы: гастралгический шок, тревога, продолжительное беспокойство, перевозбуждение, затуманенное сознание, обезвоживание, тахикардия, гипертермическое состояние, аритмия, учащение мочеиспускания, повышение сенсетивной чувствительности, болевого порога, мигрень, дрожь, тошнота, спазмы и судороги, звон в ушах.

Лечение: промывка желудка, прием энтеросорбентов, поддержка оксигенации, искусственная вентиляции легких; при судорожных приступах – введение фенитоина в вену.

Если ощущаете на себе симптомы — первое, что нужно сделать — съесть что-то сладкое и выпить горячий напиток, принять лежачее положение, чтобы хоть немного стабилизировать ситуацию до прихода доктора.

Кофеин можно приобрести в аптеках или магазинах спортивного питания. Цена в аптеках – 70-90 рублей за пачку.

Кофеин не оказывает прямого негативного влияние на сердечную мышцу! Вся опасность заключается в учащении сердцебиения из-за перевозбуждения нервной системы и увеличенном объёме крови, которые проходит через клапан за один этап. Даже простой стресс или сильное волнение даёт больше предпосылок для болезней сердца или сердечных приступов, чем препараты кофеина.

Аналоги:

Кофальгин (смесь кофеина и анальгина);
Настойка элеутерококка (эффект прилива сил);
Пирацетам (ноотроп, ускоряющий реакцию).
Какие продукты содержат кофеин?

Применяйте этот препарат только с назначения врача. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как оно может навредить здоровью. Кофеин, как и любые другие психоактивные вещества вызывает зависимость.

Применение на постоянной основе более 2х месяцев вызывает толерантность рецепторов и требует либо увеличения дозы (что опасно и может навредить организму), либо перерыва с целью возобновления чувствительности.

Резко прекращать приём нельзя. Сводите дозы до 50 мг в день, после чего замените на чашечку некрепкого кофе, чтобы не наступил синдром отмены, симптомы которого во многом схожи с симптомами передозировки.

Здоровье

СОДЕРЖАНИЕ1. Что такое кофеин бензоат натрия2. Кофеин бензоат натрия: инструкция по применению2.1. Как принимать таблетки для поднятия давления2.2. Кому противопоказаны таблетки с кофеином3. Эффективен ли кофеин для похудения4. Стоит ли принимать таблетки для энергии5. Полезны ли таблетки для концентрации внимания6. Где купить и сколько стоят кофеиновые таблетки7. Видео8. Отзывы

Магическое действие кофе на организм помогает бороться с усталостью, вялостью, рассеянностью. Увлекаться им н стоит, потому что при передозировке положительное влияние вещества сменится негативным, что повлияет на самочувствие человека. Некоторые люди вместо напитка предпочитают употреблять таблетки кофеина.

Что такое кофеин бензоат натрия

Эти таблетки являются возбуждающим и психостимулирующим средством, производным метилксантина. Действие кофеин-бензоата заключается в торможении ФДЭ (ферментов фосфодиэстераз) в сердце, органах, нервной системе и жировой ткани. При употреблении в больших дозах вещество может скапливаться в организме в виде цГМФ, цАМФ (производные адреналина). Препарат является синтетическим, в основе лежит кофеин, добываемый из семян кофе и листьев чая.

Выпускается кофеин в таблетках по 100 мг, в упаковке 6-10 шт. Небольшая дозировка препарата оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, но при передозировке – наоборот, угнетает ее. После приема кофеина дыхание человека становится учащенным, более глубоким, расширяются сосуды, повышается тонус церебральных артерий. Данное средство оказывает такие эффекты на организм человека:

повышает концентрацию внимания;
активизирует жиросжигание, поэтому подходит для похудения;
улучшает настроение;
увеличивает психическую возбудимость;
стимулирует выделение адреналина в кровь;
повышает мускульную активность у спортсменов, поддерживает потенциал мышечных мембран, участвует в обмене кальция.

Кофеин бензоат натрия: инструкция по применению

Пить таблетки кофеина можно вне зависимости от приема пищи в течение дня. Не рекомендуется их использовать непосредственно перед сном, потому что это затруднит процесс засыпания. Производитель рекомендует использовать следующие варианты дозировки средства:

Для бодрости, поднятия работоспособности взрослым и подросткам хватит 2-3 приемов по 50-100 мг. Детям препарат в этих случаях не нужен.
Для устранения головной боли людям старше 12 необходимо 2 раза за день выпить по 50-100 мг средства на протяжении 3-х дней.
Для повышения давления детям после 12 лет и взрослым рекомендуется трижды за день пить по 100 мг кофеина в таблетках.

При любых причинах приема препарата нельзя превышать разовую дозу кофеина в 300 мг и суточную – 1000 мг. В случаях передозировки у человека могут проявиться следующие симптомы:

тошнота;
головокружение;
беспокойство, тремор;
учащенное сердцебиение;
спутанность сознания.

Как принимать таблетки для поднятия давления

Назначают таблетки кофеина при незначительных и нерегулярных отклонениях АД (артериального давления), чтобы нормализовать показатель. Препарат является сильным психостимулирующим средством, поэтому принимать его следует строго в отведенных дозах. Действующее вещество способно влиять на сосудистые и сердечные рецепторы, что позволяет быстро поднять АД до нормы. Чтобы получить этот эффект, нужно принимать 3 раза за день по 50-100 мг кофеина в таблетках на протяжении нескольких недель.

Кому противопоказаны таблетки с кофеином

Использовать средство нужно осторожно, чтобы не нанести вред своему организму и вместо положительного эффекта не получить негативный. Кофеин противопоказан к приему людям, у которых:

серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
пароксизмальная тахикардия;
аллергия или непереносимость кофеина;
нарушения сна;
тревожные расстройства;
возраст до 12 лет;
повышенное АД.

С данным препаратом нужно быть осторожными пожилым людям, склонным к припадкам, спазмам либо судорогам, эпилепсией и заболеваниям глаз. Во время беременности и вскармливания грудью принимать таблетки можно только по назначению врача. Если совместить прием пероральных контрацептивов с кофеином, он будет иметь меньшую активность, скапливаться в крови, медленно выводиться печенью.

Эффективен ли кофеин для похудения

По отзывам людей, дозировка, используемая для стимуляции нервной системы, недостаточна для запуска процесса жиросжигания. Кофеин в таблетках для похудения требуется в больших количествах. Спортсмены с лишним весом перед тренировкой употребляют по 10-20 мг вещества на каждый килограмм массы тела. Считается, что только так удастся ускорить метаболические процессы и работу сердца до нужного показателя. Выпивать таблетку следует за 30 мин до занятия. Врачи же рекомендуют начинать пить кофеин бензоат натрия для похудения с 2мг/кг и постепенно увеличивать дозировку.

Стоит ли принимать таблетки для энергии

Многие спортсмены ищут дополнительные источники получения энергии для проведения занятий. Для этого существует специальное спортивное питание, которое стоит немалых денег, но можно найти вариант и проще – таблетки кофеин-бензоата. После его приема у человека активизируется и увеличивается температура, скорость метаболизма, потоотделение. Это способствует росту выносливости, силы.

Действие такого стимулятора направлено на нервную систему, он мобилизует свободные жирные кислоты. Все нейроны после приема кофеина будут посылать сигналы из мозга в мышцы. Некоторые считают препарат наркотиком, но это не так, кофе не вызывает зависимости. Для бодибилдера считается оптимальной дозировкой – 9 мг на 1 кг веса тела, но некоторые спортсмены пьют и по 15-20 мг/кг.

Полезны ли таблетки для концентрации внимания

Люди, занимающиеся активной умственной деятельностью, иногда замечают, что уставший мозг не способен правильно решать поставленные перед ним задачи. Возникает необходимость в дополнительной стимуляции нейронов, снятии усталости, порой головной боли. Для этого часто используют кофе, но напиток может оказаться низкого качества. К тому же доказано, что растворимые сорта в больших количествах оказывают негативное влияние на кишечник, желудок.

Выходом станут кофеиновые таблетки, которые не повысят IQ и не сделают человека умнее, но помогут сосредоточиться, активизировать мысленную деятельность. Такой метод дает кратковременный эффект. Увлекаться приемом таблеток с кофеином не следует, при передозировке помимо побочных эффектов человек может становиться раздражительным.

Где купить и сколько стоят кофеиновые таблетки

Сегодня продажей кофеина занимаются аптеки. Купить его можно без рецепта, стоимость составляет от 30 до 60 рублей. Заказать препарат вы можете через интернет с доставкой на дом за дополнительную плату. Также продажей таблеток занимаются интернет-магазины спортивного питания, предлагая их как дополнительный стимулятор для интенсивных тренировок. Производят такие препараты известные бренды, выпускают в упаковках по 90 таблеток, и стоят они от 400 рублей. Отличия в действии особого нет, разница лишь в количестве.

Видео

Отзывы

Алена, 35 лет:Мне приходится очень рано вставать, чтобы вовремя доехать до работы и без «допинга» обходиться не могу. Вкус раствора кофе мне совершенно не нравится, поэтому я остановила свой выбор на таблетках кофеина. Они помогают мне взбодриться по утрам, содержат столько же заряда бодрости, сколько 3-4 чашки напитка. Да и цена на них гораздо ниже.

Андрей, 25 лет:Бывают моменты, когда артериальное давление начинает резко снижаться, возникают проблемы со здоровьем. Врач подсказал, что можно пить кофеин-бензоат. Сначала смущало сильно название, затем я понял, что это обычный кофе, но в другой форме. Всегда ношу пару таблеток с собой, чтобы была возможность их выпить.

Игорь, 28 лет:Регулярно занимаюсь спортом, без него сразу начинаю чувствовать себя вялым, но порой сложно найти силы после тяжелого рабочего дня. Перед выходом в спортзал выпиваю 3-4 таблетки с кофеином и по приходу уже чувствую себя намного бодрее, хватает энергии на полноценное занятие.

Реклама на сайте

Статья обновлена: 14.06.2016

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.